5 хӯроке, ки пас аз таътил ба шакли худ бармегарданд
Пас аз ид, бадан хаста ва аз ҳад зиёд пурбор мешавад. Барои беҳтар аз байн бурдани он, ба баъзе хӯрокҳо имтиёз додан лозим аст.
Сабзӣ
Сабзӣ ба шарофати таркиби нах ва витамини он баданро безарар мегардонад. Он аз антиоксидантҳо бой аст, холестирини бадро коҳиш медиҳад ва баданро мустаҳкам мекунад.
Илова бар ин, он рангҳои кундиро, ки аксар вақт пас аз ид пайдо мешаванд, эҳё мекунад ...