Шумо ин 11 чизро тағир дода наметавонед, аммо шумо метавонед дар бораи онҳо фикр кунед

Маърӯзачиён ва тренерҳои ҳавасманд мегӯянд, ки ҳама чизро дар ҷаҳон тағир додан мумкин аст, шумо танҳо инро мехоҳед. Мо ба он боварй дорем, аз субх то шом, хафт руз дар як хафта кор мекунем, вале амалан чизе тагьир намеёбад. Ин аз он сабаб аст, ки баъзе чизҳо аз назорати мо берунанд. Ба онҳо сарф кардани вақт ва қувваи беақл аст, беҳтар аст, ки ба онҳо диққат доданро бас кунед.

1. Мо ҳама аз касе вобастаем

Хаёти мо бо одамони бисьёр алокаманд аст ва дар ин бобат коре карда намешавад. Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки қоидаҳои бозӣ ва принсипҳои ахлоқии худро тағир диҳед, динро тағир диҳед ё атеист шавед, кори «барои соҳиб»-ро бас кунед ва фрилансер шавед. Новобаста аз он ки шумо чӣ кор мекунед, ҳанӯз ҳам одамоне хоҳанд буд, ки ба шумо вобаста аст.

2. Мо то абад зиндагӣ карда наметавонем

Ҳаёт барои бисёре аз мо душвор ва стресс аст. Мо ҳамеша дар тамос ҳастем ва дар ҳар лаҳзаи шабу рӯз омодаем, ки рӯзҳои истироҳату идро фаромӯш кунем. Аммо ҳатто дар давраҳои шадидтарин, шумо набояд дар бораи худ фаромӯш кунед, ба шумо лозим аст, ки муқаррарӣ хӯрок хӯред, соатҳои кофӣ хоб кунед, ба ғайр аз кор коре кунед, сари вақт ба духтурон муроҷиат кунед. Дар акси ҳол худатро шиканҷа мекунӣ ё худатро ба чунин ҳолате меорӣ, ки дигар кор карда наметавонӣ ва аз зиндагӣ лаззат мебарӣ.

3. Мо наметавонем ҳамаро шод кунем

Кӯшиши ба ҳама дар гирду атрофатон писанд омадан як кори ношукрона ва хастакунанда аст, ҳамеша одамоне пайдо мешаванд, ки аз кор, намуди зоҳирӣ, табассум ё набудани он норозианд.

4. Дар ҳама чиз беҳтарин будан ғайриимкон аст.

Ҳамеша касе хоҳад буд, ки хонаи калонтар, кори ҷолибтар, мошини гаронтар. Кӯшиши беҳтарин буданро бас кунед. Худат бош. Ҳаёт рақобат нест.

5. Ғазаб бефоида аст

Вақте ки шумо ба касе хашм мегиред, пеш аз ҳама худатонро меранҷонед. Ҳама ранҷҳо дар сари шумост ва касе, ки шуморо хафа кардааст, хафа кардааст ё хор кардааст, ба он даст намерасонад. Ҳатто агар шумо намехоҳед бо касе муошират кунед, кӯшиш кунед, ки ӯро бубахшед. Ҳамин тавр, шумо аз фикрҳои манфӣ халос мешавед ва шумо метавонед ҳаёти худро идома диҳед.

6. Фикрҳои шахси дигарро идора кардан ғайриимкон аст.

Метавонед аз дастатон меомадаро кунед: фарёд занед, бовар кунонед, илтимос кунед, аммо фикри каси дигарро дигар карда наметавонед. Шумо наметавонед шахсро маҷбур созед, ки шуморо дӯст дорад, бахшад ё эҳтиром кунад.

7. Гузаштаро баргардонда наметавонед

Фикр кардан дар бораи хатогихои гузашта бефоида аст. "Агар"-ҳои беохир ҳозираро заҳролуд мекунанд. Хулоса бароред ва пеш равед.

8. Шумо ҷаҳонро тағир дода наметавонед

Суханҳои илҳомбахш, ки як нафар метавонад ҷаҳонро тағир диҳад, чандон воқеӣ нестанд. Баъзе чизҳо аз назорати мо берунанд. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед ҷаҳони атрофро беҳтар кунед.

Беҳтар аст, ки ҳар рӯз барои наздикон ва хонаи худ, ноҳия, шаҳри худ кори муфиде анҷом диҳед, аз он ки дар бораи тағйироти ҷаҳонӣ орзу карда, ҳеҷ коре накунед.

9. Асли шумо аз шумо вобаста нест, шумо наметавонед одами дигар шавед.

Ҷои таваллуди шумо, оилаатон ва соли таваллудатон як аст, новобаста аз он, ки шумо мехоҳед ё нахоҳед. Дар бораи кӯдакии душвор ғамхорӣ кардан беақл аст. Беҳтар аст, ки нерӯи худро барои интихоби роҳи ҳаёте, ки шумо орзу мекунед, равона кунед. Кадом касбро интихоб кардан, бо кӣ дӯстӣ кардан ва дар куҷо зиндагӣ карданро шумо худатон ҳал мекунед.

10. Ҳаёти шахсӣ комилан ба мо тааллуқ надорад

Дар асри рақамӣ маълумоти шахсӣ барои ҳама дастрас аст. Шумо бояд бо ин муросо кунед ва агар имконпазир бошад, бе «скелетҳо дар шкаф» зиндагӣ кунед.

11. Баргардонидани гумшудагон имконнопазир аст

Шумо метавонед сармоягузориҳои гумшударо ҷуброн кунед ва дӯстони нав пайдо кунед. Аммо ин фактро инкор намекунад, ки баъзе чизхо абадан гум мешаванд. Ин хусусан вақте ки сухан дар бораи муносибатҳо меравад. Муносибатҳои нав ҳеҷ гоҳ он чизеро, ки дар гузашта буданд, такрор намекунанд.

Дар бораи муаллиф: Ларри Ким маркетолог, блогер ва сухангӯи ҳавасманд аст.