Дар ҳар хона чизҳои зиёде ҳастанд, ки дар як лаҳза самаранокии худро гум мекунанд ё бад шудан мегиранд. Ба наздикӣ таҳқиқоти васеъ гузаронида шуданд, то муайян кунанд, ки чиро ва кай тағир додан лозим аст.
Мувофиқи тадқиқоти истеъмолкунандагон, матрасҳо бо нигоҳубини дуруст метавонанд то 10 сол кор кунанд. Ин чунин маъно дорад, ки ба кӯдакон иҷозат надиҳанд, ки ба болои онҳо ҷаҳанд, вақт аз вақт онҳоро чаппа кунанд ва дар як чаҳорчӯба бо дастгирии марказӣ нигоҳ доранд. Ба ҳисоби миёна, мо тақрибан 33% умри худро дар хоб мегузаронем. Аз ин рӯ, барои он ки ин вақт беҳуда сарф нашавад, шумо бояд ором хоб кунед ва ҳеҷ гуна нороҳатиро эҳсос накунед. Хоб дар болои як матрас, ки аз ҳад зиёд мулоим ё сахт аст, метавонад ба дарди музмини паси пушт оварда расонад.
Daily Mail иддао дорад, ки онҳо бояд ҳар шаш моҳ иваз ё тоза карда шаванд. Бо гузашти вақт, онҳо хок, лой, равған ва зарраҳои пӯсти мурдаро ҷамъ мекунанд, ки метавонанд боиси акне ва аллергия шаванд. Болиштҳо на танҳо барои тасаллӣ, балки ҳамчун дастгирии сар, гардан, пушт ва сутунмӯҳра муҳиманд. Боварӣ ҳосил кунед, ки баландӣ ва сахтгирӣ барои шумо мувофиқ аст.
Муҳлати миёнаи нигоҳдории маводи моеъ як сол аст. Онҳо дорои як қатор компонентҳои мушаххас мебошанд, ки бо мурури замон заиф мешаванд. Ба креми дӯстдоштаи худ бодиққат нигоҳ кунед ва бӯй кунед: агар он зардтобӣ ва бӯй кунад, вақти партофтани он расидааст. Намноккунакҳо (хусусан онҳое, ки на дар қубурҳо, балки дар зарфҳо баста мешаванд) метавонанд бактерияҳое ба вуҷуд оранд, ки ба сифати маҳсулот зарар мерасонанд.
Чуткаи дандонҳои шумо бояд ҳар се то чор моҳ иваз карда шавад, зеро Ассотсиатсияи дандонпизишкони Амрико тавсия додааст. Бактерияҳо (ба миқдори 10 миллион микроб ва микроорганизмҳои ночиз) метавонанд дар пашм ҷамъ шаванд. Агар дар хасу ягон деформатсия мавҷуд бошад, онро ҳатто пештар иваз кунед, .
Коршиносони ҳамарӯзаи тандурустӣ тавсия медиҳанд, ки маскараатонро дар ҳар ду то се моҳ иваз кунед, зеро найчаҳо ва хасуҳои хурд макони афзоиши бактерияҳо мебошанд. Барои дароз кардани умри маскаро хасро ҳамеша тоза нигоҳ доред. Дар акси ҳол, шумо метавонед стафилококкро гиред, ки дар гирду атрофи чашм блистерҳо ба вуҷуд меорад.
Мувофиқи The New York Post, синабанд бояд ҳар 9-12 моҳ иваз карда шавад (вобаста ба чанд маротиба пӯшидани он). Унсурҳои эластикии синабанд бо мурури замон фарсуда мешаванд, ки метавонад боиси дарди пушт гардад ва синаҳо бе дастгирии кофӣ лоғар мешаванд.
Пас аз 1,5 сол лаблабро партоед. Пӯсте, ки мӯҳлати истифодааш гузаштааст, хушк мешавад ва пур аз бактерияҳоест, ки метавонанд боиси менингит шаванд. Вай инчунин бӯи нохушеро ба вуҷуд меорад, ки метавонад хоҳиши бӯса кардани лабони ӯро бикушад.
Детекторҳои дуд пас аз тақрибан 10 сол ҳассосияти худро гум мекунанд. Пас аз ин вақт сенсори худро иваз кунед, ҳатто агар он аз ҷиҳати техникӣ ҳоло ҳам кор кунад. Дар акси ҳол, хатари сӯхтор меафзояд.
Барои нест кардани микроорганизмҳо дар онҳо, исфанҷҳо ва рӯймолҳои шустушӯй бояд ҳар рӯз дар печи печ коркард карда шаванд ё пурра партофта шаванд ва ба латтаҳое гузаронида шаванд, ки зуд хушк мешаванд ва онҳоро ҳар ду рӯз иваз кардан мумкин аст. Дар акси ҳол, эҳтимолияти гирифтор шудан ба салмонелла ва E. coli зиёд аст.
Коршиносони Runner's World даъво доранд, ки кроссовкаҳоро пас аз давидан дар масофаи 500 километр дар онҳо иваз кардан лозим аст. Давидан дар пойафзоли кӯҳна, ки устувории худро гум кардааст, метавонад пойҳои шуморо захмдор кунад.
Одатан, шинаҳоро пас аз 80 километр иваз кардан лозим аст, вобаста ба бренди мошин, услуби ронандагӣ ва басомади истифода. Бо мурури замон, шинаҳо фарсуда мешаванд, фарсуда мешаванд ва самаранокии худро гум мекунанд, ки боиси садамаҳо мешавад.