Мундариҷа
Чаро одамони муваффақу солимфикр якбора ба назди фолбину равоншиносон мераванд? Чунин ба назар мерасад, ки мо касеро меҷӯем, ки барои мо қарор қабул кунад, чун дар кӯдакӣ, вақте ки калонсолон ҳама чизро ҳал мекарданд. Аммо мо дигар кӯдак нестем. Чунин фикр аз кучо пайдо шуд, ки масъулиятро барои хаёти худ ба зиммаи онхое гузорем, ки «хама чизро аз мо бехтар медонанд»?
Холо Александр 60-сола аст. Боре дар айёми бачагиаш хамрохи хохараш дар болои девор нишаста, себи болаззат хӯрданд. Ӯ он рӯзро муфассал дар хотир дорад, ҳатто он чизе ки ҳардуи онҳо дар бар доштанд. Пирамард аз сари рох кадам зада, ба хонаи онхо ру овард. Волидон ба мусофир бо эҳтиром ва эҳтиром муносибат мекарданд.
Суҳбат ба қадри кофӣ кӯтоҳ буд. Мӯйсафед гуфт, ки писарбача дар баҳр шино мекунад (ва ин деҳаи дурдасти Сибир буд, ки шубҳаҳоро ба вуҷуд меовард), ӯ барвақт издивоҷ мекунад ва ба як гетеродокс ва бевазан мемонад. Ба духтар ояндаи хуб пешгӯӣ карда шуд: оилаи қавӣ, шукуфоӣ ва фарзандони зиёд.
Бача калон шуда, ба шахри калоне, ки ихтисосаш «тасодуфан» бо бахр вобаста буд, ба хондан рафт. Ӯ барвақт издивоҷ кард, як духтари мазҳаби дигар. Ва бева. Сипас ӯ боз издивоҷ кард. Ва боз бева.
Хоҳар бо роҳи тамоман дигар рафт: издивоҷи кӯтоҳ на барои ишқ, талоқ, як фарзанд, танҳоии як умр.
сирояти равонӣ
Аз хурдӣ мо одат кардаем, ки ба Бобои Барфӣ, ба афсонаҳои ҷодугарӣ, ба мӯъҷизаҳо бовар кунем.
Психолог Анна Стаценко мефаҳмонад: «Кӯдакон паёмҳо ва муносибатҳои волидайнро бечунучаро азхуд мекунанд ва ҷаҳонбинии атрофиёнро қабул мекунанд, - мегӯяд равоншинос Анна Стаценко, - кӯдак калон мешавад. Бо вазъиятҳои гуногуни зиндагӣ рӯ ба рӯ шуда, ӯ аз қисмати кӯдакии худ мехоҳад, ки касе тасмим гирад: чӣ гуна амал кардан, маҳз чӣ бояд кард, чӣ гуна бехатартар хоҳад буд. Агар дар муҳит касе набошад, ки кӯдак ба ақидаи ӯ комилан бовар кунад, ҷустуҷӯ оғоз мешавад.
Ва он гох онхое, ки хамеша ва хама чизро пешакй медонанд, ояндаро дилпурона пешгуй мекунанд, ба амал меоянд. Ҳамаи онҳое, ки мо ба онҳо мақоми шахси муҳим ва бонуфуз дорем.
"Онҳо ба назди онҳо меоянд, то аз масъулият, стресс аз тарси хатогӣ халос шаванд", - идома медиҳад равоншинос. — Барои он ки каси дигар интихоб кунад ва ба шумо бигӯяд, ки чӣ гуна ва чӣ бояд кард, то сатҳи изтироб паст шавад, таҳкими мусбӣ гирад. Ва барои як калонсоли назаррас боварӣ ҳосил кунед: "Натарсед, ҳама чиз хуб мешавад."
Танқид дар ин лаҳза коҳиш меёбад. Маълумот ба таври муқаррарӣ қабул карда мешавад. Ва эњтимолияти «бемории рўњї»-и шахс низ вуљуд дорад. Гузашта аз ин, ҷорӣ намудани барномаи бегона баъзан комилан ноаён, дар сатҳи беҳушӣ рух медиҳад.
Мо бо истифода аз калимаҳое муошират мекунем, ки ҳар кадоми онҳо рамзгузории муайян, паёми возеҳ ва пинҳон доранд, мегӯяд Анна Стаценко:
«Маълумот ҳам ба сатҳи шуур ва ҳам ба сатҳи шуур ворид мешавад. Шуур метавонад ин маълумотро беқурб созад, аммо дар баробари ин, беҳуш аз матн он формат ва порчаеро ҷудо мекунад, ки метавон тавассути призмаи таҷрибаи шахсӣ ва таърихи оилаву оила қабул кард. Ва он гоҳ ҷустуҷӯи стратегияҳои татбиқи иттилооти гирифташуда оғоз меёбад. Хавфи бузурге вуҷуд дорад, ки дар оянда инсон на аз рӯи ихтиёри худ, балки аз маҳдудиятҳое, ки тавассути паём гирифта мешавад, амал мекунад.
