Мундариҷа
Давраи охири зимистон ва баҳори оянда организми инсонро ба бемориҳо – сирояти ягон сироят ё вирус гирифтор мекунад. Пас аз он системаи масуният одатан муқовимати худро гум мекунад ва ба таври муайян дастрасии шамолкашӣ ва сироятҳои эҳтимолиро осон мекунад. Оё бар зидди чунин хатар як чархуште самаранок вуҷуд дорад? Дар чунин вазъият чӣ гуна иммунитетро мустаҳкам карда метавонад? Албатта, риояи парҳези дуруст, сахт кардани бадан, машқ кардани фаъолияти ҷисмонӣ. Оё дар ин ҳолат иловаҳои дурустро гирифтан мумкин аст? Бешубҳа ҳа - шумо бояд танҳо ба пешниҳоди дар дорухона мавҷудбуда бодиққат назар кунед ва доруҳоеро интихоб кунед, ки ба намуди бадани шумо мувофиқанд.
Доруҳо барои мустаҳкам кардани бадан - кадомашро интихоб кардан мумкин аст?
Иловаҳо барои мустаҳкам кардани бадан хеле гуногунанд, вале аксарияти онҳо дорои як қатор витаминҳо ва минералҳо мебошанд, ки иммунитетро мустаҳкам мекунанд. Беҳтар аст, ки бо хосиятҳои омодагии мушаххас шинос шавед ва онеро интихоб кунед, ки бадани моро ба таври оптималӣ мустаҳкам кунад. Пас шумо кадом доруҳоро истифода бурда метавонед? Дар куҷо кӯмак пайдо кардан мумкин аст сохтмон устувор? Ба омодагӣ, ки дар таркибаш гули арғувон, ки ба таври дигар бо номи эхинацея маълуманд, таваҷҷӯҳ кардан лозим аст. Он бо хосиятҳои фаъолкунандаи моддаҳои зиддивирусӣ тавсиф мешавад. Ба шарофати ҳавасмандгардонии онҳо ба кори пуршиддати системаи иммунӣ, ҳассосият ба сироятҳои вирусӣ ва бактериявӣ коҳиш меёбад. Намунаҳои иловаҳои дорои эхинацея Alchinal, Echinacaps мебошанд.
Ҷузъи дигаре, ки дар ташаккули иммунитети бадан муҳим аст маводи мухаддир бе дорухат дастрас аст ин муқаррарӣ аст. Ин як ашёи маъмули чунин доруи маъруф ба монанди рутиноскорбин аст, ки амали витамини C-ро пурзӯр мекунад, равандҳои илтиҳобиро бозмедорад.
Компоненти дигаре, ки бояд дар омодагӣ дар дорухат ҷустуҷӯ шавад, алоэ аст. Ба шарофати таркиби худ аз биостимуляторҳои растанӣ, он миқдори зиёди антителоҳоро тавлид мекунад, ки баданро барои мубориза бо вирусҳо ҳавасманд мекунанд. Алоеро дар доруҳо дар шакли моеъ, афшура, иқтибосҳои селлюлоза, шарбат, балки инчунин лавҳаҳо пайдо кардан мумкин аст. Намунаҳои доруҳои дорои алоэ инҳоянд: Gel Aloe Vera Drinking, Aloe Prima.
Доруҳо дар ҷои аввал
Онҳо инчунин таъсири иммунизатсия доранд probiotics. Онҳо бояд ба миқдори дуруст истеъмол карда шаванд, то бадан муҳофизат карда шаванд. Амали он ба риояи луобпардаи рӯда асос ёфтааст, ки кори системаи масуниятро мустаҳкам мекунад. Пробиотикҳоро дар иловаҳо барои таҳкими масуният пайдо кардан мумкин аст, балки инчунин дар маҳсулоти табиӣ, аз қабили: йогурт, карам, квас.
Кадом доруҳо барои мустаҳкам кардани бадан? Бо равгани ҷигари код сулҳ кунед, бо равғани ҷигари наҳанг дӯстӣ кунед!
Воситаҳо барои мустаҳкам кардани бадан баъзан маънои онро дорад, ки шумо бояд бо маҳсулоте, ки ба мо хеле маъқул нест, ба монанди транс. Аз кӯдакӣ ҳамчун нӯшокии на он қадар болаззат ба ёд оварда мешавад, он метавонад дар мавриди ташаккули иммунитет хеле муфид бошад. Он манбаи арзишманди кислотаҳои омега ва витаминҳо, аз ҷумла витамини Е мебошад, ки ба иммунитети бадан тавассути муҳофизат аз сироятҳои ҳамроҳ бо антиоксидантҳо таъсир мерасонад. Саноати фармасевтӣ ба нафрат ба таъми ногувор ва бӯи равғани ҷигари код ҷавоб дод, аз ин рӯ онро дар шакли капсулаҳои ҷолибтар дастрас кард.
Ин ба равғани ҷигари акула монанд аст - он хеле дӯстона садо медиҳад, аммо истеъмоли он дар доруҳои мавҷуда баданро аз сироятҳои бактериявӣ ва вирусӣ муҳофизат мекунад.
Иловаҳое, ки баданро мустаҳкам мекунанд - ба сабзавоти интихобшуда расед!
Таъмини парҳезӣ бо истеъмоли доруҳои мувофиқ, он албатта баданро мустаҳкам мекунад, аммо дар бораи як масъалаи муҳим, яъне истеъмоли маҳсулоти пурарзиш фаромӯш кардан мумкин нест. Ба сирпиёз, ки бо хосиятҳои зидди илтиҳобӣ хос аст, расидан бамаврид аст. Шумо метавонед онро бурида бихӯред ё тамоми донаро бихӯред. Бӯи нохушеро, ки дар даҳон мемонад, бо хоидан як шохаи петрушкаи тару тоза бартараф карда мешавад. Маҳсулоти дигари табиӣ, ки истеъмоли он ба шумо имкон медиҳад, ки қабати муҳофизатӣ аз сироятҳо бунёд кунед, грейпфрут мебошад. Дар дорухонаҳо шумо метавонед доруҳоеро дастрас кунед, ки дар таркибаш иқтибосҳои тухмии грейпфрут доранд, ки ҳамчун воситаи мустаҳкам кардани бадан тавсия дода мешаванд.