16 ҳафтаи ҳомиладорӣ аз ҳомиладорӣ
Модари оянда дар ҳафтаи 16-уми ҳомиладорӣ аз консепсия мешукуфад. Дар миёнаи семоҳаи дуюм, ки ба зан эҳсосоти наверо, ки бо мавқеи ӯ алоқаманд аст, ваъда медиҳад. Асосан ин ҳаракатҳои кӯдак дар батни аст.

Бо кӯдак дар ҳафтаи 16 чӣ мешавад

Дар ҳафтаи 16-уми ҳомиладорӣ дар кӯдак тағйиротҳои зиёд ба амал меоянд, устухонҳои ӯ сахт мешаванд ва дил бештар ва пуршиддат кор мекунад. Ангуштон ва ангуштони ӯ ташаккул ёфтаанд, онҳо ҳоло як шакли хоси хос доранд.

Чеҳраи нонрезаҳо бештар намоён мешавад, хислатҳои он назар ба пештара бештар намоён мешаванд. Агар модар хеле лоғар бошад, вай метавонад дар шиками кӯдакро дар 16 ҳафта эҳсос кунад, гарчанде ки ҳаракатҳо одатан дар 18-20 ҳафта намоён мешаванд.

Ҳатто агар зан инро ҳис накунад, кӯдаки дар батни батн фаъолона дасту пойҳояшро ҷунбонда, бо ангуштонаш нофро ламс мекунад, бо онҳо рӯй ва пойҳояшро ламс мекунад.

Баъзан кӯдак як қисми моеъи амниотикиро, ки дар он шино мекунад, фурӯ мебарад. Вақте ки ба рӯдаи ҳозима ворид мешавад, ин моеъ ба рушди системаи ҳозимаи кӯдак мусоидат мекунад. Ба шарофати чунин машқҳо, кӯдак пас аз таваллуд метавонад колострум ва ширро азхуд кунад. Минбаъд, моеъ аз ҷониби гурдаҳо филтр карда мешавад ва сипас дар шакли пешоб ба холигоҳ бармегардад.

Дар ин ваќт ќисми маѓзи сари кўдак ба таври интенсивї инкишоф ёфта, дар он љўроќњо ва гардишњо пайдо мешаванд. Дар баробари ин, узвҳои системаи эндокринӣ ба кор шурӯъ мекунанд: ғадудҳои adrenal ва ғадуди тимус.

УЗИ ҳомила

Дар ҳафтаи 16-уми ҳомиладорӣ аз ҳомиладорӣ, шумо метавонед аз ташхиси ултрасадои семоҳаи дуюм гузаред. Ҳарчанд, чун қоида, табибон модаронро барои чунин ташхис наздиктар ба ҳафтаи 18 мефиристанд.

Бо ташхиси ултрасадои ҳомила дар ҳафтаи 16, мутахассисон на танҳо патологияҳои имконпазирро меомӯзанд, балки кӯшиш мекунанд, ки дар бораи ғафсии пласента ва ҷойгиршавии он, дараҷаи камолот (меъёри 0-1), миқдори моеъи амниотикӣ дар барои муайян кардани олигогидрамниоз ё полихидрамниоз.

Духтур бо зонд ба гарданаки бачадон нигоҳ мекунад, он набояд аз 30 мм камтар бошад ва устухони дарунӣ баста шавад.

Илова бар ин, УЗИ ҳомила дар ҳафтаи 16 ба табибон имкон медиҳад, ки вазни кӯдак, гирду атрофи сар ва шикам, дарозии рон ва устухон, инчунин шумораи тапиши дилро муайян кунанд (меъёр 120 аст. -160 дар ҳар вақт).

Ҳаёти акс

Дар ҳафтаи 16-уми ҳомиладорӣ аз ҳомиладорӣ, вазни кӯдак аллакай ба 150 грамм мерасад ва афзоиши он тақрибан 12,5-14 см хоҳад буд. Кӯдак аз рӯи андоза ба анор наздик аст.

Сурати шиками 16-ҳафтаинаи шумо як роҳи хуби сабт кардани таърихи ҳаёти кӯдаки шумост. Дар духтарони борик дар ин вақт, шикам аллакай каме ба пеш мебарояд, бинобар ин пинҳон кардани мавқеъ душвор мешавад. Модароне, ки шаклҳои ҳамаҷониба доранд, ҳанӯз дар бораи камарбанди шимашон хавотир нашаванд, аммо дар ду ҳафтаи оянда онҳо афзоиши камарро эҳсос хоҳанд кард.

