Аксар вақт аксуламалҳои аҷиб ва аҷиби ҷисмонӣ баъзан моро эҳсос мекунанд, ки мо ҷисми худро назорат карда наметавонем.

1. Goosebumps

Новобаста аз он ки шамоли оддии шамол ё мусиқӣ моро ба ҳаракат медарорад, вақте ки мо дар сари худ истодаем, зарбаҳои гусфандӣ пайдо мешаванд. Онро пилоэрекция меноманд ва пайдоиши он дар пӯст дар натиҷаи тағирёбии ҳарорат ба вуҷуд меояд..

2. Гӯшҳои ҳуштак

Мегӯянд, ки гӯшҳои мо занг мезананд, ин маънои онро дорад, ки шахс дар бораи мо суханҳои бад мегӯяд. Баръакс, ин гулӯ ғусса аст, ки асосан пиронсолон ва онҳое, ки ба садо (корҳои ҷамъиятӣ, клуби шабона ва ғайра) дучор мешаванд, таъсир мерасонад. Ин ҳуштакҳо инчунин метавонанд ҳангоми таъсири як садои зӯроварӣ (масалан, таркиш) ё ҳангоми истеъмоли баъзе доруҳо ба амал оянд. Барои роҳ надодан ба ин гуна нороҳатӣ, беҳтарин чораи пешгирикунанда боқӣ мемонад : аз таъсири баландии садо худдорӣ намоед ва гӯшмонакҳоро пӯшед®.

3. дандонҳоро ғилоф кардан

Дар паҳлӯи касе, ки дандонҳои ғиҷиррос мезанад, хобидан тоқатнопазир аст! Дар 80% ҳолатҳо, бруксизм шабона рух медиҳад. Он бо молидани дандон зоҳир мешавад, ки боиси барвақт фарсуда шудани сирдор ва дентин, ба асаб расидан ва ҳатто боиси шикастани дандон мегардад. Як роҳи ҳалли: пӯшед aligners.

4. кафидани устухонҳо

Хоҳ ихтиёрӣ бошад, хоҳ беихтиёр, пайвастагиҳои мо баъзан кафида мешаванд. Чаро? Зеро онхо бо хамдигар молида мешаванд моеъи синовиалӣ, ки аз футурҳои гази хурд пур мешавад, ки ҳангоми таркиш қафас ба вуҷуд меорад. Парво накунед, ин барои саломатии шумо комилан хатарнок нест.

5. Ҳиққоқ

Барои хичак шудан ҳатман аз ҳад зиёд нӯшидан шарт нест! Шумо инчунин метавонед бо ин пай дар пай кашишҳои спазмии диафрагма ҳангоми фурӯ бурдани ғизои аз ҳад хунук, гарм ё хашмгинкунанда ба анҷом расад. Барои халос шудан аз ин аксуламали ҳалим, вале озори ва пурғавғо, ҳадди ақалл, шумо бояд танҳо сатҳи оксигени худро дар хун паст кунед ва сатҳи гази карбонро зиёд кунед, бо бастани нафаскашии шумо ба қадри имкон, масалан.

6. Пилкони чашм

Бе вазнинӣ, фасцикулятсияҳо бо ларзиши пилки чашм зоҳир мешаванд. Якчанд омилҳо мавҷуданд: хастагӣ, стресс, истеъмоли доруҳои муайян ва ғайра.. Ҳеҷ гуна табобат вуҷуд надорад, аммо тавсия дода мешавад, ки ба духтур муроҷиат кунед, агар ин нишона давом кунад ё зуд-зуд пайдо шавад.

7. Ангуштони дар об чингирифташуда 

Вақте ки шумо аз ваннаи гарми худ берун мешавед, ангуштони шумо одатан чиндор мешаванд. Оё ин нишонаи он аст, ки шумо ногаҳон пир шудаед? Албатта на : ин як аксуламали табиӣ хоҳад буд, ки ба мо имкон медиҳад, ки дар муҳити намӣ хубтар нигоҳ дошта бошем.

8. Ашк ҳангоми буридани пиёз

Кори пӯсткунӣ аксар вақт дилгиркунанда аст ва ҳангоми гирифтани пӯст аз пиёз метавонад шуморо зуд гиря кунад. Агар шумо ашкҳои худро нигоҳ дошта натавонед, ин муқаррарӣ аст: ин аз сабаби реаксияи кимиёвӣ аст. Пиёз воқеан гази хашмгинро ба вуҷуд меорад, ки ба кислотаи сулфат табдил меёбад ва моеъи ашкро ҷорӣ мекунад.

9. Мӯрчагон дар по

Аксар вақт, агар шумо дар пойҳои худ мисли мӯрчагон ҳис кунед, шумо карахт мешавед, зеро асаб фишурда шудааст. Ин аксуламали нек метавонад инчунин бо патологияи метаболикӣ алоқаманд бошад. ба монанди диабети қанд ё синдроми нақби карпалӣ, инсулт ва ғайра… Барои эҳтиёт.

10. Пӯсти сурхшуда

"Вай макияжро часпидааст" ин аст он чизе ки мо дар бораи шахси аз ҳад шармгин мегӯем, ки ногаҳон сурх шудан мегирад. Ин аксуламали ҷисмонӣ низ метавонад дар зери стресс ё хашм рух диҳад. ва назорат кардан душвор аст, зеро он васеъшавии капиллярҳо, рагҳои хунравии рӯй аст, ки дар натиҷаи ихроҷи адреналин ба вуҷуд омадааст. Он одатан бо арақи дастҳо ва тапиши дил ҳамроҳӣ мекунад.

Перрин Деурот-Биен 

Ҳамчунин хонед: Аллергияҳои ғайриоддӣ