Парҳезҳои қатъӣ дар асоси манъи ғизо дар муддати тӯлонӣ бадтар аз беҳтар кор мекунанд. Онҳо шуморо дарҳол вазни худро гум мекунанд, аммо пас аз он таъсири барқароршавӣ пайдо мешавад. Пас аз он афзоиши вазн нисбат ба пештара зиёдтар мешавад ва бадан нигоҳдорӣ карданро ёд гирифтааст, аз ин рӯ дар ронҳои боло ва дар кунҷҳо пайдо шудани варамҳои зебо пайдо мешаванд.