Бо баъзе сабабҳо, бисёриҳо фикр мекунанд, ки гиёҳхорон ҳангоми саёҳат душворӣ мекашанд. Дар ин ҷо моҳӣ ва консервае мавҷуд нест, ки онро сайёҳони сахтгир дӯст медоранд, яъне барои саҳми мо танҳо биринҷ ва шўла боқӣ мемонад. Хусусан сайр накунед! Аммо хушхабар ин аст, ки ин комилан дуруст нест. Ва сайругашти гиёҳхорӣ метавонад мисли як муқаррарӣ серғизо ва болаззат бошад.
Тайёрии хуб гарави муваффакият аст
Чун дар бисьёр дигар уддадоридо, бомуваффакияти маъракаи дар пешистода ба он вобаста аст, ки мо ба он чй тавр бодиккат тайёрй дидем. Ҳама сайёҳонро шартан ба ду намуд тақсим кардан мумкин аст: навгониҳои ҳаваскор ва асҳо, ки омодаанд на танҳо дар тобистон, балки дар зимистон, дар даштҳо, кӯҳҳо ва ҷангалҳо ба сафар баромаданд. Албатта, сатҳи омӯзиш дар ҳолати дуюм бояд мувофиқ бошад - зеро аксар вақт ин метавонад масъалаи ҳаёт ва марг бошад.
Ман мехостам дар бораи як варианти сабуктар сухан гӯям - як сайри маъмулии ҳаводор, ки шумо шояд бори аввал ҷуръат кардаед.
Пас, барои кор кардани он чӣ лозим аст?
Барои оғоз кардан, шумо бояд ба мағозаи молҳои кемпинг нигаред, то тамоми таҷҳизоти заруриро захира кунед. Барои тайёр кардани хӯроки нисфирӯзӣ дар сайёҳӣ, ба мо ҳадди аққал лозим аст: зарфҳои бароҳати кемпинг. Лутфан табақҳои якдафъаинаро бо худ нагиред - ин ғайриимкон аст ва аз ҷиҳати экологӣ тоза нест. Беҳтар аст, ки лавозимоти махсус – дегҳои ба ҳам печида, табақу стаканҳои қатшаванда, корди қошуқ-шахлоқро гиред, ки барои шумо борҳо ва чанд маротиба муфид хоҳад буд ва ҷои иловагӣ намегирад. Дар бораи он фикр кунед, ки оё шумо мехоҳед тамоми хӯрокҳоро дар оташ пухтан мехоҳед, оё ба шумо дар бораи сӯзишвории газ нигоҳубин кардан лозим аст. Мушовирони фурӯш ба осонӣ ба шумо тамоми нозукиҳои асбобҳои хаймазаниро шарҳ медиҳанд, инчунин ба шумо дар интихоби варианти мувофиқ кӯмак мекунанд.
Варианти дигари оддӣ ин аст, ки аз дӯсте пурсед, ки аллакай ҳама чизи ба шумо лозимиро дорад, агар шумо худатон зуд-зуд ашёи хаймазаниро истифода нахоҳед кард.
Саёҳатчиёни ҳавас ин қадамро «лайк» меноманд, ман фаҳмидам. Маҳз ҳамин тарҳ кафолати он аст, ки мо дар тӯли сафар пур ва пур аз нерӯ мемонем. Одатан шурӯъкунандагон дӯст доранд, ки ин қадамро гузаред, ба умеди фурсат ва мағозаҳои деҳа, аммо новобаста аз он ки он чӣ қадар дилгиркунанда ба назар мерасад, ман бори дигар такрор мекунам, ки ба шумо чунин нишона лозим аст. Пас сабр кунед, компютери худро кушоед ва ин корро кунед.
