Детокс сиркои себ: афсона ё ҳақиқат?

24 соат дар як шабонарӯз организми инсон ба токсинҳо дучор мешавад. Пайвастҳои зараровар аз ғизои мо мехӯрем, аз ҳаво нафас мекашем... Муқовимат бо чунин ҳамла барои ҷигар торафт душвортар мешавад. Детоксҳои муосир - себ ва сиркои себ барои тоза кардани ҷигар маъруфияти бештар пайдо мекунанд. Ҳарчанд далели илмӣ дар бораи хосиятҳои поккунандаи сиркои себ вуҷуд надорад, аз ҷумла себ ва маҳсулоти себ дар парҳези шумо барои саломатӣ бениҳоят муфид аст.

— узве, ки бевосита дар зери диафрагма дар тарафи рости бадан вокеъ аст, дар механизми одам кори хакикй. Пеш аз ҳама, ҷигар токсинҳоро ба моддаҳои безарар коркард мекунад, заҳрҳоро аз бадан хориҷ мекунад. Бо ин функсия, вай бо гурдаҳо комилан мустақилона мубориза мебарад. Истеъмоли афшураи себ ва сирко барои фаъолияти мӯътадили ҷигар тамоман зарур нест.

Дар як себ 10% миқдори тавсияшудаи ҳаррӯзаи витамини С мавҷуд аст, ки саломатии ҷигарро беҳтар мекунад ва системаи масуниятро дастгирӣ мекунад. Нахи, ки себ бой аст, ба бадан энергияи лозимаро бидуни афзоиши инсулин, бе хастагӣ медиҳад ва майли шириниро коҳиш медиҳад.

Шарбати себ ва сиркоро бо пахш кардани мева ва ҷудо кардани ядро, селлюлоза ва тухмҳо тайёр мекунанд. Кислотаи малӣ раванди шикастани крахмалро дар меъда суст мекунад ва афзоиши инсулинро бартараф мекунад. Сиркои себ дар калсий ва калий баланд аст, ки барои мустаҳкам кардани мӯй, дандон, нохунҳо ва устухонҳо кӯмак мекунад. Сиркои себ дорои хосиятҳои зиддибактериалӣ ва зидди занбӯруғӣ буда, инчунин фишори хунро мӯътадил мегардонад. Ин хосиятҳои маҳсулоти себ барои аз даст додани вазн кӯмак мекунанд, аммо

Дар баробари ин олимон фоидаи себ ва сиркои себро инкор намекунанд. Ин як компоненти аҷибест, ки аз витаминҳо ва дигар моддаҳои ғизоӣ бой аст. Як қошуқи сиркои себи филтрнашуда тавсия дода мешавад, ки дар як стакан об омехта карда, дар як рӯз ду маротиба пеш аз хӯрок истеъмол кунед. Ин восита барои танзими вокуниши инсулин ба крахмалҳо кӯмак мекунад ва эҳсоси серии иловагӣ медиҳад. Сиркои себ ба шумо барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад, аммо он гумон аст, ки ҷигаратонро тоза кунад.

Дин ва мазҳаб