Дар ҳафтаи 16 бо модар чӣ мешавад

Аз оғози ҳомиладорӣ, модар эҳтимол аз 4,5 то 5,8 кг вазн гирифтааст. Чунин тағирот бетаъсир намемонад, то зан ба нороҳатӣ дучор шавад. Хуб хобидан ва танҳо дар пушт хобидан, торафт душвортар мешавад, зеро бачадони афзоянда ба рагҳои каваи поёнӣ фишор оварда, ба ҷараёни хун халал мерасонад.

Дар чунин ваќт системаи дилу рагњои зани њомиладор ба сарбории љиддї дучор мешавад, аз ин рў фишори хун метавонад аз маъмулї паст шавад, нафаскашї пайдо шавад. Дар хотир бояд дошт, ки ҳар гуна ҳаракатҳои ногаҳонӣ, аз қабили аз бистар бархостан, боиси чарх задани пой ва заъф мегардад.

Дар ҳафтаи 16-уми ҳомиладорӣ, баъзе модарон мушоҳида мекунанд, ки ихроҷи сафедаҳо аз маҳбал зиёд шудааст. Ҳеҷ чизи ташвишовар нест, танҳо кӯшиш кунед, ки худро тез-тез бишӯед ва либоси таги пахтагин бипӯшед.

Дар семоҳаи дуюм, табибон тавсия медиҳанд, ки парҳезро бо ҳадди ақали қанди оддӣ риоя кунанд. Он микробҳоро ҷалб мекунад ва дар натиҷа, зан бояд барои сироятҳо табобат карда шавад.

Дар 16 ҳафта шумо чӣ гуна эҳсосотро эҳсос карда метавонед

  1. Дар ин вақт бисёр занон ҳаракати ҳомиларо бори аввал эҳсос мекунанд. Вақт нишон медиҳад ва агар кӯдаки шумо ҳанӯз дар меъда шикам накунад, якчанд ҳафта интизор шавед. Баъзан вазни зиёдатӣ ба шумо имкон намедиҳад, ки ҳаракатҳои кӯдакатонро эҳсос кунед, аз ин рӯ миқдори ғизоро назорат кунед ва эҳсосоти худро пайгирӣ кунед. Бештар аз ҳама, ҳаракатҳои кӯдак ба ҷавидани болҳо, баъзан зарбаҳои сабук шабоҳат доранд. Баъзе модарон эътироф мекунанд, ки ин бештар ба раванди пайдоиши газ дар рӯдаҳо ё гурриши меъда монанд аст.
  2. Иштиҳои бераҳмона аксар вақт токсикозро иваз мекунад, аз ин рӯ дар семоҳаи дуюми ҳомиладорӣ шумо бояд парҳези худро назорат кунед. Кӯшиш кунед, ки ба ғизои солим такя кунед, дар як рӯз се хӯроки калон ва ду газак бихӯред.
  3. Пешоб зуд-зуд, ки то охири мӯҳлат бо шумо хоҳад буд. Ба ҳеҷ ваҷҳ набояд сабр кунед, шумо бояд дар ҳар фурсат масонаатонро холӣ кунед, зеро дар акси ҳол хатари пайдоиши цистит вуҷуд дорад, ки онро табобат кардан лозим меояд.
  4. Дарди пушт, касе мисли дард, касе ҳамлаҳои шадиди воқеӣ дорад. Ин ҳиссиётҳо аз бачадон афзоянда, ки маркази вазниниро ба ҷои дигар мегардонад, ба вуҷуд меоянд ва зан бояд хам шавад. Сарбории мушакҳои сакрум зиёд мешавад, аз ин рӯ дард. Агар бо он мубориза бурдан душвор бошад, шумо метавонед ба духтур оид ба анальгетикҳо муроҷиат кунед. Гайр аз ин, гармй ва сулху осоиш ёрй мерасонад, инчунин барои занони хомила пойафзол ва бинтхои махсус.

Дар ҳафтаи 16-уми ҳомиладорӣ як қатор эҳсосот вуҷуд доранд, ки шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед, зеро онҳо метавонанд мушкилотро нишон диҳанд:

  • дарди сар доимӣ ё шадид;
  • норавшани биниш ё милт-милт задани "пашаҳо" дар пеши чашм;
  • варами босуръат афзоишёбанда;
  • ихроҷи хунолуд аз узвҳои таносул;
  • дарди шадиди бефосилаи шикам;
  • қайкунӣ доимӣ;
  • ихроҷи обии фаровон аз маҳбал - берун рафтани моеъи амниотикӣ.

ҳармоҳа

Ҳайз ҳангоми ҳомиладорӣ чизи берун аз меъёр аст. Дар асл, ин танҳо хунравӣ нест, ки метавонад таҳдидро нишон диҳад.

