Гинкго ба хотира ва тамаркуз чӣ гуна таъсир мерасонад?

Гинкго одатан дар шакли истихроҷ пайдо мешавад, ки аз ҳама тавсияшуда иқтибосҳои EGb761 ва Li 1370 мебошанд. Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт истифодаи истихроҷи стандартишудаи баргҳои гинкгоро барои табобати талафоти хотира ва дард эътироф мекунад. ихтилоли консентратсияи, аз ҷумла.

Баъзе тадқиқотҳо оид ба одамони гирифтори ADHD гузаронида шуданд.1,2 (Бемории гиперактивии норасоии диққат) ва натиҷаҳои рӯҳбаландкунанда нишон доданд. Аз ҷумла, беморон аломатҳои гиперактивӣ, беэҳтиётӣ ва нокомиро камтар нишон доданд. Яке аз ин пажӯҳишҳо омезиши женьшень ва гинкгоро барои табобати ADHD дар 36 нафари гирифтори ADHD омӯхтааст ва беморон низ нишонаҳои беҳбуди гиперактивӣ, мушкилоти иҷтимоӣ ва мушкилоти маърифатиро нишон доданд. , изтироб… ва ғайра.

Тадқиқоти дигар ба 120 нафари дорои нуқсонҳои маърифатӣ, ки синну солашон аз 60 то 85 доранд, баррасӣ шудааст.3. Нисфи гурӯҳҳо 19,2 мг гинкгоро дар як рӯз 3 маротиба қабул карданд. Пас аз 6 моҳи табобат, ин гурӯҳ аз гурӯҳи назоратӣ дар ду санҷиши хотира ба таври назаррас баландтар ба даст овард.

Дар ниҳоят, фоидаи гинкго ба хотира низ дар 188 одамони солими аз 45 то 56 сола омӯхта шудааст.4, бо суръати 240 мг иқтибос EGB 761 як маротиба дар як рӯз барои 6 ҳафта. Натиҷаҳо бартарии табобати гинкгоро дар муқоиса бо плацебо нишон доданд, аммо танҳо дар ҳолати машқе, ки раванди хеле тӯлонӣ ва мураккаби хотираро талаб мекунад.

Гинкгоро чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст?

Одатан тавсия дода мешавад, ки аз 120 мг то 240 мг экстрактҳо (EGb 761 ё Li 1370) дар як рӯз дар 2 ё 3 вояи хӯрокхӯрӣ истеъмол карда шаванд. Тавсия дода мешавад, ки аз 60 мг дар як рӯз оғоз карда, тадриҷан вояи онро зиёд кунед, то оқибатҳои имконпазирро пешгирӣ кунед. Таъсири гинкго метавонад муддати тӯлонӣ пайдо кунад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки ҳадди аққал 2 моҳ табобат кунанд.