Мундариҷа
Моҳи нӯҳуми деринтизори ҳомиладорӣ: ба зудӣ зан ба кӯдаке, ки тамоми ин муддат дар зери дил дошт, вохӯрад. Модари ҳомила бештар дар бораи таваллуди оянда фикр мекунад, дар бораи саломатии худ ва некӯаҳволии кӯдак ғамхорӣ мекунад.
Моҳи охири ҳомиладорӣ хусусиятҳои муҳими худро дорад ва ба зан эҳсосоти баённашаванда медиҳад, ки на танҳо ӯро ба ҳайрат меоранд, балки ҳатто метарсонанд (1). КП дар баробари акушер-гинеколог Мария Филатова хоҳад гуфт, ки занро дар ин давра чӣ интизор аст, бадан чӣ гуна тағир меёбад ва аз чӣ бояд пешгирӣ карда шавад, то мушкилот наоварад.
Далелҳои асосӣ дар бораи ҳомиладории 9 моҳа
| Миф | барҳақ |
| Шумо наметавонед витаминҳоро гиред | Зани ҳомиладор бояд бо ҳама доруҳо эҳтиёткор бошад, шумо метавонед ҳама гуна доруҳоро танҳо таҳти назорати духтур бинӯшед. Аммо ин маънои онро надорад, ки витаминҳо манъ карда шудаанд. Баръакси ин, ба занони ҳомила аксар вақт тавсия дода мешавад, ки маҷмааи дорои кислотаи фолий ва оҳанро бигиранд (2). Дар ҳар сурат, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед: ӯ ҷузъҳои заруриро бо назардошти саломатии модари оянда ва ҷараёни ҳомиладорӣ интихоб мекунад. |
| Зани солим метавонад дар хона таваллуд кунад | Ҳомиладорӣ ва таваллуд равандҳои табиӣ мебошанд. Аммо инкишофи вокеахоро аник пешгуй кардан мумкин нест. Зане, ки њомиладорї осон ва бе мушкилот буд, метавонад њангоми таваллуд ба њолатњои ногањонї дучор шавад, ки танњо мутахассисе, ки дар даст таљњизоту доруњои зарурї дорад, зуд вокуниш нишон дода метавонад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ба мутахассисони таваллудхона бовар кунед. Гузашта аз ин, имрӯз шумо метавонед муассиса ва ҳатто духтурро пешакӣ интихоб кунед. |
| депрессия пас аз таваллуд | Ин рӯй медиҳад ва аксар вақт. Бисёр омилҳо таъсир мерасонанд - аз тағирёбии сатҳи гормоналӣ то фаҳмидани он, ки ҳаёт бо кӯдак дигар яксон нахоҳад буд. Бо вуҷуди ин, на ҳама модарон депрессияи пас аз таваллудро эҳсос мекунанд, зеро худи бадан барои бартараф кардани ІН кӯмак мекунад. МУҲИМ! Ҳангоми ҳомиладорӣ, шумо набояд ба он бовар кунед, ки шумо метавонед бо ин ихтилоли равонӣ дучор шавед. Аммо хешовандон бояд дар бораи ин беморӣ маълумоти бештарро пешакӣ донанд. Дастгирии оила метавонад ба модари нав бо депрессияи баъди таваллуд кӯмак расонад. |
Аломатҳо, аломатҳо ва эҳсосот
Моҳи охири семоҳаи сеюм барои зан ҳамеша як давраи ҳаяҷоновар аст. Ин давра ҳам барои модари ҳомила ва ҳам барои ҳомила душвор ҳисобида мешавад. Зан ба таваллуд фаъолона омода мешавад - ин аз тағирот дар бадан ва ҳолати эмотсионалии ӯ шаҳодат медиҳад.
Биёед дар бораи дер токсикоз, пролапси шикам, аз даст додани вазн, машқҳо ва дигар нуктаҳое, ки занони ҳомила дар 9 моҳа дучор меоянд, сӯҳбат кунем.
Токсикоз
Одатан дилбењузурї дар њафтањои охири њомиладорї ташвиш намедињад. Аммо, истисноҳо вуҷуд доранд: вақте ки зан дар моҳи нӯҳуми ҳомиладорӣ бо преэклампсияи шадид дучор мешавад. Хусусан модари ояндадор вақте ки токсикоз бо варами шадид, чарх задани сар ва фишори баланди хун ҳамроҳӣ мекунад, ба воҳима шурӯъ мекунад (3).
Дар ин ҳолат, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед. Шояд роҳи ягонаи раҳоӣ аз ин вазъият расонидани ёрии таъҷилӣ бошад.
