7 афсонаҳои худидоракунанда, ки мо то ҳол бовар карданро идома медиҳем

Номзади илмҳои тиб, терапевт.

1. Ҳарорати баландшуда бояд паст карда шавад

Ҳамин ки ҳароратсанҷ аз 37 дараҷа баланд мешавад, шумо ба истеъмоли доруҳои зиддипиретикӣ шурӯъ мекунед? Ва бар абас - баланд шудани ҳарорат, ба таври ғайриоддӣ, аломати хуб аст. Ин маънои онро дорад, ки организм системаи иммунии солим дорад. Ин аст, ки организм худро ҳамин тавр муҳофизат мекунад: ҳарорати баланд на танҳо барои мо ногувор аст, балки вирусҳоро низ нест мекунад.

Агар ҳарорати шумо баланд шавад, то ҳадди имкон оби гарми минералӣ, шарбати меваи сиёҳ, кранбер, лингонбер, чойи малина бинӯшед. Нӯшидани машруботи зиёд арақро зиёд мекунад, ки дар навбати худ токсинҳоро хориҷ мекунад ва дар ниҳоят ҳароратро паст мекунад. Агар ҳарорат аз 38,5-39 дараҷа боло рафта бошад, доруҳои зиддипиретикӣ гирифтан лозим аст. Ин ҳарорат аллакай ба дил фишор меорад ва онро шикастан лозим аст. Бо ҳарорат мубориза бурдан лозим аст, ҳатто агар шумо ҳатто каме баланд шудани онро таҳаммул карда натавонед: шумо дилбеҳузурӣ ё қайкунӣ сар мекунед.

2. Дарди гулӯ бо лимӯ ва керосин ва бинии равонро бо пиёз ва сирпиёз даво мекунад.

Ба фикри шумо, агар пештар дар кишлокхо хамаи касалихо бо керосин табобат карда мешуданд, пас акнун ин ёрии калон мерасонад? Чунин доруҳои халқӣ на танҳо фоида, балки зарар низ меорад. Ҳангоми фарингит ё стенокардия молидани гулӯ бо керосин қатъиян манъ аст: бухори керосин боиси сӯхтани роҳи нафас мегардад. Умуман, дар хона кушиши бо чизе молидани гулу хеле хавфнок аст: тампон бо «дору» метавонад аз чуб баромада, халќи халќ ё бронхњоро баста, нафасгирї кунад.

Инчунин, аҷиб аст, ки шумо бо лимӯ чойи гарм нӯшидан мумкин нест. Нӯшокиҳои гарм, турш, тунд, шӯр ва сахт луобпардаи илтиҳобро хашмгин карда, боиси бад шудани беморӣ мегардад. Аз ин рӯ, арақи гарм бо мурч низ имкон надорад. Агар оби бинӣ дошта бошед, оби сирпиёз, пиёз ё алоэ бо асалро ба бинӣ нарезед. Ин танҳо ба сӯхтани пардаи луобпарда оварда мерасонад ва таъсири табобатӣ намедиҳад.

Барои ғарғара, инфузияҳои гиёҳҳо ё содаи дар оби гарм гудохташуда мувофиқанд. Ба як стакан маҳлули сода 1-2 қатра йод илова кардан мумкин аст. Ва сирпиёзро ба иловаро бурида, дар атрофи манзил ҷойгир кунед.

3. Асалро ба миқдори номаҳдуд хӯрдан мумкин аст, бештар бо чой муфид аст

Дар асал он қадар витаминҳо вуҷуд надоранд, ки одатан фикр мекунанд. Он дар ҳақиқат як манбаи бузурги энергия барои бадан аст. Бо вуҷуди ин, он нисбат ба шакар каме камтар серғизо аст. Дар 100 грамм шакар 390 ккал ва дар 100 грамм асал 330 ккал мавҷуд аст. Аз ин рӯ, шумо наметавонед асалро зиёд бихӯред, махсусан барои диабетикҳо. Инчунин барои беморони аллергия тавсия дода намешавад. Бо асал чой менушидем. Аммо дар ҳарорати болотар аз 60 дараҷа, ҳама маводи ғизоӣ, ферментҳо, витаминҳо дар он нобуд мешаванд, он танҳо ба об, глюкоза ва шакар табдил меёбад. Асалро дар чойи гарм нагузоред, асалро танҳо бо нӯшокиҳои гарм ё хунук бихӯред. Меъёри истеъмол 60-80 г дар як рӯз аст ва ин ба шарте аст, ки шумо дигар ба ягон шириниҳои дигар такя накунед.