Вируси паём то чӣ андоза зуд реша мегирад ва оё вируси паёмӣ реша мегирад ё на, аз он вобаста аст, ки оё дар беҳушии мо барои чунин маълумот хоки ҳосилхез вуҷуд дорад ё на. Ва он гоҳ вирус ба тарсу ҳарос, маҳдудиятҳо ва эътиқодҳои шахсӣ гирифтор мешавад, мегӯяд Анна Стаценко.
Ҳаёти ин одамон бидуни маҳдудияти пешгӯиҳо чӣ гуна сурат мегирифт? Дар кадом маврид мо бо сабаби пешгӯӣ аз роҳи худ, интихоби ҳақиқии худ даст мекашем? Кай эътимод ба худ, "ман"-и олии шумо гум шуд?
Биёед кӯшиш кунем, ки онро муайян кунем ва дар 5 қадам як антидотро таҳия кунем.
Доруи зидди вирус
Якум: Ҳангоми муошират бо касе ба мавқеъ такя карданро ёд гиред: Ман калонсол ҳастам ва Дигарӣ калонсолон. Барои ин, шумо бояд қисми калонсолони худро омӯзед.
"Давлати калонсол давлатест, ки дар он шахс хатари ҳар як амали худро дарк мекунад ва оқилона арзёбӣ мекунад ва омода аст, ки барои он чизе, ки дар ҳаёти худ рух медиҳад, масъулиятро ба дӯш гирад", - шарҳ медиҳад Анна Стаценко. — Дар айни хол вай дар вазъияти муайян стратегияхои гуногунро тартиб медихад.
Дар ин ҳолат, шахс муайян мекунад, ки барои ӯ чӣ хаёл аст, дар куҷо қалъаи ҳавоӣ сохтан мехоҳад. Аммо вай инро гўё аз берун мушоњида мекунад, ки аз даст кашидан ба ин хаёлњо ва манъи волидайн комилан худдорї мекунад.
Омӯзиши қисми калонсолони ман маънои онро дорад, ки оё ман метавонам мустақилона стратегия карда метавонам, масъулиятро барои он чизе, ки бо худам рӯй медиҳад, ба дӯш гирам, бо тарсҳо ва дигар эҳсосоти худ дар тамос бошам ва ба худам иҷозат диҳам, ки онҳоро зиндагӣ кунам.
Оё ман метавонам ба дигараш, бе баҳодиҳии аз ҳад зиёд аҳамияти он, вале бе беқурб кардани он, аз мавқеи ман-калон ва Дигар-калонсол нигоҳ кунам. Оё ман метавонам тасаввуроти худро аз воқеият фарқ кунам?
Қадами ду: ба ахбороти аз берун гирифташуда танкид карданро ёд гиранд. Интиқодӣ - ин беқурбшавӣ нест, таҳқиромез нест, балки ҳамчун яке аз гипотезаҳое, ки рӯйдодҳоро шарҳ медиҳанд.
Мо омодаем, ки иттилооти дигаронро қабул кунем, аммо мо ба он ҳамчун яке аз назарияҳо муносибат мекунем, агар он ба тафтиш тоб наоварад, оромона онро рад мекунем.
Қадами се: то дарк кунам, ки оё дар дархости ман ба Дигар хоҳиши бефаҳмо барои озод кардани масъулият вуҷуд дорад. Агар ҳа, пас худро ба мавқеи калонсолон баргардонед.
Қадами Чор: дарк кунам, ки ман бо рӯй овардан ба Дигаре чӣ ниёз дорам. Оё номзаде, ки ман интихоб кардаам, дар ҳақиқат қодир аст ин ниёзро қонеъ гардонад?
Қадами Панҷ: муайян кардани лахзаи дохил шудани вирусро ёд гиранд. Дар сатҳи тағйироти давлатӣ. Масалан, шумо танҳо хандидед ва пур аз нерӯ будед, аммо пас аз сӯҳбат бо ҳамкасбатон ғамгинӣ, нобоварӣ ба худ ҷамъ шуд. Чӣ гап шуд? Магар давлати ман аст ё давлати ҳамкоре, ки ба ман интиқол дода шудааст? Чаро ман ба он ниёз дорам? Оё дар сӯҳбат ибораҳое буданд, ки махсус садо медоданд?
Бо дар тамос мондан бо қисми калонсолони худ, мо метавонем ҳам кӯдаки ботинӣ ва ҳам худро аз пешгӯиҳои худ иҷрошаванда ва дигар хатарҳои эҳтимолии ин гуна муҳофизат муҳофизат кунем.