Бисёре аз мо ҳангоми дучор шудан бо авҷи баҳор ё ягон намуди дигари аллергия худро нотавон ва ҳатто ноумед ҳис мекунем. Хушбахтона, Аюрведа қодир аст, ки вобаста ба конститутсия ва риояи парҳези муайян бо воситаҳои табиӣ дар арсенали худ ҳалли устувори мушкилотро пешниҳод кунад. Мувофиқи Аюрведа, аксуламали аллергӣ аз ҷониби як моддаи муайян (аллерген), ки дошаи мушаххасро ба ҳаяҷон меорад: Вата, Питта ё Кафа. Дар робита ба ин, пеш аз ҳама, духтури аюрведик муайян мекунад, ки дар ҳар як ҳолати алоҳида, барои ҳар як шахси мушаххас ба кадом намуди аллергияи доша тааллуқ дорад. Мумкин аст, ки дар ин раванд номутавозунии зиёда аз як доша ҷалб карда шавад. Ин намуди аллергия бо рӯдаи ҳозима бо аломатҳо, аз қабили қаҳваранг, варам, меъда, гург ва колик дар рӯдаҳо алоқаманд аст. Онҳо инчунин метавонанд шароитҳои мушаххаси Vata-ро дар бар гиранд, аз қабили дарди сар, занг дар гӯшҳо, дарди буғумҳо, sciatica, спазмҳо, бехобӣ ва даҳшат. Хӯрокҳое, ки Ватаро аз мувозинат мебароранд, аз хӯрокҳои хом, миқдори зиёди лӯбиёҳо, хӯрокҳои хунук, хушккунакҳо, крекерҳо, кукиҳо ва газакҳои машҳури зудфуд иборатанд. Ин хӯрокҳо аллергияро, ки бо Вата доша алоқаманданд, шадидтар мекунанд. Ватаро ба мувозинат овардан. Гарм, ором будан, ба кадри кофй об нушидан ва хуроки Вата-нист. Чойи занҷабил бо чанд қатра равған тавсия дода мешавад. Азбаски Вата доша дар рудахои одам чойгир аст, онро ба тартиб андохтан зарур аст, ки дар натичаи ин сустшавй ва аз байн рафтани аллергия мегардад. Одатан, аллергияи питта бо аксуламалҳои пӯст дар шакли занбӯруғҳо, хориш, экзема, дерматит зоҳир мешавад ва инчунин метавонад дар чашмҳои илтиҳобӣ ифода карда шавад. Ҳолатҳое, ки Питтаро тавсиф мекунанд, тезӣ, гармӣ, оташро дар бар мегиранд. Вақте ки аллергенҳои дорои хосиятҳои мувофиқ ба ҷараёни хун ворид мешаванд, зуҳури аллергияи Питта ба амал меояд. Дар рӯдаи меъда, он метавонад зардаҷӯши, ҳозима, дилбењузурї, ќайкунї бошад. Хӯрокҳои тунд, ҳанут, меваҳои ситрусӣ, помидор, картошка, бодинҷон ва хӯрокҳои ферментӣ ҳама чизест, ки Питта метарсанд. Аз хӯрокҳои номбаршуда бояд аз ҷониби онҳое, ки конститутсияи Питта ва аллергия доранд, пешгирӣ ё кам карда шаванд. Тавсияҳои тарзи зиндагӣ аз тоза кардани хун аз токсинҳо, риояи парҳези дуруст бо хӯрокҳои хунуккунӣ ва канорагирӣ аз машқ дар ҳавои гарм иборатанд. Барои аллергия, омехтаи Neem ва Manjistha Cleansing Blend-ро санҷед. Обро бо гиёҳҳои майдашуда дар як рӯз 3 бор пас аз хӯрок нӯшед. Барои таскин додани пӯсти илтиҳобшуда равғани Нимро берунӣ ва афшураи кашнитро дар дохили он истифода баред. Аломатҳои аллергия, ки бо номутавозунии Кафа алоқаманданд, ин озори луобпардаҳо, табларзаи хасбеда, сулфа, синусит, нигоҳ доштани моеъ, астмаи бронхиалӣ мебошанд. Дар рӯдаи ҳозима капха ҳамчун вазн дар меъда, сустшавии ҳозима зоҳир мешавад. Муносибати эҳтимолӣ бо ғизо. Хӯрокҳое, ки аломатҳои аллергияи Кафаро шадидтар мекунанд: шир, йогурт, панир, гандум, бодиринг, тарбуз. Иқлими хушк ва гарм тавсия дода мешавад. Кӯшиш кунед, ки аз хобҳои рӯзона худдорӣ кунед, фаъол бошед ва парҳези мувофиқро ба Кафа нигоҳ доред.
2022-11-11