Ҳафтаи 36 -уми ҳомиладорӣ (38 ҳафта)

Дар 3 ҳафтаи таваллуд, кӯдак ба ҳисоби миёна 46 см мерасад. Вазни он 2,65 кг аст. Вай метавонад дар ҳар вақт таваллуд шавад: ба ӯ ҳеҷ гуна кӯмак ниёз надорад. Дар рӯзҳои охирини ҳомиладорӣ, вай махсусан вазни худро дар як рӯз аз 20 то 30 г зиёд мекунад.

Вай рефлекси макиданашро рӯз то рӯз тавассути фурӯ бурдани моеъи амниотикӣ беҳтар мекунад, аммо миқдори ин моеъ дар халтаи амниотикӣ коҳиш меёбад. Ҳисси ӯ дар ҷустуҷӯи ҳама ангезандаҳост: садоҳои бадани модар, инчунин садоҳои беруна, овозҳо, ламс, мазза тавассути моеъи амниотикӣ. Дар ин мӯҳлат, кӯдак вобаста ба шиддати садо ба таври гуногун вокуниш нишон медиҳад. Дар вокуниш ба садои баландтар аз 105 децибел, суръати дилаш тезтар мешавад ва ӯ ҷаҳиш мекунад.

Баъзан он чанд рӯз пеш аз таваллуд оғоз меёбад, то ба коси коса фурояд ва ҳамин тариқ фазои зери диафрагмаро озод мекунад. Агар ӯ то ҳол рӯй нагардонда бошад, дар айни замон шонси кам вуҷуд дорад, зеро ӯ дар батни модараш хеле танг шуда истодааст. Мисли 5% тифлони навзод, аз ин рӯ, он бо рах, бо роҳи табиӣ ё бо ҷарроҳии ҷарроҳӣ таваллуд мешавад.

Вақте ки истилоҳ наздик мешавад, гормонҳо якҷоя кор мекунанд, то баданро барои таваллуд омода кунанд. Метаболизм суръат мегирад, ҳаҷми хун ба ҳадди аксар мерасад, рагҳо васеъ мешаванд, то ин воридшавии хунро идора кунанд. Дар зери таъсири релаксин пайвандҳо ва буғумҳо истироҳат мекунанд. Ин имкон медиҳад, ки коси дар рӯзи D, чанд миллиметрро кушояд, то гузариши кӯдакро осон кунад.

Агар кӯдак ба қафаси коси фуромадан оғоз карда бошад, бачадон ба диафрагма камтар фишор медиҳад ва модари оянда нафаскаширо камтар ҳис мекунад. Тарафи дигари танга: фишори бештар дар поён ва махсусан дар масона. Эҳсоси вазнинӣ дар поёни шикам, тангӣ дар коси хурд, қуллаҳои хурд дар пубис аксар вақт дар охири ҳомиладорӣ озор медиҳанд.

Хастагӣ ва тағирёбии рӯҳия

Байни бесабрӣ, хастагии ҷисмонӣ ва равонӣ, нигаронӣ ва шодӣ, эҳсосот бо наздик шудани таваллуд тағйир меёбанд. Иқлими гормоналӣ дар охири ҳомиладорӣ ин ҳолатро дар канори он тақвият медиҳад. Мисли шабҳои аксаран душвор, ки охири рӯз наздик мешавад. Байни душворӣ дар ёфтани мавқеи бароҳат, судоргаҳои шабона, рефлюкси гастроэзофагиалӣ ва ташвишҳое, ки дар болишт ба вуҷуд меоянд, модари ояндадор аксар вақт барои ёфтани хоби ором мубориза мебарад.

