Миқёси импеданс дастгоҳест барои чен кардани вазн, балки инчунин муайян кардани таркиби бадан бо роҳи чен кардани муқовимати бадан ба гузариши ҷараёни барқи камшиддат. Ҳамин тариқ, он имкон медиҳад, ки маълумоти гуногун, аз қабили фоизи массаи фарбеҳ, фоизи нигоҳ доштани об, фоизи массаи устухон ё ҳатто ниёзҳои ғизоӣ пешниҳод карда шавад.

Миқёси импедансметр тарозуест, ки бо сенсорҳо муҷаҳҳаз шудааст, ки имкон медиҳад чен кардани вазн, инчунин таҳлили мубодилаи базалиро тавассути нишон додани:

• индекси массаи бадан (BMI);
• фоизи равғани бадан;
• сатҳи равғани висцералӣ;
• массаи мушакҳо;
• массаи солими устухон;
• массаи минералии устухон;
• массаи об бо фоиз ё кг ва ғ.

Он импедансметрияро истифода мебарад, ки барои муайян кардани таркиби бадан тавассути чен кардани муқовимати бадан ба гузариши ҷараёни барқи камшиддат истифода мешавад.

Аниқтараш, сенсорҳо ҷараёни барқро мефиристанд, ки он аз қисмҳои гузаронандаи бадан - онҳое, ки дар таркибаш об доранд, мегузарад ва аз қисмҳои изолятсионии бештар, яъне аз қисмҳои равғанӣ канорагирӣ мекунанд. Андозаҳои электрикии ба даст овардашуда пас аз он аз рӯи синну сол, вазн, ҷинс, сатҳи фаъолияти ҷисмонӣ ва баландии субъект шарҳ дода мешаванд ва ҳамчун фоиз нисбат ба вазни умумии бадан тарҷума карда мешаванд.

Миқёси импеданс одатан истифода мешавад:

• ҳамчун қисми пайгирии тиббию варзишӣ, аз ҷониби варзишгарони сатҳи баланд, балки ҳамчун як қисми тайёрии ҷисмонии кайҳоннавардон: назорат ва назорат кардани инкишофи массаи мушакҳо ва массаи фарбеҳии онҳо. Ин имкон медиҳад, ки таъсири барномаҳои омодагии ҷисмонӣ ба бадан ва мутобиқ кардани парҳез ё омӯзиш баҳо дода шавад;
• дар як маркази фитнесс ё дар муассисае, ки дар табобати вазни зиёдатӣ ва фарбеҳӣ тахассус дорад, барои ҳуҷҷатгузорӣ кардани тағирёбии оммаҳои гуногун дар ҷараёни машваратҳо ва ба ин васила имкон медиҳад, ки таъсири чораҳои гигиенӣ ва парҳезӣ арзёбӣ карда шавад ва беморро беҳтар дастгирӣ кунад. бемор дар мӯътадилшавӣ ё аз даст додани вазн. Ҳадаф дар ин ҳолат коҳиш додани массаи фарбеҳ аст, бидуни таъсири аз ҳад зиёд ба мушакҳо, талафоти аз ҳад зиёди мушакҳо, ки метавонад боиси хастагии умумӣ ва дарди хилофи табобат гардад;
• дар доираи мониторинги тиббӣ, он метавонад ба мониторинги парҳези хоси бемории музмин ё мониторинги протоколи камғизоӣ, барқароршавӣ ё ҳатто гидрататсия имкон диҳад. Он инчунин метавонад дар ошкор ва пайгирии эволютсияи бемориҳо, аз қабили нигоҳдории об, саркопения (талафшавии мушакҳо аз пиршавӣ ё бемории неврологӣ) ё остеопороз кӯмак кунад.

Истифодаи миқёси импеданс оддӣ аст. Ба таври оддӣ:

• ба тарозу қадам задан, пойлуч;
• пойҳои худро дар сатҳи электродҳо ҷойгир кунед (як ё ду дар ҳар тараф);
• синну сол, андоза, ҷинс ва ҳатто сатҳи фаъолияти ҷисмонии онҳоро ворид кунед;
• Пас аз гузаштан аз тамоми массаи бадан ҷараён аз ҷониби сенсор(ҳо)-и чап бароварда мешавад ва тавассути сенсор(ҳо)-и рост (ё баръакс) барқарор мешавад.

Эҳтиёткорӣ барои истифода

• худро ҳамеша дар як шароит вазн кунед: дар як соати рӯз (на дар нимаи аввали рӯз ё шоми барвақт, зеро маҳз дар ҳамон вақт сатҳи намнокӣ устувортар аст), дар ҳамон либос, дар ҳамон фарш;
• пеш аз тарозуи худ аз кӯшишҳои аз ҳад зиёд худдорӣ намоед;
• Ҳангоми баромадан аз ванна вазн накашед, то ба сенсорҳо осеб нарасонед. Беҳтараш интизор шавед, ки шумо дар ҳақиқат хушк шавед;
• чун муқаррарӣ гидрат кунед;
• аз пур кардани масона худдорӣ намоед;
• дасту пои худро андаке пахн кунед, то ба чараёни чараён халал нарасонад.

Нишондодҳои манфӣ

Тавсия дода мешавад, ки ҳангоми пӯшидани кардиостимулятор ё дигар таҷҳизоти тиббии электронӣ аз истифодаи миқёси импеданс худдорӣ намоед. Дар ин маврид шарм надоред, ки аз духтур маслиҳат пурсед, то роҳи беҳтарини аз даст додани вазнро бидонед.

Ғайр аз он, истифодаи ин дастгоҳ барои занони ҳомиладор қатъиян манъ аст. Гарчанде ки шиддати ҷорӣ истифодашаванда ҳадди аққал аст, ҳомила ба он ҳассос аст.

Дар аввал барои мутахассисони соҳаи тиб пешбинӣ шуда буд, миқёси ҳисобкунаки импеданс як лавозимоти хеле маъмул гардид, ки дар интернет, дар дорухонаҳо ё супермаркетҳо дастрас аст.

Моделҳои гуногуни ченакҳои импеданс мавҷуданд. Меъёрҳои асосии интихоб иборатанд аз:

• расидан, яъне вазни максималие, ки тарозу метавонад онро дастгирӣ кунад;
• дақиқ, яъне ҳадди хатогӣ. Умуман, ин навъи дастгоҳ дар ҳудуди 100 г дақиқ аст;
• хотира : Оё шкала маълумоти якчанд нафарро сабт карда метавонад? барои чанд вақт ? ;
• режими кори дастгоҳ: батарея ё шабака? ;
• вазифаҳои тарозу ва мутобиқати онҳо бо таҷҳизоти шумо (телефони мобилӣ / системаҳои iOS ва Android) : ин як ченаки оддии импеданс ё ҳисобкунаки импеданс, ки тавассути Bluetooth пайваст аст? ;
• намоиш: онро интихоб кунед ба дидани он мутобиқ карда шудааст, то беҳтарин намуди зоҳириро ба даст орад.

Бояд гуфт, ки дастгоҳҳои боэътимодтарин дар пойҳо, балки дар дастҳо низ сенсорҳо доранд, ки ҷараёни ҷараёнро на танҳо аз пойҳо, балки аз тамоми бадан гузаронанд. Ин навъи дастгоҳ, ки сегменталӣ номида мешавад, инчунин ҷолибтар аст, зеро он имкон медиҳад, ки маълумотҳои мақсаднокро дар бораи дастҳо, тана ва пойҳо ба даст оранд.