Мундариҷа
Вақте ки мо мегӯем, ки "бахрӣ" мо "йод" -ро дар назар дорем - аммо на танҳо ин компонент аз ин маҳсулот бой аст. Балсҳои баҳрӣ метавонанд ба шумо аз бисёр ҷиҳат кӯмак расонанд.
1. рӯдаҳои солим
Бактерияҳои рӯда нахи дар алафи баҳрӣ мавҷудбуда, пайвастагиҳоеро, ки ба беҳтар шудани микрофлораи рӯда мусоидат мекунанд, мешикананд. Ҳамин тариқ, на танҳо роҳи ҳозима, балки саломатӣ дар маҷмӯъ ба эътидол оварда шудааст.
2. Дилро муҳофизат мекунад
Агар шумо ҳар рӯз бихӯред (албатта, миқдори кам), хавфи сактаи дил хеле кам мешавад. Деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунад, консентратсияи холестеринро дар хун кам мекунад. Инчунин, алафи баҳрӣ дар парҳез ба эътидол овардани фишори хун мусоидат мекунад.
3. Барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад
Баҳри баҳр маҳсулоти камкалория мебошад. Ғайр аз он, он кислотаи алгиник ва нахро дар бар мегирад, ки тақрибан ҳазм намешаванд ва дар рӯда ба ҳайси абсорбент амал карда, аз бадан заҳрҳо ва боқимондаҳои чарбҳои коркардшударо меоранд.
4. Аз рушди диабет муҳофизат мекунад
Балси баҳрӣ дорои мундариҷаи хуби ҷузъҳои нахест, ки барои танзими сатҳи глюкоза ва инсулин кӯмак мекунад. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки истеъмоли алгҳо ҳассосияти инсулинро зиёд мекунад.
5. Пешгирии саратон
Балсҳои баҳрӣ дорои миқдори зиёди лигнанҳо - моддаҳои дорои таъсири антиоксидант мебошанд. Ин гурӯҳи пайвастагиҳои фенолӣ барои бастани пайвастагиҳои кимиёвӣ, ки боиси саратон мешаванд, кӯмак мекунанд. Ба гуфтаи мутахассисон, лигнанҳо фаъолияти зидди варам доранд ва фаъолияти ҷигар ва системаи асабро беҳтар мекунанд.