Бори дигар дар бораи манфиатҳои ин мева сӯҳбат кардан зиёдатӣ хоҳад буд, бисёриҳо инро кайҳо медонистанд ва бо хурсандӣ дар парҳези ҳаррӯзаи худ авокадоро истифода мебаранд. Аммо ба шумо лозим аст, ки меваи пухтаро интихоб карда тавонед.
Меваҳои аз ҳад зиёд пухта таъми хушбӯй ва обдор доранд. Ва шахсе, ки бори аввал меваи нопухтаро чашидааст, аз он комилан ноумед хоҳад шуд, зеро авокадои пухта на танҳо хӯрда мешавад. Чӣ бояд кард, агар шумо бо меваи нопухта дучор шавед?
Ҳар як авокадои нопухтаро ба коғаз печонед ва дар ҳарорати хонагӣ дар ҷои хушк ва торик гузоред. Пас аз якчанд рӯз, авокадо пухта мерасад ва шуморо бо таъми худ шод мекунад ва бо як қисми ғизо ва витаминҳо мукофот медиҳад.