Бехобӣ як ҳолати хеле маъмул аст, ки ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ, маҳсулнокии кор, муносибатҳо, волидайн ва сифати умумии ҳаёт таъсир мерасонад.
Тибқи ҳисобҳои гуногун, тақрибан 10% аҳолии ИМА, ки тақрибан 20 миллион калонсолонро ташкил медиҳад, мушкилоти хобро доранд ва оқибатҳои рӯзона доранд. Беҳобӣ боиси хоболудии аз ҳад зиёд ва хастагӣ дар давоми рӯз, набудани таваҷҷӯҳ ва тамаркуз мегардад. Шикоятҳои соматикӣ низ зуд-зуд - дарди сар ва дарди гардан.
Зарари солонаи иќтисодї дар натиљаи аз даст додани мањсулнокї, прогул ва фалокат дар љои кор дар натиљаи истироњати бад дар шаб дар ИМА 31 миллиард долларро ташкил медињад. Ин маънои ба хар як коргар 11,3 рузи кори аз даст рафтанро дорад. Бо вуҷуди ин хароҷоти таъсирбахш, бехобӣ як ташхиси норавшан боқӣ мемонад, ки аксар вақт аз ҷониби беморони хоб ва табибон ҷиддӣ қабул карда намешаванд.
Чаро шумо бояд дар бораи хоби хуб ғамхорӣ кунед?
Оқибатҳои бехобӣ метавонанд назар ба он ки мо фикр кунем васеътар бошад. Барои пиронсолон, тандурустии ҷамъиятӣ доруҳои седативро тавсия медиҳад. Паст шудани фаъолияти ҷисмонӣ ва равонӣ дар калонсолони калонсол бо нишонаҳои бехобӣ зич алоқаманд аст ва метавонад боиси дигар бемориҳо, аз қабили депрессияи ҷиддӣ, деменсия ва ангедония гардад.
Бехобӣ ба 60 то 90 дарсади калонсолон, ки фишори шадидро аз сар гузаронидаанд, таъсир мерасонад ва сигнали амал барои пешгирии худкушӣ, бахусус дар наҷотёфтагони ҷанг аст. Онҳое, ки аз ихтилоли хоб ранҷ мекашанд, чаҳор маротиба бештар бо шикоят аз муноқишаҳои оилавӣ ва мушкилоти муносибат ба равоншиносон муроҷиат мекунанд. Ҷолиб он аст, ки бехобӣ дар занон зиндагӣ бо ҳамсарашро ба таври назаррас бадтар мекунад, дар ҳоле ки мардоне, ки аз ин мушкилот азият мекашанд, дар бораи муноқишаҳо хабар намедиҳанд.
Кӯдакон аз хоби нодурусти волидон азоб мекашанд
Ташвиш аз муносибати калонсолон бо насли онҳо ба вуҷуд меояд. Наврасоне, ки волидайнашон аз бехобӣ азият мекашанд, бештар худдорӣ мекунанд ва дар рафторашон мушкилӣ доранд. Ҳолати шадид ин бемории норасоии диққат дар якҷоягӣ бо гиперактивӣ, майл ба одатҳои бад ва депрессия мебошад.
Бемороне, ки камтар аз панҷ соат дар як рӯз хоб мекунанд, вақти реаксия ба таври назаррас бадтар мешавад. Дар гурухи чавононе, ки 17 соат хоб накардаанд, пас аз нушидани машрубот хосилнокии мехнат ба дарачаи калонсолон буд. Таҳлилҳо нишон доданд, ки ҳамагӣ 18 вояи доруи хоб дар як сол барои ҷавонон хатари бемориҳоро се маротиба зиёд мекунад.
Эҳтимоли фавт аз бемориҳои дил - инсулт ё инсулт - дар беморони аз бехобӣ шикояткунанда 45 маротиба зиёдтар аст. Хоби нокифоя хатари гирифтор шудан ба сарморо чаҳор маротиба афзоиш дода, муқовимат ба дигар бемориҳо, аз қабили зуком, гепатит, сурхча ва сурхчаро коҳиш медиҳад.