Паст кардани вазн
Зан дар ҳафтаи 33-36 метавонад пай бурд, ки тарозуҳо нисбат ба пештара рақамҳои камтарро нишон медиҳанд. Воҳима накунед, ин хабари таваллуди барвақт аст. Организм ба ин раванд омода мешавад, моеъи зиёдатӣ берун мешавад, аз ин рӯ каме вазн кам мешавад - 1-2 кг. Бо ҳамин сабаб, ихроҷи фуҷур ва кам шудани варам мушоҳида мешавад.
Хориҷ кардани сими луобпарда
Ҳар рӯз ихроҷи маҳл ғафс мешавад ва пас аз алоқаи ҷинсӣ ё муоинаи гинекологӣ рахҳои хунолудро мушоҳида кардан мумкин аст.
Дар ҳафтаҳои охир шумо метавонед разряди желе монандро бо ранги сабук ё ифлосҳои қаҳваранг мушоҳида кунед. Ин сир зери таъсири гормонҳо пайдо мешавад ва аз наздик шудани таваллуд хабар медиҳад, модари ояндаро ба пешвози кӯдак омода мекунад.
Мусобиқаҳои омӯзишӣ
Як падидаи муқаррарӣ дар моҳи 9-уми ҳомиладорӣ: меъда ба санг табдил меёбад, аммо ин эҳсос зуд мегузарад. Давранокй риоя карда намешавад.
Пролапси шикам
Ҳомила сарашро ба поён мегардонад ва ба минтақаи коси хурд меравад. Аз ин рӯ, зан метавонад ба поин рафтани меъдааш нигоҳ кунад. Дар ин давра зани ҳомила дарди дил ва тангии нафас аз байн меравад.
Ҳамаи ин тағйиротҳо аз таваллуди барвақт шаҳодат медиҳанд.
Ҳаёти акс
Дар моҳи 9-уми ҳомиладорӣ шикам калонтар ва мудаввартар мешавад, дар он шумо аломатҳои дарозро мебинед, хати торик, ки гӯё ин қисми баданро ба ду ним тақсим мекунад ва ноф ба берун табдил ёфтааст. Баъдтар ҳама чиз ба шакли қаблии худ бармегардад. Аммо барои пешгирӣ кардани мушкилоти нолозим тавсия дода мешавад, ки пӯстро бо кремҳо ва равғанҳо нам кунед ва инчунин оби фаровон бинӯшед.
Вақте ки ҳомила ба минтақаи коси хурд меафтад, шумо мебинед, ки меъда ба поён афтодааст ва ба назар мерасад, ки каме дароз карда шудааст.
Инкишофи кӯдак дар 9 моҳи ҳомиладорӣ
Моҳи нӯҳуми ҳомиладорӣ аз 34 то 38 ҳафта (вақти ҳомиладорӣ) ҳисобида мешавад. Аммо дар ин давра, 33 ҳафта аксар вақт дохил карда мешаванд.
Муҳимтарин!
Ҳафтаҳои акушерӣ аз рӯзи оғози ҳайзи охирин ба ҳисоб гирифта мешаванд. Ва ҳафтаҳои воқеӣ аз лаҳзаи бордоршавӣ ҳисоб карда мешаванд. Аксар вақт, ҳисобҳои акушерии истилоҳ аз воқеии тақрибан ду ҳафта пештаранд.
Ҳафтаи 33
Рӯи кӯдак мудаввар мешавад, мӯйҳои vellus дар бадан камтар мешаванд. Ҳомила аллакай ба қадри кофӣ калон аст, он дар бачадон серодам мешавад, бинобар ин он метавонад камтар ҳаракат кунад. Аммо зан баъзан пай мебарад, ки чӣ тавр меъдааш давра ба давра меларзад: ин хички кӯдак аст. Ин вақте рух медиҳад, ки ҳангоми ҳаракатҳои нафаскашӣ моеъи амниотикро фурӯ мебарад. Ин хатарнок нест.
| афзоиш | 44 см |
| Вазн | 1900 г |
Ҳафтаи 34
Дар ин давра дар кӯдак релефи рӯй ташаккул меёбад ва ӯ низ шунавоии шадид дорад.
Дар ҳафтаи 34-уми ҳомиладорӣ дар бачадон хобидани ҳомила нороҳат аст, аз сабаби набудани ҷой он ба шакли тӯб печида, дасту пойҳояшро ба худ пахш мекунад.
| афзоиш | 48 см |
| Вазн | 2500 г |
Ҳафтаи 35
Дар ин давра, ҳомила малакаҳои ҳаётан муҳимро таълим медиҳад: макидан, фурӯ бурдан, нафаскашӣ, чашмак задан, аз паҳлӯ ба паҳлӯ гардиш.