Ин охири ҳомиладорӣ инчунин дар сатҳи психологӣ бо ҳолати гиперҳизратӣ қайд карда мешавад. Ин аст он чизеро, ки педиатри англис Доналд В. Винникот нигаронии аввалиндараҷаи модарона меноманд. Ин ҳассосияти баланд ба модар имкон медиҳад, ки вақте ки кӯдакаш дар оғӯшаш бошад, ҳарчи зудтар ва ба қадри имкон ба ниёзҳои ӯ посух диҳад. Ин ҳолат инчунин бо хуруҷ ба худ ҳамроҳӣ мекунад: дар ҳубобаш, комилан ба сӯи кӯдаки худ, як сари каме дар ҳаво, модари оянда лонаашро омода мекунад. Мо инчунин дар бораи "лона кардан" ҳарф мезанем.

Аломатҳои таваллуд

Дар ин лаҳза, кор метавонад дар вақти дилхоҳ оғоз шавад. Аломатҳои гуногун метавонанд оғози таваллуд ва рафтан ба таваллудро нишон диҳанд:

• кашишҳои мунтазам ва дардовар дар ҳар 5 дақиқа, ки барои кӯдаки аввал 2 соат, барои кӯдаки баъдӣ 1 соат давом мекунад;

• талафи об.

Танхо аз байн рафтани плуги луобпарда бошад, аломати таваллуд нест, бинобар ин ба таваллудхона рафтан лозим нест.

Илова бар ин, дар ҳолатҳои дигар ба ёрии акушерӣ муроҷиат кардан лозим аст:

• талафоти хун;

• табларза (зиёда аз 38 ° C);

• набудани ҳаракати кӯдак дар давоми 24 соат;

• афзоиши босуръати вазн, варамҳои ногаҳонӣ, вайроншавии визуалӣ (преэклампсия имконпазир);

• хориш дар тамоми бадан (аломати эҳтимолии холестази ҳомиладорӣ).

Рафтан ба таваллудхона метавонад дар ҳар вақт сурат гирад, тамоми омодагӣ бояд анҷом дода шавад: маҷмӯаи таваллуд, парвандаи тиббӣ, ҳуҷҷатҳои маъмурӣ. Рӯйхати хурди ниҳоӣ ба волидони оянда имкон медиҳад, ки оромтар бошанд.

• Вақте ки шикам дар пеш вазн зиёд аст, тамоми поза тағир меёбад: гурдаҳо васеъ мешаванд, камарҳо. Машқҳои мунтазами қафои коси хурд метавонанд дарди пуштро сабук кунанд. Ҳаракатҳои гардиши коса дар тӯби калон низ самаранок мебошанд.
• Ҳангоми дар пушт ё паҳлӯи рост хобидан, модари оянда метавонад каме нороҳат ҳис кунад. Ин пастшавии шиддат аз фишурдани бачадони каваи поёнии рагҳо мебошад. Он гоҳ тавсия дода мешавад, ки ба тарафи чап гузошта шавад. 
• Ҳатто агар охири ҳомиладорӣ наздик шуда бошад ҳам, нигоҳубини хурдро идома додан муҳим аст: обдиҳии шикам (бо равғани растании бодоми ширин, кокос, равғани шика, масалан) барои пешгирии пайдоиши аломатҳои дароз, массажи перинеум нарм кунед. 
• Ба ҳамин монанд, тавсия дода мешавад, ки мунтазам дар хона машқҳои дар дарсҳои омодагӣ ба таваллуд омӯхташуда: нафаскашӣ, терапияи релаксация барои барқарор кардани оромӣ, ҳолати йога ва ғайра. 

Харбингҳои таваллуд: чӣ гуна бояд шинохт

Дар охири ҳомиладорӣ, аксари модарони ояндадор пайдоиши аломатҳои таваллудро қайд мекунанд. Ин аст он чизе ки рӯй медиҳад:

Шикам меафтад

Кӯдак ба сӯи баромади коса ҳаракат мекунад - ӯ ба таваллуд омодагӣ мегирад. Бачадон ба поён меафтад - ва он ба таври визуалӣ намоён мешавад, ки меъда ҳоло пасттар аст. Азбаски бачадон дигар ба диафрагма ва узвҳои шикам он қадар сахт фишор намедиҳад, нафаскашии модари оянда осонтар мешавад. Дарди дилро коҳиш медиҳад, ҳозимаро беҳтар мекунад. Аммо хоҳиши рафтан ба ҳоҷатхона бештар мешавад, зеро ҳоло бачадон ба масона сахттар фишор медиҳад. Чунин ҳиссиёт то таваллуди кӯдак боқӣ мемонад.