Сабабҳои хунравӣ дар семохаи дуюм метавонанд:

  • патологияи гарданаки бачадон - эктопия, полип, дисплазия;
  • ихтилоли хунравӣ (тромбофилия) ё истеъмоли доруҳои рафъи хун;
  • ҷудошавӣ ё пешравии пласента.

"Аз даст додани вақт дар чунин вазъият метавонад марговар бошад", - ҳушдор медиҳанд табибон. – Агар хунравии ҳаҷми гуногун аз доғи қаҳваранг, гулобӣ то арғувонии равшан пайдо шавад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед ва ултрасадо гузаред.

Дарди меъда

Дар вақтҳои гуногун, занони ҳомила дарди шикамро дар паҳлӯҳо эҳсос мекунанд. Баъзе модарон хавотиранд: чӣ мешавад, агар ин сигнали хатар бошад. Аммо аксар вақт чунин дард муқаррарӣ аст, зеро кӯдак калон мешавад ва бачадон бо он меафзояд. Он бо пайвандҳо ба деворҳои коси устухон часпида, дароз карда мешавад ва дарди кашиш ба амал меояд.

Чӣ тавр дарди "муқаррарӣ" -ро аз таҳдид фарқ кардан мумкин аст?

  • агар дард танҳо дар як тараф бошад, ин аломати хуб аст;
  • даст ба шикам гузоред, агар бачадон ором бошад – ҳамааш дар ҷои худ аст, аммо агар санг барин бошад, беморхонаро даъват мекунем;
  • агар дард даврӣ набошад, ҳеҷ чизи тарсидан лозим нест, масъалаи дигар, агар он дар ҳар 10-15 дақиқа рух диҳад – чунин ҳиссиёт метавонад аломати ташвишовар бошад.

Ихроҷи қаҳваранг

– Дар ин ваќт на он ќадар дар даврањои пештара (то 12 њафта) аз узвњои таносул љараёнњои хунини ќањрангї ба амал меоянд. Ин як мушкилии ҷиддӣ аст ва дар ин давра бистарии фаврӣ дар беморхона дар шӯъбаи гинекологӣ барои ташхис ва интихоби тактикаи табобатро талаб мекунад! Чунин мушкилот, чун қоида, ҳангоми пешравии пласентаҳои канорӣ ё пурра, инчунин ҳангоми қисман ҷудо шудани он, огоҳ мекунад. акушер-гинеколог Татьяна Михайлова.

бештар нишон диҳед

Саволҳо ва ҷавобҳои маъмул

Оё судоргаҳо ҳангоми ҳомиладорӣ муқаррарӣ ҳастанд? Ва бо онҳо чӣ гуна бояд муносибат кард?

Хавфҳо сигнали вайрон шудани мувозинати микроэлементҳо дар бадани зан аст. Дар давраи ҳомиладорӣ, ин вазъият хеле интизор аст. Дар семоҳаи дуюм ташаккули фаъоли системаи устухони кӯдак вуҷуд дорад ва ин миқдори зиёди намакҳои минералиро талаб мекунад.

Одатан, ин номутавозунии минералӣ аст, ки боиси судоргаҳо дар пойҳо мегардад: ҳуҷайраҳои мушакҳо калий, калсий, магнийро истеъмол мекунанд ва ин элементҳо барои пур кардан вақт надоранд. Ғизои мутавозин метавонад ба кам кардани эҳтимолияти мусодира мусоидат кунад.

Мо калсийро аз маҳсулоти ширӣ, чормағз, карам, тухм мегирем, аммо ҳангоми пайвастшавӣ бо витамини D3 он хуб ҷаббида мешавад. Бисёр одамон умуман калийро фаромӯш мекунанд, дар ҳоле ки ҳар як ҳуҷайраи бадан ба он ниёз дорад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки хӯрокҳои аз калий бой ба меню дохил карда шаванд. Ин инчунин барои пешгирӣ кардани мушкилоти варам кӯмак хоҳад кард.

Нишондодҳои ба нақша гирифташуда барои буридани қайсарӣ кадомҳоянд?

Рӯйхати нишондодҳои мутлақ барои ҷарроҳии ба нақша гирифташуда вуҷуд дорад. Ин рӯйхат дар бар мегирад:

• пурра ё қисман пеш аз пласента;

• пешнињоди мањками њомила, ки вазнаш зиёда аз 3700 грамм аст;

• мавқеъи кундаланг ё моликии ҳомила;

• 3-4 дараҷа танг шудани коси хурд;

• доғ дар бачадон, ба шарте ки таваллуди табиӣ имконнопазир бошад;

• ҷарроҳии пластикӣ дар перине;

• баъзе нишондодҳо аз ҷониби ҳомила бо нуқсонҳо;

• преэклампсия;

• нишондодҳо аз дигар узвҳо ва системаҳо.

