Шумо метавонед бо якчанд сабаб дар шонаатон мӯйҳои бештар аз маъмулӣ дидан кунед. Ба инҳо нарасидани витаминҳо, кислотаҳои равғании омега-3, мушкилоти сипаршакл, менопауза, ҳомиладорӣ ва бисёр омилҳои дигар дохил мешаванд. Хабари хуш ин аст, ки роҳҳои зиёди табиии кӯмак ба тезтар афзоиш ёфтани мӯй, дурахшонтар ва дурахшонтар дар нур вуҷуд доранд. 1. Шарбати пиёз Дар як тадқиқоти хурде, ки дар маҷаллаи дерматология нашр шудааст, 20 нафар аз 23 нафаре, ки дар як рӯз ду маротиба шарбати пиёзро ба пӯсти сари худ молида буданд, афзоиши мӯйро дар давоми 6 ҳафта мушоҳида кардаанд. Муҳаққиқон боварӣ доранд, ки флавоноидҳо таъсири зидди илтиҳобӣ доранд. 2. Қаламфури гарм Капсаицин, пайвастагие дар қаламфури он, ки онҳоро гарм мекунад, омили афзоиши мӯйро то 5 моҳ ҳавасманд мекунад. Ин дар як тадқиқот муайян карда шуд, ки дар давоми он рӯзона 6 мг қаламфури истеъмол карда мешуд. 3. Шалфе, розмарин, алоэ Тибқи як таҳқиқоти Тайланд, шалфей ба афзоиши зичии мӯй кӯмак мекунад, дар ҳоле ки розмарин афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунад. Илова бар ин, алоэ дар тӯли асрҳо барои рехтани мӯй истифода мешуд. 4. Кислотаҳои равғании муҳим Истеъмоли кофии кислотаҳои равғанӣ хеле муҳим аст. Гиёҳхорон метавонанд онҳоро асосан аз чормағз, тухми зағир ва авокадо ба даст оранд. 5. Коллаген Ин модда мӯйро иҳота мекунад, аммо дар раванди пиршавӣ коллаген вайрон мешавад, ки дар натиҷа мӯй осебпазиртар ва шикаста мешавад. Роҳи беҳтарини пур кардани сатҳи коллаген на тавассути расмиёти гаронбаҳои тиббӣ, балки тавассути зиёд кардани истеъмоли витамини С мебошад. Ғизоҳое, ки дар ин витамин зиёданд, меваҳои ситрусӣ, Клубничка ва қаламфури сурхро дар бар мегиранд.
2022-11-11