Яке аз беҳтарин ҷойҳо барои истироҳат, барқароршавӣ ва детоксикация ванна (сауна) мебошад. Истифодаи равғанҳои эфирии табиӣ таъсири шифобахши расмиётро афзоиш медиҳад, барориши бактерияҳоро ҳавасманд мекунад, шушҳоро тоза мекунад ва ғайра. Имрӯз мо дида мебароем, ки кадом равғанҳоро дар ванна истифода бурдан мумкин аст, инчунин хусусиятҳои хоси ҳар яки онҳо. Равғанҳои эфирӣ, аз ҷиҳати илмӣ, моеъҳои гидрофобӣ мебошанд, ки пайвастагиҳои хушбӯй аз растаниҳои гуногун доранд. Ин равған одатан аз растаниҳо тавассути дистилятсия гирифта мешавад. Равғани эфирӣ бевосита ба сангҳо дар сауна гузошта намешавад, он бояд бо об омехта карда шавад. Таносуби дуруст 1 литр об ва тақрибан 4 қатра равған аст. Баъд аз ин, шумо бояд маҳлулро омехта кунед, сипас онро ба сангҳо рехт. Барои безараргардонии сатҳи сауна тавсия дода мешавад, ки бо ин маҳлул ба фарш, тахтаҳои нишаст ва деворҳои сауна зуд-зуд пошида шавад. Имрӯз, ин равған яке аз маъмултарин аст. Равғани эвкалипт бӯи ширин ва оромбахш дорад, ки хосиятҳои зиёди шифобахш дорад. Ҳангоми шамолкашӣ ва бинии бинӣ истифода бурдани равғани эвкалипт дар ванна каналҳои бо луоб басташударо тоза мекунад. Умуман, он барои бадан ва ақл истироҳати муассир фароҳам меорад. Равғани Берч боз як варианти олӣ аст ва интихоби бисёр дӯстдорони саунаи финӣ мебошад. Бӯи он бо бӯи наънои тунд маълум аст. Равғани безараргардонии муассир буда, на танҳо худи сауна, балки баданро низ тоза мекунад. Берч барои ҳамоҳангсозии ақл ва бадан кӯмак мекунад. Санавбар як равғани эфирии хеле маъмул аст. Онро каме нафас кашидан лозим аст, зеро пеши назари кас бешаи зичи сузанбарг мебарояд. Равған фавран истироҳат мекунад, зеро бӯи ҳезум фазои сулҳу оромиро ба вуҷуд меорад. Илова бар ин, санавбар ҳолати системаи нафаскаширо беҳтар мекунад. Бӯи ситрусӣ бӯи бедоркунанда ва қувватбахш дорад. Равғани эфирии ситрусӣ махсусан барои рафъи дарди мушакҳо ва мушакҳо муфид аст. Аҷиб ақлро тоза мекунад ва баданро қувват мебахшад.
2022-11-11