Дар ҳафтаи 35, моеъи амниотикӣ дар ҳаҷми кам мешавад, ки ба кӯдак фазои бештар медиҳад. Маҳз дар охири ин давра ҳисоб карда мешавад, ки ҳомила ташаккул меёбад ва пурра мукаммал аст.
| афзоиш | 49 см |
| Вазн | 2700 г |
Ҳафтаи 36
Дар давраи омодагӣ ба таваллуд ҳомила афзоиш ва мустаҳкам мешавад. Ҳама узвҳо ва ҳиссиёт аллакай ташаккул ёфта, пурра кор мекунанд, ба истиснои ду: шуш ва майна. Онҳо пас аз таваллуд такмил меёбанд ва фаъолона инкишоф меёбанд.
| афзоиш | 50 см |
| Вазн | 2900 г |
Ҳафтаи 37
Кӯдак ташаккули бофтаи чарбии пӯстро идома медиҳад. Инчунин дар ҳафтаи 37-уми ҳомиладорӣ рушди фаъоли майна идома дорад.
| афзоиш | 51 см |
| Вазн | 3100 г |
Ҳафтаи 38
Дар ин давра фаъолияти ҳомила аз сабаби набудани ҷой дар бачадон коҳиш меёбад. Илова бар ин, системаи асаб ба таври кофӣ инкишоф ёфтааст, то кӯдак ҳаракатҳоро ҳамоҳанг созад. Аз ин рӯ, дар айни замон чунин ҳаракатҳои зуд-зуд ба мисли пештара дида намешаванд.
Дар ҳафтаи 38-уми ҳомиладорӣ кӯдак камтар фаъол аст ва бештар хоб мекунад - он барои таваллуди барвақт энергия сарфа мекунад.
| афзоиш | 52 см |
| Вазн | 3300 г |
Муҳимтарин!
Агар дар ҳафтаи охири ҳомиладорӣ зан ҳаракатҳои фаъоли ҳомиларо ҳис кунад, дар ин бора фавран ба духтур хабар додан лозим аст. Ҳодисаи ба ин монандро ҳангоми гипоксия мушоҳида кардан мумкин аст.
Санҷишҳо дар 9 моҳи ҳомиладорӣ
Дар ҳафтаҳои охири ҳомиладорӣ, зан бояд ҳар ҳафта ба духтур муроҷиат кунад. Дар зер мо ба шумо мегӯям, ки дар ин давра барои ташхиси пурра боз чӣ лозим аст.
Таҳлилҳо
Дар моҳи 9-уми ҳомиладорӣ, зан бояд ҳар ҳафта санҷиши умумии пешоб гузаронад. Ин талаб карда мешавад, ки духтур метавонад нишондиҳандаҳои шакар ва сафедаҳоро мушоҳида кунад.
Инчунин дар аввали моҳи 9-ум модари ҳомила барои тозагии флораи мањбал сметана мегирад. Агар духтур аз натиҷаҳо қаноатманд набошад, вай ё занро дубора барои ташхис мефиристад ё вобаста ба вазъият табобат таъин мекунад.
тафтиш
Ҳангоми қабули духтури гинеколог фишори хун, доираи камар ва вазн ҳатман чен карда мешавад. Духтур инчунин ҳолати гардани бачадонро муоина мекунад, то омодагии он ба таваллудро муайян кунад.
Муҳимтарин!
Агар зани ҳомила майли зоиш надошта бошад ва давра аллакай наздик шуда бошад, духтур гардани бачадонро дубора муоина мекунад. Агар ягон тағирот вуҷуд надошта бошад, зан метавонад фавран дар беморхона барои ҳавасмандкунии сунъӣ бистарӣ карда шавад.
Ктг
Кардиотокография (CTG) ҳатмист: бо назорати набзи ҳомила, духтур метавонад дар вақташ ихтилоли мухталиферо, ки барои кӯдак хатарнок аст, ташхис кунад.
Корҳои иҷрошуда ва набояд барои модарони интизорӣ
Моҳи нӯҳуми ҳомиладорӣ марҳилаи ниҳоии ҳомиладорӣ мебошад. Ин давра барои зан ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати равонӣ мушкилтарин аст (4). Дар ҳафтаҳои охири ҳомиладорӣ, модари ояндадор набояд таваллуди дарпешистодаро бо рангҳои манфӣ тасаввур кунад ва аз ҳеҷ чиз хавотир нашавад ва инчунин тавсия дода мешавад, ки фаъолияти ҷисмонӣ ва хӯрокҳои равғаниро маҳдуд кунад.
