Тадқиқотчиён Муассисаҳои миллии тандурустӣ (NIH) дар солҳои 80-ум эътимоди шадиди баданро ба нури рӯз кашф кард. Тадқиқоти онҳо ба таври назаррас тасдиқ кард, ки набудани рӯшноӣ дар фасли зимистон метавонад боиси ихтилоли рӯҳӣ гардад. Нур секретсияи мелатонин, гормони хобро бозмедорад ва ба ҷудошавии серотонин, гормоне, ки бар зидди депрессия кор мекунад, мусоидат мекунад. 

Имрӯз, зиёда аз 18% аҳолии Квебек ва зиёда аз 15% аҳолии Фаронса аз блюзҳои зимистона азият мекашанд, ки вақте нишонаҳо боқӣ мемонанд, метавонанд ба депрессияи мавсимӣ табдил ёбанд.

Аломатҳои блюзҳои зимистон ҳаёти ҳаррӯзаро дардноктар мекунанд. Хастагӣ, набудани шавқ, майл ба баста мондан, танбалӣ, ғамгинӣ, ғамгинӣ ва дилтангӣ эҳсос мешавад... аммо ислоҳнашаванда нестанд. Маслиҳати моро барои мубориза бо блюзҳои зимистон кашф кунед.