8 чизе, ки ҳангоми истеъмоли турмерик ҳар рӯз дар бадани шумо рух медиҳад

Турмерик, лақаби заъфарони ҳиндӣ барои пайдоишаш, пигмент ва маззааш бисёр хӯрокҳоро дорад. Хусусиятҳои пухтупази он хуб муқаррар карда шудаанд ва ҳоло аз карри, карри ва шӯрбоҳои дигар хеле фаротаранд.

Имрӯз, маҳз ба хосиятҳои шифобахши турмерик, ки чашмони ғарбӣ аз мардуми Осиёи Ҷанубӣ, ки онро аз замонҳои қадим дар тибби анъанавӣ истифода мебурданд, паси сар мекунанд.

Инҳоянд 8 чизҳое, ки ҳангоми истеъмоли турмерик ҳар рӯз ба бадани шумо рӯй медиҳанд!

1- Куркумин илтиҳоби шумо ва пиршавии ҳуҷайраҳои шуморо ором мекунад

Мо дар ин ҷо асосан дар бораи рӯда сухан меронем, зеро он яке аз узвҳое мебошад, ки аз илтиҳоби музмин бештар осеб мебинанд. Инҳо бо тавлиди аз ҳад зиёди радикалҳои озод ҳамроҳ мешаванд: молекулаҳое, ки имкон медиҳанд, ки ба таҷовузи беруна ҷавоб диҳанд.

Ин муҳофизони системаи иммунии мо, агар шумораи онҳо аз ҳад зиёд бошад, ба ҳуҷайраҳои худамон ҳамла кунед ... гурӯҳи хоинон! Дар ин ҷо curcumin ворид мешавад ва нақши танзимкунандаи худро мебозад ва ба таври мӯъҷиза дарди рӯдаатонро сабук мекунад.

Ва азбаски хушхабар ҳеҷ гоҳ танҳо намеояд, шумо инчунин пиршавии бармаҳали ҳуҷайраҳоро, ки аз худи ҳамон радикалҳои озод ба вуҷуд омадаанд, пешгирӣ мекунед… ин амали антиоксиданти турмерик аст!

2- Ихтилоли ҳозимаатон таскин меёбад

Дарди меъда, кам шудани иштиҳо, қайкунӣ, варам ва вазнинӣ ҳама балоҳое мебошанд, ки турмерикро табобат карда метавонад. Онҳо асосан бо кислотаи аз ҳад зиёди меъда алоқаманданд.

Турмерик он чизест, ки фаъолкунандаи ҳозима номида мешавад: он меъдаи шуморо сахттар ва самараноктар мекунад. Бо зиёд кардани секрецияи луоб, турмерик ба муҳофизати деворҳои ҷигар ва меъда кӯмак мекунад.

Барои пешгирӣ кардани он бемориҳои боз ҳам маҳдудтар ба монанди панкреатит, артрит ва захми меъда мебошанд.

Барои хондан: Манфиатҳои турмерики органикӣ

3- Муомилоти хуни шумо моеъ аст

"Тиражи ман хеле хуб аст" шумо ба ман мегӯед ... боварӣ надорам! Дар бисёре аз мо хун тамоюли ногувор ба ғафсшавӣ дорад.

Пас аз он гардиши хун халалдор мешавад, ки метавонад дар муддати тӯлонӣ мушкилоти зиёдеро ба вуҷуд орад: ташаккули лахтаҳои хун, гипертония, дилзанӣ, тромбозҳо, ҳатто садамаҳои мағзи сар (AVC) ё боздошти дил.

Турмерик қудрати пешгирии ин хатарҳоро дорад. Эзоҳ: ин хосият онро бо антикоагулянтҳо ва агентҳои антиплателет номувофиқ месозад.

4- Хавфи саратони шумо ба 10 тақсим мешавад?

Тасодуф аст ё не, саратони маъмултарин дар ҷаҳони Ғарб (саратони рӯдаи рӯда, саратони простата, саратони шуш ва саратони сина) дар Осиёи Ҷанубӣ 10 маротиба камтар паҳн шудааст.

Албатта, тарзи зиндагии умумии мо аз зиндагии мардуми Осиёи Ҷанубӣ фарқ мекунад, аммо мавҷудияти ҳаррӯзаи турмерик дар табақҳои ҳиндӣ ҳамчун яке аз омилҳои муҳим ишора шудааст. Ва бо сабаби хуб!

Турмерик ба пешгирии паҳншавии ҳуҷайраҳои саратон дар бадан кӯмак мекунад. Он инчунин афзоиши онҳоро бозмедорад ва онҳоро ба химиотерапия ҳассостар мекунад.

Ниҳоят, он ба марги бармаҳали ҳуҷайраҳои саратон, бахусус ҳуҷайраҳои бунёдии зарардида аз ҳолати пеш аз саратон мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, он ҳам нақши пешгирикунанда ва ҳам табобатӣ мебозад.

5- Метаболизми шумо суръат мегирад

Ман ба шумо чизе намегӯям: метаболизми мо ҳар қадар зиёдтар бошад, мо ҳамон қадар равғанро месузем. Баъзеҳо метаболизми махсусан суст доранд: ин бешубҳа дар ҳолати гуруснагӣ кори хубе хоҳад буд, аммо дар ҳаёти ҳаррӯза он зуд ба афзоиши вазн табдил меёбад.

Хушбахтона, турмерик ба туфайли афзоиши гардиши хун ба системаи ҳозима мубодилаи моддаҳоро метезонад: мо равғанҳои азхудшударо зудтар истеъмол мекунем! Ҳамчун бонус, он истеҳсоли инсулинро маҳдуд мекунад, гормоне, ки сатҳи қандро дар хун мӯътадил мекунад.

Бо пешгирӣ кардани тағирёбӣ, мо аз хуруҷи инсулин, ки сабаби нигоҳдории фарбеҳ мебошанд, пешгирӣ мекунем: ронҳои шумо хушбахт хоҳанд буд!

6- Шумо моҳидорӣ доред!

Таъсири турмерик ба функсияҳои мағзи сари мо мавзӯи тадқиқотҳои сершумор буд, ки натиҷаҳои онҳо боварибахшанд. Ҳамин тариқ, curcumin якчанд гормонҳоро ҳавасманд мекунад, ки ҳар яке барои намудҳои муайяни фаъолияти майна масъуланд.

Норадреналин пеш аз ҳама барои рӯҳия, диққат ва хоб қайд карда мешавад; дофамин барои лаззат, қаноатмандӣ ва эҳсосот ва ниҳоят серотонин барои хотира, омӯзиш ва… хоҳиши ҷинсӣ.

Пас, агар фоидаҳо зиёд бошанд, маҳз дар рӯҳия хосиятҳои турмерик пурқувваттаранд: он имкон медиҳад, ки махсусан бо депрессия мубориза барад.

Самаранокӣ бо доруҳое, ки таъсири манфии вазнин доранд, ба монанди Prozac ё Zoloft муқоиса карда мешавад ва ин 100% табиист! Боз чӣ?

Барои хондан: Равғани эфириро истифода баред

7- Шумо тамоми сари худро нигоҳ доред!

Манфиатҳо барои майна бо ин тамом намешаванд! Куркумин инчунин як амали нейропротекторӣ дорад: вайроншавии нейронҳо ва пайвастҳои онҳоро пешгирӣ мекунад.

Ҳамин тариқ, он имкон медиҳад, ки пешгирӣ ва нокомии он, суст шудани коҳиши функсияҳои маърифатӣ ва пайдоиши бемориҳои нейродегенеративӣ ба монанди Альцгеймер ва Паркинсон.

Ягон маҳсулот ёфт нашуд.

8- Пӯстатон дурахшон аст

Куркумин ба шарофати хосиятҳои антибактериалӣ барои тоза кардани пӯст кӯмак мекунад. Он наҷосатро нест мекунад ва дар мубориза бар зидди шиддат ёфтани патологияҳои маъмултарин (герпес, акне ва ғайра) кӯмак мекунад.

Ин факулта инчунин чунон рушд кардааст, ки мо ҳатто турмерикро дар истифодаи беруна (крем ва ниқобҳо) бар зидди экзема, акне, розацеа, псориаз ё сироятҳои fungal истифода мебарем!

Агар шумо ҳангоми тайёр кардани тегин ба рӯи миз каме куркума рехтед, чизе напартоед! ба ҷои худ, як лосьон тайёр кунед ва рӯи худро паҳн кунед (таъсири Доналд Трамп кафолат дода мешавад).

хулоса

Турмерик тиллои хока аст, ба илова кардан лозим нест. Новобаста аз он ки он барои намуди зоҳирӣ (лоғар, дурахши зебо) бошад ё барои саломатӣ (организм, майна, ҳуҷайраҳо), куркума ё "турмерик", чунон ки инглисҳо мегӯянд, воқеан моро мехоҳад!

PS: мутаассифона ду ё се нишонаи зиддият вуҷуд дорад: куркума барои занони ҳомила ва ширдеҳ ва одамони гирифтори мушкилоти рӯдаи сафро (санг, банд шудани роҳҳои нафас) тавсия дода намешавад.

Агар ман даҳони туро об карда бошам, аммо яке аз инҳо ба ту дахл дорад, меа culpa! Барои дигарон, дар табақҳои шумо, турмерикро низ хеле хуб истифода бурдан мумкин аст 🙂