Компонентҳои дорухат “Fritters себ»:
- кефир 2.5% 1 tbsp.
- орди гандум 1.5 tbsp.
- тухм 1 дона
- шакар 0.5 tbsp.
- себ 1 дона.
- равғани офтобпараст 1 tsp.
Арзиши ғизоии табақи "pancakes apple" (per.) 100 грамм):
Калорияҳо: 184.9 ккал.
Шикорҳо: 4.5 гр.
Майҳо: 2.7 гр.
Карбогидратҳо: 35.7 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва мазмуни калорияи дорухат ”pancakes apple»
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| кефир 2.5% | 1-ум. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| орди гандум | 1.5 ст | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| тухм мурғ | порчаи 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| шакар гулдор | 0.5 ст | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| себ | порчаи 1 | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| равғани офтобпараст | 1 tsp. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Њамагї | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 грамм | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |