Мундариҷа
Чаро мо ба одамоне, ки моро озор медиҳанд, одат кардаем?
психологияи
Кӯдакии мо омили муайянкунандаи он аст, ки чӣ тавр мо дар синни балоғат муносибатҳои худро ташаккул ва нигоҳ дорем
Гуфта мешавад, ки қимор нашъамандии асри XNUMX аст. Монанди ин, ки зуд-зуд сарлавҳаҳои сарлавҳаро нашр мекунад, мо пайваста дар бораи дигар вобастагӣ, ки дар тарқишҳои ҷомеа зиндагӣ мекунанд, сӯҳбат мекунем: майзадагӣ, маводи мухаддир ё ҷинсӣ. Аммо, як нашъамандии дигаре ҳаст, ки бо ҳамаи мо вуҷуд дорад ва борҳо нодида мегирем; ба вобастагии инсон, эҳтиёҷеро, ки мо нисбат ба одамони дигар тавлид мекунем ва эҳсос мекунем.
Муносибатҳои инсонӣ рукни ҳаёти мо мебошанд, аммо мо бисёр вақт дар он иштирок мекунем ҷуфтҳои заҳролуд, муҳаббат, оила ё дӯстӣ, ки моро ҳамчун одамон маҳдуд мекунанд ва ба мо имкон намедиҳанд, ки рушд кунем ё хушбахт бошем.
Мануэл Эрнандес Пачеко, ки дар факултаи биология ва психологияи Донишгоҳи Малага хатм кардааст ва муаллифи китоби "Чаро одамоне, ки ман дӯст медорам маро озор медиҳанд?" Шарҳ медиҳад. «Вобастагии функсионалии эмотсионалӣ ҳамчун механизми қимор, дар он вақт, ки И Ман дар назди одам мукофот хис мекунам, ки дар як лаҳза ӯ бо ман муносибати хуб кард ё маро дӯст медорад, ман ба ин ҳиссиёт гирифтор мешавам », шарҳ медиҳад мутахассис. Мушкилот вақте ба миён меояд, ки он шахсе, ки мо аз ӯ «вобаста» ҳастем, моро озор медиҳад. Ин метавонад бо ду сабаб бошад; Аз як тараф, омӯзише ҳаст, ки дар кӯдакӣ гирифта шудааст ва он тамоюли такрор шудан дорад; аз тарафи дигар, чунон ки дар замоне як намуди мукофот вуҷуд дошт, одамон ба ин ниёз нашъаманд мешаванд. Ҳамон тавре ки тамокукашӣ ё онҳое, ки қиморбозӣ мекунанд: агар онҳо дар ин бора худро хуб ҳис кунанд, ҳоло онҳо наметавонанд аз ин кор даст кашанд ”мегӯяд Мануэл Эрнандес.
"Захмҳои гузашта"
Ва ин чӣ омӯзиш аст, ки мутахассис дар бораи он сӯҳбат мекунад? Онҳо асоси эҳсосоти мо, шахсияти мо мебошанд, ки дар давоми он ташаккул меёбанд солхои аввали хаёти мо, вакте ки мо хануз хурд будем. Мушкилот вақте ба миён меояд, ки мо рушди "муқаррарӣ" надошта бошем ва мо "ҷароҳатҳои гузаштаро" бо худ мебарем.
"80% он чизе, ки мо дар тӯли тамоми умри худ хоҳем донист, мо дар чор ё панҷ соли аввал меомӯзем" мегӯяд мутахассис ва идома медиҳад: "Вақте ки ман аз чизе, ки бо ман рӯй медиҳад, фаъолшавии эҳсосотӣ дорам, майнаи ман хотираро кашедВа он гоҳ, ки падарам ҳамеша аз ман бисёр талаб мекард, вақте ки ман бо сардор ҳастам, шояд аз ман ҳам бисёр талаб кунад.
Сипас, ба ҳамвории муносибатҳо интиқол дода мешавад, агар кӯдак азият кашид, ки чӣ ном дорад "травмати замима"Зеро вақте ки мо хурд будем, вақте ки мо беихтиёрона таваҷҷӯҳ мекардем, волидонамон моро сарфи назар карданд, ин осебе ба вуҷуд меояд, ки «ба афзоиш, инкишофи табиии майнаи кӯдак, ки бояд ба амал ояд, пешгирӣ мекунад. оқибатҳои боқимондаи ҳаёти ӯ ”, тавре ки равоншинос шарҳ медиҳад.
Беихтиёр такрор кунед
Монеаи дигаре, ки одамон дар муносибатҳои заҳролуд дучор мешаванд, хотираи ба истилоҳ мурофиавӣ мебошад. "Мағзи сар майл дорад, ки протоколҳоро такрор кунад, то энергияро сарфа кунад, аз ин рӯ, дар психогенеология, вақте ки майна борҳо коре мекунад, вақт меояд, ки дигар хел карданашро намедонад», мефаҳмонад Мануэл Эрнандес. "Дар ниҳоят мо ба тарзи назорат кардани худ одат мекунем, аммо ин чизест, ки дар як вақт муфид буд ва ҳоло метавонад фалокатовар бошад" илова мекунад ӯ.
Инчунин, ин решаҳое, ки аз кӯдакӣ дорем, он расму русум ва тарзи рафтор моро ба ин муносибатҳои заҳролуд наздиктар мекунад. «Агар дар хурдӣ мо ҳис мекардем, ки ноқис ҳастем, ин як чизест мо фикр мекунем, ки айби мост, аз ин рӯ, мо бар он қудрат дорем ", мефаҳмонад Мануэл Эрнандес ва идома медиҳад:" Барои ҳамин бисёр одамон худро латукӯб мекунанд ва бо одамони заҳролуд муошират мекунанд, зеро онҳо эҳсос мекунанд, ки онҳо сазовори бештар нестанд, зеро ин ягона роҳест, ки онҳо медонанд тавони зинда мондан.
Дастгирии дигар
Агар шахс дар муносибатҳои заҳролуд ғарқ шуда бошад, ки дар он «шахси дӯстдоштааш ӯро озор медиҳад», ӯ бояд худро танзим кунад, то онро бартараф кунад. Аммо, ин метавонад барои бисёр одамон кори душвор бошад. Мануэл Эрнандес мегӯяд: "Ҳар қадаре ки тарс дар кӯдакӣ зиёдтар бошад, омӯзиши сахттар мешавад ва тағир додани он душвортар мешавад".
"Вақте ки вобастагӣ вуҷуд дорад, хоҳ аз шахс бошад, хоҳ ба модда, он чизе ки аз мо талаб мекунад, худамонро танзим кунем, аз он синдроми хуруҷ гузарем, аммо ин дар як рӯз анҷом намешавад, кам-кам меояд», кордонро мефахмонад. Барои ноил шудан ба ин муқаррарот, аз ҳама муҳимтар одатан такя ба шахси дигар аст, на танҳо мутахассисон, дӯсти хуб, муаллим ё ҳамкор барои баромадан аз он ҷои торик кӯмаки калон доранд.