Ин тамоми рӯйхат нест, аммо сабабҳои асосии таъини Суди конститутсиониро инъикос мекунад.

Ҳангоми ҳомиладорӣ аз нишонаҳои дарозшавӣ чӣ гуна бояд пешгирӣ кард?

Аломатҳои дароз дар қабати болоии пӯст аз сабаби афзояндаи шикам ё қафаси сина ашки хурд мебошанд. Ташаккули аломатҳои дароз аз хусусиятҳои инфиродии пӯст (пеш аз ҳама ба чандирӣ ва сохтори он) вобаста аст. Мутаассифона, саноат то ҳол як маҳсулоти косметикӣ пайдо накардааст, ки пайдоиши аломатҳои дароз дар занони ҳомиладорро комилан пешгирӣ кунад. Бо вуҷуди ин, истифодаи равғанҳои косметикӣ ва дигар воситаҳо барои беҳтар кардани хосиятҳои пӯст, албатта, эҳтимолияти пайдоиши аломатҳои дарозро коҳиш медиҳад. Аммо ҳеҷ кас кафолат дода наметавонад, ки он самаранок хоҳад буд. Кӯшиш кунед, ки об бинӯшед, то пӯстатон чандиртар бошад.

Оё алоқаи ҷинсӣ кардан мумкин аст?

Агар ҳомиладорӣ муқаррарӣ бошад, таҳдиди қатъи ҳомиладорӣ вуҷуд надорад, дарозии гарданаки бачадон зиёда аз 30 мм аст, пласента пурра нест, пас барои алоқаи ҷинсӣ ҳеҷ гуна зиддият вуҷуд надорад, мефаҳмонад акушер-гинеколог Татьяна Михайлова. - Муҳим он аст, ки ҳама чиз дар миёнарав аст ва модар бояд некӯаҳволӣ ва эҳсосоти худро дар баданаш бодиққат назорат кунад!

Чӣ бояд кард, агар ҳарорат баланд шавад?

Агар ҳангоми ҳомиладорӣ дар ҳама гуна вақт ҳарорат баланд шавад ва ҳатто бештар аз он, агар нишонаҳои хунук ё дард пайдо шаванд, шумо бояд ба акушер-гинеколог ё терапевт муроҷиат кунед, мефаҳмонад духтур Татьяна Михайлова.

Аввалан, гармии шадид метавонад ба некӯаҳволии модар ва кӯдак таъсири манфӣ расонад. Дуюм, хатари худтабобаткунӣ аст. Бисёре аз доруҳо барои занони ҳомила манъ аст, бинобар ин шумо набояд доруҳоро бе маслиҳати духтур қабул кунед.

Чӣ бояд кард, агар он шикамро кашад?

Агар он аз як тараф дард кунад ва дард дар фосилаҳои муқаррарӣ ба вуқӯъ наояд, пас ин танҳо пайвандҳои дарозкунандае мебошанд, ки шуморо ташвиш медиҳанд. Табибон ба зан маслиҳат медиҳанд, ки ором шавад, дароз кашад, чуқур нафас кашад ва истироҳат кунад. Шиддати мушакҳо бояд бо дард ҳамроҳ шавад.

Баъзан контраксияҳои такрорӣ чунин дардро зоҳир мекунанд. Дар чунин вақтҳо онҳо набояд бошанд, аммо ҳама инфиродӣ мебошанд.

Чӣ тавр дуруст хӯрдан мумкин аст?

Идеалӣ, шумо бояд панҷ маротиба дар як рӯз хӯрок хӯред - се хӯроки асосӣ ва ду хӯроки мобайнӣ кунед. Ҳангоми ҳар як хӯрок, шумо бояд кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои намудҳои гуногуни дорои сафедаҳо, карбогидратҳо ва равғанҳои солимро якҷоя кунед.

Протеинҳо бояд аз гӯшти лоғар, тухм ва маҳсулоти ширӣ, карбогидратҳо аз хӯрокҳои аз нахи растанӣ бой (сабзавот, меваҳо, нони гандум) гирифта шаванд. Шумо метавонед 1-2 бор дар як рӯз ғалладона, макарон ва картошка бихӯред.

Сабзавот ва меваҳоро дар як рӯз чанд маротиба, моҳӣ ва маҳсулоти баҳриро дар як ҳафта 2-3 маротиба истеъмол кардан лозим аст.

Хӯрдани хӯрокҳои бой аз кислотаи фолий муфид хоҳад буд: лӯбиёгӣ, сабзавоти сабз, спанак, сабзаҳои Брюссел ва гулкарам, банан, афлесун. Истеъмоли шириниҳо, консервҳо, гӯшти дуддодашуда, бирён ва равғанро кам кардан тавсия дода мешавад.

Дин ва мазҳаб