Sex
Агар ҳомиладорӣ бе мушкилот идома ёбад, пас ҳатто дар 9 моҳ шумо метавонед алоқаи ҷинсӣ кунед. Аммо ҳама чиз бояд бодиққат ва осонтар сурат гирад, то пас аз амалҳои фаъол шумо фавран ба беморхона равед.
Агар ҳомиладорӣ мушкилот дошта бошад, пас беҳтар аст, ки муносибатҳои наздикро ба таъхир андозед. Агар гинеколог бо сабаби ҳама гуна мушкилот робитаи наздикро мустақиман манъ карда бошад, ин хатарро ба назар намегирад. Дар акси ҳол, алоқаи ҷинсӣ метавонад ба таваллуди бармаҳал ва дигар оқибатҳои ногувор оварда расонад.
Барномаҳои ҷисмонӣ
Дар моҳи нӯҳуми ҳомиладорӣ фаъолияти зан ба сифр мерасад ва ӯ бештар хобидан мехоҳад. Ин муқаррарӣ аст, зеро бадан ба раванди таваллуд омода мешавад ва қувват ҷамъ мекунад.
Инчунин, дар ҳафтаҳои охири ҳомиладорӣ, шумо бояд аз машқҳои ҷисмонӣ даст кашед: шумо набояд вазнбардорӣ кунед ё мебелро кӯчонед, халтаҳои вазнин ва ғайра. Дар акси ҳол, он метавонад ба оқибатҳои манфӣ оварда расонад: масалан, хунравии бачадон ва таваллуди зуд.
таъом
Дар ҳафтаҳои охири ҳомиладорӣ зан дар бадан сабукӣ ҳис мекунад, зеро дарди дил, қабзият ва дигар мушкилоти ҳозима тадриҷан бартараф мешаванд. Бо вуҷуди ин, шумо набояд ба ғизои нолозим такя кунед, зеро ин на танҳо бори ҷигарро зиёд мекунад, балки афзоиши вазнро низ таъмин мекунад, ки дар моҳи нӯҳум бефоида аст.
Саволҳо ва ҷавобҳои маъмул
Акушер-гинеколог Мария Филатова ба саволҳо дар бораи хусусиятҳои моҳи нӯҳуми ҳомиладорӣ ҷавоб медиҳад.
Бо токсикоз чӣ гуна бояд мубориза бурд?
Барои кам кардани дилбеҳузурӣ, тавсияи хӯрдани хӯрокҳои хурд низ муҳим боқӣ мемонад, илова бар ин, чой ва лолипопҳо бо лимон, занҷабил ва наъно кӯмак мекунанд.
Оё ман метавонам дар 9 моҳи ҳомиладорӣ алоқаи ҷинсӣ кунам?
Дар 9 моҳи ҳомиладорӣ шумо чӣ қадар вазн гирифта метавонед?
Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки таваллуд аллакай оғоз шудааст ва вақти омода шудан ба беморхона расидааст?
Сими луоб чанд рӯз ва баъзан чанд соат пеш аз таваллуд тарк мекунад. Агар зан дар либоси тагаш лахтаи луоб пайдо кунад, эҳтимоли зиёд дорад, ки порча канда шудааст. Дар ояндаи наздик бояд фаъолияти мехнатй огоз ёбад.
Баръакси дуруғҳо, кашишҳо дар оғози таваллуд табиати мунтазам доранд - тақрибан 1 бор дар 10 дақиқа, қувват ва давомнокӣ тадриҷан зиёд шуда, вақти байни онҳо кам мешавад.
Бо пайдоиши кашишҳои мунтазам ё берун рафтани моеъи амниотикӣ, шумо бояд ба таваллудхона муроҷиат кунед.
Манбаъҳои
- Акушерӣ: Китоби дарсӣ // Г.М.Савельева, В.И.Кулаков, А.Н.Стрижаков ва дигарон; Эд. Г.М.Савелева – М.: Тибб, 2000
- Таъмини ҳаррӯзаи оҳан ва кислотаи фолий ҳангоми ҳомиладорӣ. Китобхонаи электронии далелҳо барои амалҳои ғизоӣ (eLENA). Созмони Ҷаҳонии Тандурусти. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Шаклҳои якҷояи преэклампсияи дер дар занони ҳомиладор / Марусов, АП 2005
- Раванд ва идоракунии ҳомиладорӣ дар семоҳаҳои рушди он: дастур барои табибон // Сидорова И.С., Никитина Н.А. 2021