Аксари сокинони шаҳр майл доранд, то ҳадди имкон ба табиат раванд. Дар ҷангал мо аз ғавғои шаҳр меравем, ташвишҳоро тарк мекунем, худро дар муҳити табиии зебоӣ ва осоиштагӣ ғарқ мекунем. Муҳаққиқон мегӯянд, ки вақт дар ҷангал барои саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ манфиатҳои воқеӣ ва андозашаванда дорад. Дору бе таъсири тараф!
Давомнокии доимӣ дар табиат:
Вазорати кишоварзӣ, хоҷагии ҷангал ва моҳипарварии Ҷопон истилоҳи «»-ро ҷорӣ кард, ки маънои аслии «»-ро дорад. Вазорат мардумро ташвиқ мекунад, ки барои беҳтар кардани саломатӣ ва рафъи стресс ба ҷангал сафар кунанд.
Тадқиқотҳои сершумор тасдиқ мекунанд, ки машқ ё сайру гашти оддӣ дар табиат истеҳсоли гормонҳои стрессии кортизол ва адреналинро коҳиш медиҳад. Ба аксҳои ҷангал нигоҳ кардан таъсири шабеҳ, вале камтар намоён дорад.
Ҳаёти муосир аз ҳарвақта бойтар аст: кор, мактаб, секцияҳои иловагӣ, маҳфилҳо, ҳаёти оилавӣ. Таваҷҷӯҳ ба як қатор фаъолиятҳо (ҳатто дар як муддати тӯлонӣ) метавонад моро рӯҳан холӣ кунад. Сайругашт дар табиат, дар байни растаниҳои сабз, кӯлҳои ором, паррандагон ва дигар лаззатҳои муҳити табиӣ ба майнаи мо имкон медиҳад, ки истироҳат кунад ва ба мо имкон медиҳад, ки захираи сабр ва тамаркузи худро аз нав оғоз кунем.
. Барои аз хашарот мухофизат кардан растанихо фитонцидхо чудо мекунанд, ки онхо хосиятхои зиддибактериалй ва зидди замбуруг доранд, ки онхоро аз касалихо мухофизат мекунанд. Ҳаворо бо ҳузури фитонцидҳо нафас гирифта, бадани мо тавассути зиёд кардани шумора ва фаъолияти ҳуҷайраҳои сафеди хун, ки ҳуҷайраҳои қотилони табиӣ номида мешаванд, вокуниш нишон медиҳанд. Ин ҳуҷайраҳо сирояти вирусиро дар бадан нест мекунанд. Олимони ҷопонӣ дар ҳоли ҳозир таъсири эҳтимолии вақт дар ҷангалро барои пешгирӣ аз баъзе навъҳои саратон таҳқиқ мекунанд.