Кам шудани ҳаракатҳои ҳомила

Ва агар қаблан кӯдак фаъолона ҳаракат мекард, ҳоло ӯ ором мешавад. Вай дар даромадгохи хурдакак танг шуда, ба таваллуди дар пешистода тайёрй мебинад. Кӯдак ҳанӯз лагадкӯб мекунад, аммо амплитудаи ин ҳаракатҳо хурдтар мешавад.

Шишаи луоб берун мешавад

Одатан, он баромади бачадонро барои тамоми давраи ҳомиладорӣ мебандад. Дар охири мӯҳлат, он фавран дар шакли як пораи нури зиччи меравад ё ба қисмҳо тақсим карда мешавад. Пас аз гузаштани сими луобпарда, меҳнат одатан дар давоми чанд рӯз оғоз меёбад.

Муборизаҳои машқӣ пайдо мешаванд

Модари ояндадор қайд мекунад, ки меъдааш кашида мешавад. Дар поёни шикам дардҳо пайдо шуда метавонанд. Чунин эҳсосот ба эҳсосоти таваллуд монанданд - ва тааҷҷубовар нест, ки бисёре аз занон онҳоро ба иштибоҳ меандозанд ва фикр мекунанд, ки вақти таваллуди кӯдак расидааст. Аммо бар хилофи касҳои ҳақиқӣ, кашишҳои бардурӯғ номунтазаманд ва муддати тӯлонӣ надоранд. Онҳо бо мурури замон зиёд намешаванд, балки коҳиш меёбанд ва пас аз чанд соат ё ҳатто рӯзи дигар такрор мешаванд.

Овоздиҳандагони таваллуд дар занони серфарзанд дар ҳафтаи 36-37-ум, дар примипарҳо - ба ҳисоби миёна ду ҳафта баъдтар пайдо мешаванд.

Дар ёддошт

Ҳолати гарданаки бачадон дар бораи фарорасии таваллуди кӯдак бештар эътимоднок аст. Духтур метавонад онро ҳангоми муоина дар курсии гинекологӣ арзёбӣ кунад. То оғози таваллуд, гардани бачадон пӯшида ва мустаҳкам боқӣ мемонад. Бо наздик шудани санаи таваллуд он нарм мешавад, кутоҳ мешавад ва каме кушода мешавад. 2 см ва бештар аз он кушода шудани гарданаки бачадон аз оғози давраи аввали таваллуд шаҳодат медиҳад ва бо пайдоиши кашишҳои мунтазам ҳамроҳ мешавад.

Занон ташвиқ карда мешаванд, ки видеоҳои мусбии таваллудро тамошо кунанд, то равандро дарк кунанд ва инчунин барои модарон курсҳо гузаронанд. Агар эҳсосоти ғайриоддӣ пайдо шаванд - масалан, кашидани меъда ё эҳсоси бемор, дар ин бора ба духтур хабар додан лозим аст.

Хабардиҳандагони таваллуд дар бисёрсоҳаҳо ва примипарҳо фавран ба кашишҳои воқеӣ табдил намеёбанд. Онҳо одатан барои 1-3 ҳафта давом мекунанд. Аммо рӯзе, контраксияҳои омӯзишӣ метавонанд воқеӣ шаванд, гардани бачадон кушода мешавад ва кӯдак пешрафти худро тавассути канали таваллуд оғоз мекунад. Шумо бояд ба ин омода бошед - дар ҳафтаи 36-ум, таваллуд метавонад дар ҳар вақт оғоз шавад.