4. Дарди пушт ба ваннаи гарм ё болти гармидиҳӣ мегирад

Ба ҳеҷ ваҷҳ набояд ба ваннаи гарм гузоред, вақте ки бо ягон сабаб пушт ё меъда дард мекунад. Гармкунакҳо ва ваннаҳои гарм дар бисёр бемориҳои гинекологӣ, бемориҳои системаи дилу рагҳо ва рагҳои узвҳои поён, пиелонефрит, холециститҳои шадид, панкреатитҳои шадид, аппендицити шадид, авҷгирии остеохондроз манъ аст. Тартиби об метавонад авҷгирии шадид ва хатарнокро ба вуҷуд орад.

Дарди пуштро метавонад мушкилоти ҷиддитар ниқоб кунад - ба духтур муроҷиат кунед. Ҳаммоми гарм ё тахтаи гармкунӣ воқеан як доруи пурқуввати дард аст, масалан барои сангҳои гурда ё сангҳои пешоб. Аммо шумо бояд комилан боварӣ дошта бошед, ки дард аз ин мушкилоти мушаххас ба вуҷуд омадааст.

5. Бонкҳо аз бронхит ва пневмония наҷот хоҳанд ёфт 

Пештар чунин буд, ки бонкҳо гардиши хунро таҳрик медиҳанд, ба узвҳои бемор ҷараёнҳои хунро ба вуҷуд меоранд, ҳуҷайраҳоро нав мекунанд, мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунанд, ба зуд ҷаббида шудани нуқтаҳои илтиҳоб мусоидат мекунанд ва кӯфтаҳо дар соҳилҳои банкаҳо муҳофизати баданро зиёд мекунанд. Пайравони ашаддии чунин табобат бонкҳоро на танҳо барои бронхит ва пневмония, балки инчунин барои дард дар пушт, пушт, буғумҳо ва ҳатто сар мегузоранд. Зиёда аз даҳ сол пеш, олимони амрикоӣ ва баъд аз онҳо, олимони мо эътироф карданд, ки консерва аз фоида бештар зарар дорад. Тибқи таҳқиқоти онҳо, доғҳо на танҳо дар пӯсти пушт, балки дар плевра низ пайдо мешаванд ва ин кори бронхҳо ва шушҳоро суст мекунад. Гузашта аз ин, сироят на танҳо қатъ намешавад, балки, баръакс, дар тамоми бадан боз ҳам бештар паҳн мешавад: масалан, ҳангоми бронхит, бактерияҳо аз бронхҳо ба шуш мераванд. Ва дар пневмония гузоштани банка тамоман хавфнок аст. Онҳо метавонанд пневмотораксро ба вуҷуд оранд, яъне шикастани бофтаи шуш.

6. Доруҳои иммуностимуляторӣ аз шамолхӯрӣ ва вирусҳо комилан муҳофизат мекунанд.

Дар мавсими сармо баъзеҳо бо мақсади пешгирикунанда фурӯ бурдани иммуностимуляторҳои гиёҳӣ ва ҳангоми беморӣ нӯшидани як курси доруҳои кимиёвиро муқаррар кардаанд. Иммуномодулятори кимиёвӣ як воситаи пурқувватест, ки барои ҳолатҳои фавқулодда мувофиқ аст ва бояд аз ҷониби духтур таъин карда шавад. Ҳатто доруҳои фитотерапия, ба монанди онҳое, ки ба эхинацея асос ёфтаанд, ба системаи масуният таъсири ҷиддӣ мерасонанд ва бояд назорат карда шаванд. Дар акси ҳол, организми маккор ба кӯмаки беруна одат мекунад ва чӣ гуна мустақилона системаи иммуниро фаъол карданро фаромӯш мекунад.

7. Бо шамолхӯрӣ ё зуком шудан ба духтур муроҷиат кардан шарт нест

Албатта, бо доштани таҷриба, шумо метавонед худатон як реҷаи табобатро тартиб диҳед, хусусан азбаски харидани дору дар дорухона бе рецепт осон аст. Аммо ҳеҷ кас наметавонад вазъи саломатии худро мустақилона арзёбӣ кунад, яъне онҳо метавонанд тасмим гиранд, ки доруҳои зидди вирусӣ ё антибиотикҳоро истеъмол кунанд ё на. Духтур ташхис мегузаронад ва рушди бемориро назорат мекунад. Ин хеле муҳим аст, зеро хатари асосии зуком маҳз дар он аст, ки он метавонад боиси мушкилоти ҷиддӣ гардад: отит, синусит, бронхит, пневмония ва дигар бемориҳо. Ҳоло як вируси қавӣ саргардон аст, ки боиси бемории тӯлонӣ мегардад.