Варамкунӣ дар занон назар ба мардон бештар маъмул аст. Онҳо ихтилоли ҳозимаро ба мисли дилбеҳузурӣ ё зардаҷӯшӣ ташкил медиҳанд.

Баъзан ба забони гуфтугӯӣ "фарсҳо" ё "бодҳо" меноманд, аммо газ ё аэрофагия, варамкунӣ ҷамъшавии газ дар рӯдаи борик аст. Ин ҷамъшавӣ боиси ташаннуҷ дар рӯда ва аз ин рӯ варами шикам мегардад. Дар натиҷа, одамони дабдабанок аксар вақт эҳсоси «шиками варам»-ро эътироф мекунанд.

Сабабҳои варамкунӣ зиёданд ва метавонанд пеш аз ҳама бо тарзи зиндагӣ робитаи мустақим дошта бошанд:

• Ғизои нодуруст (хӯрокҳои равғанин, ширин, тунд, нӯшокиҳои газдор, машрубот, қаҳва ва ғ.) системаи ҳозимаро хашмгин мекунад ва боиси варамшавӣ мегардад. Истеъмоли хӯрокҳои аз карбогидратҳо аз ҳад зиёд ба монанди крахмал ё себ боиси ферментатсия (= табдил ёфтани шакар дар сурати набудани оксиген) ва инчунин ба газ оварда мерасонад.
• Аэрофагия (= “фурӯхтани ҳавои аз ҳад зиёд”) меъдаро “холӣ” мекунад ва метавонад боиси ихтилоли рӯда гардад. Ин падида вақте рух медиҳад, ки мо хеле зуд мехӯрем ё менӯшем ё бо коҳ ё ҳангоми истеъмоли аз ҳад зиёди сақич, масалан. 
• Ташвиш ва стресс инчунин ба варамкунӣ мусоидат мекунанд, зеро онҳо боиси кашиши рӯдаҳо ва аэрофагия мешаванд.
• Машқ кардани варзиши тобовар низ метавонад манбаи мушкилоти ҳозима дар вақти машқ пайдо шавад. Саъю кӯшиши варзишӣ луобпардаи меъдаро хушк мекунад ва боиси варам мегардад. Бо вуҷуди ин, фаъолияти ками ҷисмонӣ инчунин метавонад варамкуниро ба вуҷуд орад, зеро он боиси ихтисоршавии рӯдаи рӯда хеле заиф мегардад.
• Тамоку аз сабаби никотин, ки дар он мавҷуд аст, туршии таркиби меъдаро зиёд мекунад ва метавонад манбаи гази рӯда бошад.
• Ба ин монанд, истифодаи зиёди доруҳои исҳоловар ғафси рӯдаи рӯдаро асабонӣ мекунад ва метавонад боиси варамшавӣ гардад.
• Ҳангоми ҳомиладорӣ, бачадон ба рӯда фишор меорад ва метавонад газро ба вуҷуд орад. Ҳангоми менопауза эстрогенҳо, ки бар зидди варамкунӣ мубориза мебаранд, кам мешаванд ва аз ин рӯ боиси гази рӯда мешаванд. Пиронӣ инчунин ба варамкунӣ аз сабаби гум шудани оҳанги мушакҳо ва молидани рӯда мусоидат мекунад.

Сабабҳои дигар метавонанд метеоризмро ба монанди бемориҳо ба вуҷуд оранд:

• Таҳаммулнопазирии лактоза ба ферментатсия ва аз ин рӯ варамкунӣ, инчунин синдроми ғазаби рӯда (бетартибии ҳозима, ки бо нороҳатӣ ё эҳсоси дарднок дар меъда тавсиф мешавад) мусоидат мекунад, ки суръати гузаришро тавассути меъда тағир медиҳад. колон
• Варамкунӣ инчунин метавонад аз қабзият, бемории рефлюкси gastroesophageal (= зардаşi), сирояти меъдаю рӯда, заҳролудшавӣ аз ғизо, ҳамлаи аппендицит, диспепсияи функсионалӣ (= меъда, ки пас аз хӯрок хуб паҳн намешавад ва эҳсоси сериро медиҳад) ё меъда ба вуҷуд меояд. захми меъда (= захм дар қабати меъда), ки метавонад боиси дард ва судоргаҳо гардад.
• Дандони нозук илтиҳобро пешгирӣ мекунад, метавонад деворҳои рӯдаҳоро нозук кунад ва боиси варам кардан гардад.

Дар ҷомеа, варамкунӣ сабаби нороҳатӣ ё хиҷолат хоҳад буд.

Гуфта мешавад, ки онҳо инчунин эҳсоси варамро дар шикам, ки бо дард дар рӯдаҳо, gurgling дар рӯдаи ҳозима, спазмҳо ва гардишҳо ҳамроҳӣ мекунанд, ба вуҷуд меоранд.

Дар ҳолати варам кардан, зарурати хориҷ кардани газ ва зарурати камарзаниро эҳсос кардан мумкин аст (= рад кардани газ аз меъда тавассути даҳон).

Маслиҳатҳои зиёде барои пешгирӣ ё сабук кардани варам вуҷуд доранд. Масалан, тавсия дода мешавад, ки аз нӯшокиҳои газдор даст кашед, оҳиста -оҳиста хӯрок хӯред ва хуб чайн кунед ё истеъмоли хӯроке, ки метавонад ферментатсия кунанд, маҳдуд кунед.

Гирифтани ангишт ё гил инчунин ба ҷабби газ мусоидат мекунад ва аз ин рӯ ҳисси варамкуниро коҳиш медиҳад. Фитотерапия, гомеопатия ё ароматерапия низ роҳи ҳалли мубориза бо варамкунӣ бо дархости маслиҳати духтури худ мебошад.

Ниҳоят, ба духтур муроҷиат кунед, то бемории эҳтимолиро, ба монанди таҳаммулпазирии лактоза ё синдроми асаби рӯда, ки метавонад боиси варамкунӣ бошад, муайян кунад.