Инсоният ҳазорҳо сол боз аз косметика истифода мебарад. Дар Чин, экстрактҳои растанӣ барои нигоҳ доштани саломатӣ ва зебоӣ аз замони мо истифода мешуданд. Юнониёни қадим ва мисриён равған ва экстрактҳои растаниро дар тиб, косметология, расму оинҳо ва эмбализатсия фаъолона истифода мебурданд. Дар аҳромҳои Миср зарфҳо бо равғани атрафшон ва равғанҳои хушбӯй ёфт шуданд. Римиёни қадим низ дар омӯзиши растаниҳои шифобахш саҳми худро гузоштаанд. Духтури Маркус Аврелиус - Гален - ҳатто таснифоти онҳоро анҷом дод ва инчунин крем барои нигоҳубини пӯст ихтироъ кард. Баъзе дорухатҳои зебоӣ ба шарофати зебоиҳои машҳури қадим то замони мо омадаанд: маълум аст, ки доруи дӯстдоштаи Клеопатра равғани садбарг буд ва равғани эфирии талхи афлесун то ҳол номи маликаи Неролиро дорад.
Чӣ тавр ҳамаи онҳо бе супермаркетҳо ва мағозаҳое, ки шумо метавонед банкаҳо ва шишаҳои тайёрро барои ҳама ҳолатҳо харед? Маълум мешавад, ки косметикаи синтетикӣ хеле ба наздикӣ - дар асри 19 ихтироъ шуда буд ва маҳсулоти табииро иваз карданд, ки истеҳсоли онҳо гаронтар буд. Дар тӯли якуним аср ҳама чиз чаппа шуд: ҳоло косметикаи синтетикӣ, ки аз ҷузъҳои арзон ва аксаран зараровар сохта шудаанд, пули афсонавӣ доранд ва равғани шифобахши шифобахшро дар дорухона бо нархи 60 рубл харидан мумкин аст!
Маълум мешавад, ки шумо метавонед аз ҷузъҳои растанӣ худатон косметикаи аъло созед, хушбахтона, аксари ҷузъҳоро дар дорухонаи оддӣ ба осонӣ дастрас кардан мумкин аст. Чӣ тавр бояд кард? Хеле содда.
Биёед аз чизи муҳимтарин - ғизо додани пӯсти рӯй оғоз кунем. Шумо бояд як, ду ё зиёда равғани асосиро интихоб кунед, ки асоси табобати мӯъҷизаи нави шуморо ташкил медиҳанд. Равғанҳои универсалӣ барои ҳар гуна пӯст мувофиқанд - ҷожоба, гандум, тухми сабзӣ, донаҳои ангур ва зардолу, кокос ва равғани кедр. Ин маҳсулотро ҳатто бидуни иловаҳои иловагӣ истифода бурдан мумкин аст: ҳар кадоми онҳо манбаи бойтарини витаминҳо, кислотаҳои равғанӣ, антиоксидантҳо ва дигар манфиатҳо мебошанд, ки пӯстро бо саломатӣ дурахшон ва ҷавонӣ нигоҳ медоранд.
Масалан, равғани jojoba – яке аз беҳтарин равғанҳои серғизо, ки дар олами наботот монанд надорад. Таркиби кимиёвии он беназир ва аз ҷиҳати хосиятҳои худ ба spermaceti, ки ғизои пурарзиштарин аз равғани наҳанг ба даст меояд, монанд аст. Он дорои миқдори бениҳоят равғанӣ ва аминокислотаҳо, коллаген, витамини Е мебошад. Аз ин рӯ, он дорои хосиятҳои эҳёкунанда, moisturizing, барқароркунанда ва зидди илтиҳобӣ мебошад. Бо истифодаи мунтазам, он метавонад раванди пиршавиро ба таври назаррас суст кунад, пӯстро ғанӣ гардонад ва онро аз таъсири хашмгини муҳити зист муҳофизат кунад.
