Дар охири соли 2021, Карин Ферри китоберо дар Éditions Роберт Лаффонт мебарорад: Ҳаёт дар мувозинат. Мо бо вай вохӯрдем:
Салом Карина. Шумо ҳамчун зан, модар ва роҳбар чӣ гуна тавонед, ки “интихоб накунед”?
КФ: Ман кореро, ки мекунам, аз ҷиҳати касбӣ, балки дар ҳаёти шахсӣ ва оилавии худ хеле дӯст медорам. Ман чароғҳои прожекторро мисли сулҳ ва табиат қадр мекунам. Муддате бо «ин ду карин» ва зани ҳам нуру ҳам соя буданам оромӣ дорам.
Аммо барои бомуваффақият оштӣ додани ин ду Ман хеле муташаккилам: рӯзномаи коғазӣ, рӯйхати корҳо... Ман ҳама чизро ба нақша гирифтаам! Ман инчунин вақти касбӣ ва шахсии худро то ҳадди имкон ҷудо мекунам, то вақте ки ман дар навор ҳастам, диққати худро ба намоишҳо равона мекунам, аммо вақте ки дар хона ба хона меравам, ман хеле дастнорас мешавам, беҳтараш тавассути паёмак, барои нигоҳ доштани оила. пилла.
Китоби шумо "Ҳаёт дар мувозинат" ном дорад, ин идея чӣ гуна пайдо шуд?
KF: Лоиҳа таваллуд шудааст дар давраи ҳабс, ки дар он ҷо мо наздикиро ба мардум тавассути шабакаҳои иҷтимоӣ нигоҳ доштем. Он гоҳ ман таваҷҷӯҳи худро ҳис кардам он чизе ки ман аз ҳаёти ҳаррӯзаи худ мубодила кардам : дорухатҳои ман, аксҳои истисноӣ… Ин китоб дар як динамикӣ сохта шудааст, то он барои ҳама занон, дар наздикӣ ва эътимод дастрас бошад: Ман рӯйхати навозишҳо ва хӯрокҳои дӯстдоштаи худро мубодила мекунам…
Ин инчунин имкони ҷамъ овардани "маслиҳатҳо ва ҳилаҳо" буд, ки дар давоми таваллудхона барои ман кор мекард ва ман мехостам онро бигӯям. Бо ин китоб ман умедворам, ки занон мепӯшанд нисбат ба худ камтар сахтгирона нигоҳ мекунад. Мо тамоми кори аз дастамон меомадаро мекунем, то зиндагии зан, зиндагии модар ва касбиро ба ҳам созем, мо ҳам набояд зери фишори аз ҳад зиёд қарор гирем, бахусус, ки мутаассифона шабакаҳои иҷтимоӣ аллакай ин нақшро иҷро мекунанд. Дар навбати худ, ман ҳамеша интихоб кардам, ки аввал худамро гӯш кунам ва на ҳатман тамоюлҳои охиринро риоя кунам.
Шумо инчунин ба эҳсоси нигароние, ки ҳамзамон бо модарият пайдо мешавад, муроҷиат мекунед, ин чист?
К.Ф.: Воқеан, ин ҳиссиёт ҳам даҳшатнок ва ҳам олиҷаноб аст... Аҷоиб, зеро ин маънои онро дорад, ки мо хушбахтем, ки волидайн шудем, аммо даҳшатнок аст, зеро он як миқдори муайяни сабукиро дар ҳаёти ҳаррӯза дур мекунад! Боре дар ҳаёти мо кӯдаке будем, мо барои бисёриҳо фикр мекунем, мо бисёр вақт фикр мекунем, ки оё фарзанди мо хуб аст, оё мо ҳам ҳама чизро хуб мекунем... Ин буд, ки модарам дар гузашта ба ман гуфт: "Бубинед, вақте ки фарзанддор мешавед, хобатон кам мешавад”., баъд аз давраи хомиладорй маънои пурраи худро гирифт.
Дар асоси ҳаррӯза, тарзи ҳаёти шумо чӣ гуна аст?
К.Ф.: Варзиш як ҷузъи ҷудонашавандаи реҷаи ҳаррӯзаи ман аст ва вақте ки ман ҳомиладор будам, чунин буд. Бо вуҷуди ин, Ман ба парҳез чандон сахтгир нестам, Ман хурсандӣ карданро афзалтар медонам ва агар ман фарқиятро ба даст орам, онро рӯзи дигар бо каме оқилонатар кардан ё варзиш кардан ҷуброн мекунам.
Шумо дар китоби худ реҷаҳои варзиширо мубодила мекунед, шумо онҳоро чӣ гуна инкишоф додед?
КФ: Аввалин рефлекс, ки шумо ояндадоред ё модари ҷавон, ин аст ризоияти пешакии духтурро барои машгул шудан ба спорт талаб кунед. Сипас, идея на дар иҷроиш, балки дар нигоҳ доштани шакли ҷисмонӣ ва рӯҳӣ мебошад. Ҳама машқҳоро бо мураббии варзиши ман Ксавье Риттер, ки солҳо боз маро пайравӣ мекунад, иҷро карданд. Ман инчунин тавсияҳои медитатсияро мубодила мекунам, то равиши солимро ҳамаҷониба созанд.
Кадом маслиҳатҳо (маслиҳатҳо) барои шумо дар байни онҳое, ки муштараканд, бештар шахсӣ ҳастанд?
KF : Барои заноне, ки ҳомиладории худро нав ошкор кардаанд, вале мехоҳанд, ки то чанд моҳи аввал интизор шаванд, то онро ба атрофиёнашон эълон кунанд, ба ман ин маслиҳат маъқул аст, ки иборат аз майро бо шарбати ангур иваз кунед ҳангоми вохӯриҳои оилавӣ, аперитивҳо бо дӯстон ё коктейлҳои касбӣ, он барои ман хеле хуб кор кард!
Дар акси хол як бор дар байни мо тифл вучуд дорад, факти дар кат гузоштани якчанд сосика дар вакти бедории шабона ба мо ёрии калон расонд: худаш соски худро ёфта, боз хоб рафтан осонтар аст.
Шумо инчунин ба бедории ҳиссиёт аҳамияти муайяне медиҳед?
КФ: Дар ҳақиқат, масалан, мусиқӣ дар ҳаёти ҳаррӯзаи мо хеле мавҷуд аст, инчунин огоҳии ламс, ки дар бар мегирад массажи кӯдак, пас аз оббозӣ. Ман вақти воқеӣ мегирам, то бо фарзандонам дар он вақт мубодила кунам, то онҳоро масҳ кунам, бо онҳо сӯҳбат кунам ...
Як саволи охирин: чӣ гуна шумо метавонед вақтҳои танаффусро сарфа кунед?
КФ: Ман ба воқеият ниёз дорам лахзахои хомушй то он гоҳ ман метавонам ҳам барои оилаам ва ҳам аз ҷиҳати касбӣ дар саҳна дастрас бошам. Ман ҳам ҳамон тавре, ки бисёре аз волидон мекунанд, мекунам, ман импровизатсия мекунам: ҳангоми хоби кӯдакон, вақте ки онҳо дар мактаб ҳастанд... Инҳо ҳатман машқҳои тӯлонӣ нестанд, даҳ дақиқа кофӣ аст, балки барои мунтазам будан. Пас мо метавонем пайдо кунем "Ҷойи паноҳгоҳ" ки мо тасаввур кардаем, ки дар он мо худро хуб хис мекунем ва дар он чо истирохат кардан мумкин аст.
Ташаккур ба Карина!