Санҷишҳо дар ҳафтаи 36-уми ҳомиладорӣ

Дар охири ҳомиладорӣ, духтур назорати ҳолати зан ва ҳомиларо идома медиҳад. Тавсия дода мешавад, ки дар як ҳафта як маротиба ба назди гинеколог муроҷиат кунед - бо назардошти саломатии хуб. Агар шикоятҳо пайдо шаванд ва чизе шуморо ташвиш диҳад, шумо бояд ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.

Дар хар як кабул духтур баландии фонуси бачадон ва гирду атрофи шиками занро чен мекунад, инчунин набзи дили ҳомиларо гӯш мекунад. Мувофиқи нишондодҳо кардиотокография (CTG) таъин карда мешавад. Агар кӯдак дар ҳафтаи 36-уми ҳомиладорӣ аз норасоии оксиген азоб кашад, инро ҳангоми муоина муайян кардан мумкин аст.

Диққати махсус дар ин вақт сазовори заноне аст, ки ҳомилаашон дар пешоб аст. Кӯдак метавонад чарх занад - аммо, чун қоида, ин пеш аз 36 ҳафта рӯй медиҳад. Агар ин тавр нашавад, ҷарроҳии қайсарӣ пешбинӣ шудааст. Худтаваллуд дар шакли пешоб барои модар ва кӯдак хатарнок аст.

Маслиҳатҳои муфид барои модари ояндадор

Одатан, таваллуд дар ҳафтаи 37-41-уми ҳомиладорӣ сурат мегирад. Дар ин давра, кӯдак барои таваллуд омода аст. Дар primiparas, таваллуд, чун қоида, каме дертар - дар охири давраи муқарраршуда оғоз меёбад. Бо фаъолияти дуюм ва минбаъдаи меҳнатӣ метавонад пештар оғоз шавад. Инчунин чунин мешавад, ки дар ҳафтаи 36-37-уми ҳомиладорӣ, контраксияҳои омӯзишӣ ба ҳақиқӣ табдил меёбанд ва кӯдак таваллуд мешавад. Шумо бояд барои ин омода шавед:

Таваллудхонаро интихоб кунед

Дар аксари таваллудхонаҳои муосир, будубоши якҷояи модару кӯдак амалӣ карда мешавад (ба истиснои ҳолатҳои вазнини ҳолати тифли навзод ё таваллуд). Таваллудҳо метавонанд шарик бошанд - шумо метавонед шавҳар, дӯстдухтар ё дулаатонро бо худ даъват кунед.

Духтурро интихоб кунед

Шумо метавонед ба таваллудхона навбатдор шавед – ва он гоҳ шумо акушереро, ки таваллуд мекунад, интихоб карда наметавонед. Ё шумо метавонед бо духтур пешакӣ шартнома баста, ором бошед – дар ин давраи душвор духтуратон шуморо ҳамроҳӣ мекунад.

Барои беморхона халта ҷамъ кунед

Он бояд ҳама чизеро, ки ба шумо лозим аст, дошта бошад: хуччатхо, иваз кардани либос, сару либос барои кудак, памперс ва воситахои гигиенй.

Малакаҳои худкӯмакро омӯзед

Машқҳои нафаскашӣ, массаж, йога - ҳамаи ин ба таваллуди кӯдак бо бароҳатии нисбӣ кӯмак мекунад. Дар ин бора пешакӣ ғамхорӣ кунед: ҳангоми кашишҳо ва кӯшишҳо чӣ гуна нафаскашии дурустро омӯзед, тарзи худмассажро омӯзед ва кадом асанасҳои йога барои мубориза бо дарди меҳнат кӯмак мекунанд.

Акнун шумо медонед, ки дар ҳафтаи 36-уми ҳомиладорӣ бо зан ва кӯдак чӣ мешавад. Агар шумо шубҳа ё савол дошта бошед, шарм надоред, ки ба духтур муроҷиат кунед. Саломатии худ, ҳаракатҳои ҳомиларо тамошо кунед ва омода бошед - ба зудӣ ин давраи аҷиб ба охир мерасад ва дар ҳаёти шумо давраи нав оғоз мешавад.