Равғани тухми гандум маҳсулоти нодирест, ки дорои миқдори бениҳоят моддаҳои фаъоли биологӣ, аминокислотаҳо, минералҳо, витаминҳо ва липидҳо мебошад. Ин моддаҳо аз ҷониби худи табиат ба тухми ғалла дохил карда мешаванд, то ҳаёти навро ба вуҷуд оранд. Онҳо пӯстро намнок мекунанд, ғизо медиҳанд, раванди навсозии ҳуҷайраҳоро ҳавасманд мекунанд, токсинҳоро хориҷ мекунанд ва илтиҳобро табобат мекунанд. Равғани гандум яке аз бойтарин равғанҳои растанӣ буда, ҳеҷ зиддият надорад ва барои ҳама намуди пӯст мувофиқ аст. Гузашта аз ин, он мушкилоти ҳам пӯсти хушк, ки ба пажӯҳиш, пӯхташавӣ ва пиршавии бармаҳал моил аст ва ҳам пӯсти равғанин, илтиҳоб, акне ва сурх шуданро ҳал мекунад. Ин асбоби ҷодугарӣ метавонад байзавии рӯйро мустаҳкам кунад, бо узвҳо мубориза барад, ба пӯст чандирӣ ва намуди тару тоза диҳад.
Равғани кедр - ганҷи табиати шимолӣ, қаҳрамони маводи ғизоӣ. Он дорои миқдори зиёди кислотаҳои равғанӣ, витаминҳо ва минералҳо мебошад. Масалан, аз чихати таркиби витамини Е равгани кедр нисбат ба равгани зайтун 5 маротиба зиёдтар аст ва дар он аз дигар манбаи табии витамини Р зиёдтар аст! Ба эпидермис интиқол додани чунин маҷмӯи бойи макро- ва микроэлементҳо, аз ҷумла витаминҳои A, B1, B2, B3 (PP), B6, D, E, F, K, калий, фосфор, натрий, магний, мис, оҳан, руҳ, марганец ва йод ба равандҳои биохимиявӣ дар ҳуҷайраҳои пӯст таъсири хеле мусбӣ мерасонад. Ва кислотаҳои равғании муҳим ва омега, ки дар миқдори бениҳоят дар равғани кедр мавҷуданд, сохтори пӯстро барқарор мекунанд, узвҳоро ҳамвор мекунанд ва оҳангро беҳтар мекунанд. Дар натиљаи истифодаи ин равѓани сењрнок ба пўст њамаи моддањои барои саломатї ва љавонї зарурї ворид шуда, њамвор, намнок, сергизо ва дурахшон мегардад.
Равғани зардолу фишори хунук дорои қавитарин фаъолияти биологӣ аст, ба таври комил ҷаббида ва дар чуқурии ба пӯст ворид шуда, онро бо маводи ғизоӣ сер мекунад, намнок мекунад ва раванди пиршавиро суст мекунад. Илова бар ин, он раванди мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунад ва илтиҳобро табобат мекунад. Ин равған барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқ аст, он ба минтақаи нозуки атрофи чашм таъсири хеле судманд мерасонад. Он дорои витаминҳои F, A, B, C, D, E, кислотаҳои равғанӣ, фосфолипидҳо, пектинҳо, ферментҳо, минералҳо, калий, калсий, оҳан, мис, руҳ мебошад.
Равған Coconut Ин як маводи моеъкунандаи аълоест, ки дар тӯли асрҳо барои нигоҳубини пӯст ва мӯй истифода мешавад. Он пӯсти хушк, пошхӯрӣ ва узвҳоро пешгирӣ мекунад, ранги пӯстро нигоҳ медорад ва дар табобати сироятҳои пӯст кӯмак мекунад. Аз сабаби таркиби кислотаи лаурикӣ, он ба таври комил ҷаббида мешавад, ки кислотаҳои каприкӣ, каприлӣ, линолӣ ва олеин, полифенолҳо, витаминҳои Е ва К, оҳан ва сулфури органикиро ҳатто ба қабатҳои амиқи эпидермис интиқол медиҳад. Ин моддаҳо дорои хосиятҳои зиддимикробӣ, антиоксидант, зидди fungal ва зиддибактериявӣ буда, ба пӯст кӯмак мекунанд, ки ҷавон, намнок ва солим боқӣ монад.
Ин равғанҳои асосии асосиро танҳо ва дар омехтаҳо истифода бурдан мумкин аст ё бо илова кардани равғани эфирӣ, ки ба намуди пӯсти шумо мувофиқ аст, такмил дода мешавад. Масалан, ҳамчун асос, қисмҳои баробар равғани кокос ва гандумро омехта кунед ва сипас сеяки равғани косметикии сабуктарро илова кунед: ҷожоба ё тухми ангур.
