Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 43 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3916 г |
| Потенсиҳо | 0.46 г | 76 г | 0.6% | 1.4% | 16522 г |
| карбогидратҳо | 3.55 г | 219 г | 1.6% | 3.7% | 6169 г |
| Алкогол (спирти этилӣ) | 3.9 г | ~ | |||
| об | 91.96 г | 2273 г | 4% | 9.3% | 2472 г |
| хокистар | 0.16 г | ~ | |||
| витаминњо | |||||
| Витамини B1, тиамин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 0.7% | 30000 г |
| Витамини B2, рибофлавин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.4% | 3.3% | 7200 г |
| Витамини B4, холин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2% | 4.7% | 4950 г |
| Витамини B5, пантотеникӣ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.8% | 1.9% | 12195 г |
| Витамини B6, пиридоксин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2.3% | 5.3% | 4348 г |
| Витамини B9, фолат | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 3.5% | 6667 г |
| Витамини B12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 1.6% | 15000 г |
| Витамини PP, ІН | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2.6% | 6% | 3899 г |
| Макроэлементҳо | |||||
| Калий, К. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.1% | 2.6% | 9259 г |
| Кальций, Ca | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.4% | 0.9% | 25000 г |
| Магний, Mg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.5% | 3.5% | 6667 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 0.7% | 32500 г |
| Сулфур, С. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.5% | 1.2% | 21739 г |
| Фосфор, саҳ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.8% | 4.2% | 5714 г |
| Микроэлементҳо | |||||
| Оҳан, Fe | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.2% | 90000 г |
| Марганец, М. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.4% | 0.9% | 25000 г |
| Мис, Cu | 5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.2% | 20000 г |
| Селен, Се | 0.6 мкг | 55 мкг | 1.1% | 2.6% | 9167 г |
| Фтор, Ф. | 44.2 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 2.6% | 9050 г |
| Руҳ, Зн | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Аминокислотаҳои ивазшаванда | |||||
| аланин | 0.012 г | ~ | |||
| Кислотаи aspartic | 0.016 г | ~ | |||
| glycine | 0.013 г | ~ | |||
| Кислотаи глутамин | 0.047 г | ~ | |||
| Proline | 0.035 г | ~ |
Арзиши энергетикӣ 43 ккал мебошад.
- fl oz = 29.7 g (12.8 kCal)
- метавонад = 356 г (153.1 ккал)
Tags: мазмуни калория 43 ккал, таркиби химиявӣ, арзиши ғизоӣ, витаминҳо, маъданҳо, чӣ фоиданок аст Пиво, муқаррарӣ, ҳама намудҳо, калорияҳо, моддаҳои ғизоӣ, хосиятҳои фоиданок Пиво, муқаррарӣ, ҳама намудҳо