Мундариҷа
Рехтани мӯй бедард аст, аммо ин онро осон намекунад. Пандемия, аз ҷумла чизҳои дигар, бо ин мушкил алоқаманд аст. Аломати ташвишовари ҳатто одамони солим печида аст. Маълум шуд, ки сабаби зиёд шудани мӯй стресс аст.
Доктори илмҳои тиб Ирина Семёнова, дерматолог ва трихолог (мутахассиси табобати мӯй ва пӯст) аз Санкт-Петербург мушоҳидаҳо ва таҷрибаи шахсии худро ба мо нақл кард. Тамоми 22 соли амалияи тиббӣ, вай рӯзнома менависад. Ин аст яке аз сабтҳои охирин:
Ҳодисаи воқеӣ номида мешавад. Тибқи гуфтаи Ирина, он одатан пас аз чанд моҳи таҷрибаи стресс сар мешавад. Занҳое, ки таваллуд кардаанд, аксар вақт ин гуна рехтани мӯйро пас аз 2-4 моҳи таваллуд эҳсос мекунанд.
"Дар сурати рехтани мӯйҳо аз сабаби ҷудоӣ ва пандемия, мӯй метавонад аз ҳисоби баланд шудани сатҳи кортизол, ҳормони стресс рехта шавад", - шарҳ медиҳад Ирина дар бораи он чӣ ки рӯй медиҳад. "Тасаввур кунед, ки як давраи соддагардонидашудаи фолликулаи мӯй: афзоиш, истироҳат ва рехтани мӯй... Номутаносибии гормоналӣ метавонад марҳилаи афзоишро боздорад ва миқдори зиёди фолликулаҳои мӯйро ба марҳилаи истироҳат андозад. Ин марҳилаи пеш аз партофтан аст. Вақте ки миқдори фолликулҳо аз вақти муқаррарӣ зиёдтар ба марҳилаи истироҳат ворид мешавад, пас фаъолшавии марҳилаи сеюм ба амал меояд ва мӯйҳои бештар мерезанд. Ҳангоми рехтани мӯи сар, мӯй ба саратон меафтад, на дар ягон минтақаи мушаххас.
Дигар омилҳо метавонанд ҷалб карда шаванд. Одамон стрессро «мехӯранд»: онҳо бештар машрубот менӯшанд, ба ғизои зудтаъсир мегузаранд ё баръакс, худро барои хӯрокҳои серғизо ва серғизои худсохти оянда мепазанд. Чунин ғизо ва либосҳо метавонанд ба тамоми бадан, аз ҷумла ба фолликулаҳои мӯй таъсир расонанд. Маълум аст, ки нарасидани нури офтоб ба талафи мӯй таъсир мерасонад. Мӯй ба витаминҳо ниёз дорад. Бе витамини D ба қадри кофӣ "нури офтоб" ва бидуни фаъолияти ҷисмонӣ мӯи мо аз маводи ғизоӣ муҳим намерасад. “
Хабари хуш? Рехтани мӯи стресс барқароршаванда аст, зеро ин номутаносибии ҳормонӣ аст, на генетикӣ. Он метавонад то 5-6 моҳ давом кунад, аммо аз байн меравад! Дар ҳар сурат, дар ин ҷо ва ҳозир ба саломатии худ ғамхорӣ кунед ва, пеш аз ҳама, сатҳи стрессро паст кунед ва бо бадан музокира карданро омӯзед.
Боз чанд сабаби рехтани мӯй дар занон
Чунин мешуморанд, ки рехтани мӯи якумрӣ ва таҷдиди сохт мушкилоти занона нисбат ба мардонагӣ аст. Дар раванд бисёр омилҳо ва омилҳои эҳтимолӣ мавҷуданд:
Аз рӯзномаи доктор Семёнова:
Тағироти гомеологӣ
Пас аз таваллуд шудани кӯдак, пас аз оғоз ё қатъ кардани ҳаб, ё дар давраи менопауза, тағирёбии сатҳи гормон метавонад ба давраи афзоиши мӯй таъсир расонад. Ва ин на танҳо гормонҳои ҷинсӣ, ба монанди. Гормонҳои сипаршакл низ нақш доранд, аз ин рӯ, рехтани мӯй ва тунукшавӣ аксар вақт бо бемории сипаршакл алоқаманд аст.
Дар омади гап, сабаби дигари рехтани мӯй он аст. Агар масъала барои шумо шадид бошад, имконоти дигари муҳофизатро баррасӣ кунед.
Гитлерҳо
Генетика як сабаби дигари маъмулии рехтани мӯй дар занон мебошад. Баръакси "рехтани мӯи зарба", генетика ба мӯй тадриҷан таъсир мерасонад, аз мӯйсафедкунӣ сар карда, одатан бо синну сол бадтар мешавад.
Diets
Парҳези аз ҳад зиёд метавонад боиси талафи мӯй дар бисёр занон гардад. Ҷисм ба ин маҳдудиятҳо эътироз мекунад ва афзоиши мӯйро қатъ мекунад, то маводи ғизоӣ ба дигар узвҳо интиқол дода шавад. Барои саломатии мӯй витаминҳои В, биотин, руҳ, оҳан ва витамини Е муҳиманд.