Сипас, мо омехтаи ҳосилшударо бо равғанҳои эфирӣ, ки мувофиқи афзалиятҳои шахсӣ ва ниёзҳои пӯст интихоб карда мешаванд, сер мекунем:
Муносиб барои пӯсти равғанин бо сӯрохиҳои васеъшуда равгани сафеди сандалй – Давои машҳури аюрведӣ, ки аз замонҳои қадим дар Ҳиндустон ва Чин ҳамчун антисептики қавӣ барои пӯст истифода мешуд, ки қодир аст ҳама гуна илтиҳобиро табобат кунад. Он хосиятҳои хунуккунанда ва бактерицидӣ дорад, пӯстро аз микробҳо тоза мекунад, ғадудҳои равғанро ба эътидол меорад, сурохиҳоро танг мекунад. Сандалҳои сафед дар оила ба ҷуз аз хосиятҳои шифобахшаш гаронбаҳо, гаронбаҳо ва нодиртарин навъҳост, ки бӯи нозуки нозук дорад.
Барои нигоҳубини пӯсти равғании моил ба илтиҳоб, маълум аст дарахти чой ва равгани чирнва равғани palmarosa – ягона маҳсулоте, ки дорои хосиятҳои пурқуввати бактерицидӣ, зидди вирусӣ ва зидди замбуруғӣ мебошад, ки аксуламали манфии пӯстро ба вуҷуд намеорад. Он истеҳсоли равғанро мувозинат мекунад, ба барқароршавӣ мусоидат мекунад, бофтаи шрамро ҳамвор мекунад ва шаклҳои гуногуни дерматитро табобат мекунад.
Беҳтарин барои табобати авитаминоз ва пӯсти хаста равғани тухми сабзӣ – манбаи ивазнашавандаи витаминҳо ва дар омади гап, агенти аълои зидди пиршавӣ, ки равандҳои барқарорсозии дохили ҳуҷайраҳоро фаъол мекунад. Он гардиши хунро беҳтар мекунад ва ранги пӯстро беҳтар мекунад. Дар таркиби он миқдори зиёди витамини А (ретинол) мавҷуд аст, ки чандирӣ ва таровати рӯй ба он вобаста аст. Равғани тухми сабзӣ пӯсти хушк ва сахтро мулоим мекунад, ба зуд шифо ёфтани ҷароҳатҳо мусоидат мекунад.
Он инчунин барои нигоҳ доштани пӯсти ҷавон хеле муфид аст. равғани примуси шом – манбаи бойи кислотаи гамма-линолӣ, барқарор кардани чандирӣ ва ҷавонии пӯст. Равған ба таври самаранок moisturizes ва нарм мекунад, узвҳоро ҳамвор мекунад, хашм ва илтиҳобро бартараф мекунад. Ба пӯст кӯмак мекунад, ки аз таъсири манфии тағйироти гормоналӣ ва муҳити зист канорагирӣ кунад.
Бо омезиши ин ва дигар воситаҳои табиии олиҷаноб, барои худ косметикаи бехатар ва воқеан муассир тайёр кардан хеле осон аст. Бо илова кардани ҷузъҳои нав ба рецептҳои аллакай санҷидашуда, шумо метавонед ҳамеша ғизои пӯстро диверсификатсия кунед ва аз раванди эҷодӣ лаззат баред, зеро он чизе, ки шумо мегиред - маҷмӯи ҷузъҳо, таносуб, консентратӣ ва хушбӯй - беназир ва такрорнашаванда хоҳад буд! Дар як маҳсулоти нигоҳубини пӯст метавонад дар як вақт зиёда аз 10 компонент мавҷуд бошад!
Пеш аз оғози раванди эҷодии эҷоди косметика, шумо бояд бо чораҳои бехатарӣ шинос шавед: равғанҳои эфирӣ моддаҳои фаъоли биологии консентратсия мебошанд, онҳоро дар шакли софи худ ба пӯст татбиқ кардан мумкин нест. Илова бар ин, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки таҳаммулпазирии инфиродӣ ва набудани аллергия. Масалан, ман бӯи равғани дорчинро дӯст медорам. Аммо кӯшишҳои илова кардани он ба косметика барои ман бо нокомии комил анҷом ёфт: ҳатто дар микродозаҳо, вақте ки он бо пӯст тамос мегирад, вай даҳшатнок рафтор мекунад: тамоми минтақаи коркардшуда бо доғҳои сурхи дурахшон фаро гирифта шудааст ва ваҳшӣ дард мекунад. Аз ин рӯ, ман тавсия медиҳам, ки ҳар як асбоберо, ки шумо истифода мебаред, санҷед. Барои ин як қатра равғани эфириро бо чанд қатра ҳар гуна равғани асосӣ омехта кунед, ба пӯсти даруни даст молед. Агар ин ҷой сурх нашавад ва бӯи равған саратонро хира накунад, шумо метавонед аз он бехатар истифода баред.
Ва як маслиҳати дигар: ҳангоми харидани равған, мӯҳлати истифодаашро тафтиш кунед ва инчунин таркибро бодиққат хонед. Боре ман як шиша харида будам, ки дар он «Рӯймаи гандум» навишта шуда буд ва «Равгани гандум соя» навишта шуда буд.
Инҳоянд чанд рецепти осон:
Равғани серғизо барои пӯсти хушк ва муқаррарӣ: 20 мл равгани кедр ва 20 мл равгани гандумро омехта карда, ба он 2—3 катра равгани эфири садбарг, нероли, ладан, фенх, сандал ва мурро илова кунед.
Равғани тозакунандаи табобатӣ ва зидди илтиҳобӣ барои пӯсти равғанин: дар 40 мл равгани тухми ангур бо илова 2—3 катра равгани эфирии дарахти чой, сандал, розмарин, бергамот, лимон, герань.
Ва ҳоло биёед дар бораи чӣ гуна истифода бурдани равғани рӯяш сӯҳбат кунем:
Субҳи пас аз поккунӣ, 5 то 8 қатра равғанро гарм кунед, дар байни кафҳо молед, то бӯи ғании равғанҳои эфириро хориҷ кунед ва ба рӯи тоза ва тар, аз ҷумла атрофи чашмҳо нарм молед. Ҳамин тариқ, равған вазифаи гидратро иҷро мекунад, на танҳо пӯстро сер мекунад ва ғизо медиҳад, балки намиро дар давоми рӯз нигоҳ медорад.
Шабона, шумо метавонед 5-10 қатраро ба пӯсти тоза ва хушк молед.
Роҳи дигари истифодаи равғанҳои косметикӣ вуҷуд дорад: онҳоро дар шакли ниқоб ба пӯст молед ва пас аз 15-20 дақиқа бо оби гарм бишӯед. Ин усул барои пӯсти ҷавон ва равғанин мувофиқ аст. Гумон меравад, ки ин роҳест, ки Аюрведа истифодаи равғанҳоро тавсия медиҳад.
Шахсан ман мехоҳам ду омехтаи равғани гуногунро барои шабу рӯз истифода барам. Барои ҳар як равғани серғизо, шумо метавонед равғани кокос ё равғани гандумро бигиред (ё онҳоро ба андозаи баробар омехта кунед), илова кардани равғанҳои эфирӣ, ки ба қадри имкон аз витаминҳо ва кислотаҳои равғанӣ бо бӯи оромбахш бой мебошанд.
Ва ба ҷои креми рӯзона, шумо метавонед як гидрати равғани сабукро дар асоси равғани тухми ангур ё равғани ҷожоба (ё омехтаи он) омода кунед, илова кардани равғанҳои эфирӣ бо хосиятҳои антибактериалӣ ва антиоксидантӣ, ки бӯи рӯҳбахши энергетикӣ доранд. Чунин восита на танҳо пӯстро дар шакли хуб нигоҳ доштан ва обдор нигоҳ медорад, балки инчунин онро барои фаъолияти пурқувват ва некбинӣ фароҳам меорад.
Манфиатҳои истифодаи косметикаи табиӣ:
– Воситаҳои табиӣ пӯстро бодиққат нигоҳубин мекунанд, онро бо моддаҳои фоиданок сер мекунанд, сатҳи намнокӣ нигоҳ доранд, ба навсозии саривақтии ҳуҷайраҳо мусоидат мекунанд, бе хатари ифлосшавии сӯрохҳо, ҷамъшавии токсинҳо ва канцерогенҳо.
- Равғанҳо ва экстрактҳои растанӣ барои ҷуброн кардани таъсири манфии экологияи бад, тағирёбии ҳарорат ва дигар зуҳуроти хашмгинонаи муҳити зист кӯмак мекунанд.
- Дар сатҳи нозук, мо бо зебоии табиат пайваст мешавем, худро бо энергияи растаниҳои шифобахш ғанӣ мегардонем, қувваи зиндаи онҳоро азхуд мекунем.
— Буи форами гиёху гулхо моро ба суи сулху амонй ва зебой водор мекунад.
Матн: Влада Огнева.