Зарар аз нигоҳубини нодурусти мӯй
"Пойҳои думдор", "бандҳо" ва истифодаи мӯйҳои мӯй боиси тадриҷан аз даст додани мӯй мешаванд. Мӯй пайваста кашиданро дӯст намедорад. Мӯйҳои тарро бо шонаҳои дандоншикан, хушккунак ва кимиёвӣ низ давраҳои афзоиши мӯйро тағир додан мумкин аст.
Чӣ гуна сохтани зебоиро оғоз кардан лозим аст
Аз рӯзномаи доктор Семёнова:
Олимон боварӣ доранд, ки мӯй намерезад, агар шумо дар парҳези худ миқдори зеринро дошта бошед:
- Витаминҳои гурӯҳи А, пешгирии мӯйҳои хушк ва шикананда.
- Витамини B, ки фолликулаҳои мӯйро бо оксиген ғизо медиҳад.
- Витамини С, ки сохтори мӯйро ташкил медиҳад ва аз тақсимшавӣ пешгирӣ мекунад.
- Витамини Е, ки фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад ва аз рехтани мӯйҳо эмин дорад.
Он инчунин ба сифати мӯй таъсири мусбат мерасонад (набудани он ҳатто метавонад боиси рехтани мӯй гардад) ва ин барои солим нигоҳ доштани сар кӯмак мекунад.
Барои мӯйҳои ғафс, қавӣ ва тобнок чӣ хӯрдан лозим аст, инҷо хонед.
Озмоиши оддӣ барои муайян кардани сифати мӯй
Ирина боварӣ дорад, ки "хушбахтона" нигоҳ доштани мӯй муборизаи беохир дар тӯли сол аст. Дар тобистон мӯй аксар вақт тақсим мешавад, аз намӣ ҷилва мегирад ва аз таъсири нури аз ҳад зиёди офтоб осеб мебинад. Зимистон ба онҳо хушкӣ ва барқи статикӣ меорад. «Агар шумо гуфта натавонед, ки риштаҳои бесомон натиҷаи мӯи хушк мебошанд, ин аст озмоиши оддӣ. Он дараҷаи сӯрохии мӯйро муайян мекунад, яъне барои қувват, рушд ва зебоӣ чӣ қадар намӣ лозим аст. Ғунҷоишнокии баланд маънои хушкиро дорад ва аз ҳама бештар намӣ талаб мекунад, дар ҳоле, ки ғуборпазирии кам намӣ камтар талаб мекунад.
Барои гузаронидани ин санҷиш ба шумо трихолог шудан ё ягон таҷҳизоти махсус лозим нест! Мӯйҳои худро шампун кунед ва онро хуб дањонро тоза кунед, то бақияи маҳсулоти косметикиро нест кунед. Вақте ки онҳо хушк мешаванд (дар ин ҳолат ба шумо хушконидан лозим нест), як-ду мӯйро канда, ба косаи васеи пур аз оби лӯла партоед.
3-4 дақиқа ҳеҷ коре накунед. Танҳо мӯи худро тамошо кунед. Оё онҳо ба қаъри контейнер ғарқ мешаванд ё дар боло шино мекунанд?
- Мӯйҳое, ки ғунҷоишашон кам аст, дар рӯи об боқӣ хоҳанд монд.
- Мӯйҳои ғунҷоиши миёна шино мекунанд ва боздошта мешаванд.
- Мӯйҳо бо ғунҷоиши баланд ба поёни коса ғарқ мешаванд.
Бо муайян кардани сурохии мӯи худ, шумо метавонед дақиқтар ва дурусттар маҳсулоти дурусти нигоҳубини мӯйро интихоб кунед, ки барои обгирӣ ва солимии он заруранд.
Кам будани ғунҷоиши мӯй
Ин навъи мӯй ҳангоми тар кардан намӣ дафъ мекунад. Мӯй дағал аст - мисли коҳ. Маҳсулоти нигоҳубини сабуктаре, ки ба моеъ асос ёфтааст, ҷустуҷӯ кунед, ба монанди шири мӯй, ки дар мӯи шумо намемонанд ва онро равѓанин мегузоранд.
Ғунҷоиши миёнаи мӯй
Ин мӯй одатан сабк ва рангро хуб нигоҳ медорад, аммо эҳтиёт шавед, то онро тез-тез ё аз ҳад зиёд ранг накунед. Бо мурури замон, сурохии миёна аз ин ба баландӣ хоҳад рафт. Барои нигоҳ доштани сатҳи гидратсия баъзан кондитсионерҳои сафедаро истифода баред.
Ғунҷоиши баланди мӯй
Мӯй ба осонӣ тарӣ гум мекунад. Барқарорсозии рутубат як шарти зарурии саломатии чунин мӯйҳост. Барои пур кардани холигоҳҳо дар сохтори вайроншудаи мӯй равғанҳо ва ниқобҳои равған молед ва дар нигоҳ доштани намӣ кумак кунед. “