Тарҳ чӣ гуна ба роҳ монда шудааст? Дар бораи парҳези тахминии худ барои ҳар як рӯзи сафар фикр кунед. Намунаи соддатарин тарҳрезӣ:
Рӯзи аввал:
Наҳорӣ:
Каши биринҷ - биринҷ, мавиз, чормағз
Қаҳва - қаҳва, шакар, хокаи шир
Мюсли бар
Хӯроки:
Шӯрбо - шӯрбо аз халта
Кускус бо сабзавот - кускус, сабзавоти хушк, лӯбиёи консервшуда, омехтаи ҳанут, намак
Чой - чой, шакар
Рӯзи дигар:
Палов - биринҷ, гӯшти лубиёи хушк, сабзавоти хушк, намак
Чой - чой, шакар
Шоколад
Хӯрокҳо:
себ, чормағз
Ҳангоми тартиб додани меню, боварӣ ҳосил кунед, ки он гуногун аст, аммо аслан аз як маҷмӯи ингредиентҳо иборат аст - бо ин роҳ шумо танҳо чизҳои заруриро бо худ мегиред ва ба шумо лозим нест, ки шиква кунед: "Масти юнонӣ".
Албатта, сайёҳони ботаҷриба ҳама маҳсулотро якбора аз рӯи грамм ва арзиши энергетикӣ номбар мекунанд - бастабандӣ осонтар аст, аммо агар шумо хоҳед, ки ба сафари хурди худ танҳо 2-3 рӯз равед, шумо метавонед миқдори зарурии ҷузъҳоро "бо чашм" ҳисоб кунед. ».
Пас, як гурӯҳи гиёҳхорӣ ҳангоми саёҳат кадом хӯрокҳоро бо худ гирифта метавонанд?
Боварӣ ҳосил кунед, ки ғалладонагиҳо - онҳо ба парҳези хаймазанӣ асос ёфтаанд. Биринҷ, гречиха, кускус.
Лубиёгӣ - хушк ва консервшуда мувофиқи салоҳдиди шумо. Наск, нахӯд (ин бача, албатта, беҳтар аст, ки аллакай консервшуда гиранд), лӯбиё.
· Сабзавотҳои хушк. Барои ин, сабзӣ, помидор, пиёз ва карамро ба қисмҳои хурди пешакӣ буред. Сипас ё хушккунак ё хушккунакро истифода баред, ё тамоми ширкати сабзавотро дар танӯр дар 40-60 дараҷа барои чанд соат гузоред.
· Гӯшти лубиёи хушк. Барои сайёҳи гиёҳхорӣ, ин як аналоги табақҳои муқаррарӣ аст.
Омехтаҳои наҳорӣ тайёр (пеш аз орди овёс, хокаи шир, чормағз, ҳанут, қанд ва скрабро дар халтаи зиплок омехта кунед).
Шурбою пюре-хои тайёр харид. Ман медонам, ки ман медонам! Ин одатан зараровар ва ғайритабиӣ аст. Аммо - хушҳолӣ, шодмонӣ - дар мағозаҳои хӯрокворӣ шумо метавонед аналогҳои комилан безарарро пайдо кунед.
· Чой ва қаҳваи хонагӣ (қаҳва, шакар ва хокаи ширро пешакӣ омехта кунед).
Хушккунӣ, кукиҳо, барҳо, croutons. Дуруст аст, ки аз кӯзаи хурдакак бо мавиз ва як кружка чойи нав пухта дар назди оташ дида болаззаттар нест.
· Меваҳои хушк, чормағз.
Як омехтаи ҳанут.
· Ги
· Намак, шакар.
Ва, албатта, шумо бояд ба миқдори кофии об ғамхорӣ кунед.
Умуман, чунон ки шумо мебинед, мо бешубҳа гуруснагӣ нахоҳем кард. Кускус бо сабзавот, гречиха бо гӯшти лубиё, шӯрбои кемпинг бо лӯбиё ва сабзавоти хушк, кабуди биринҷ - барои фароғати гастрономӣ ҷой дорад.
Пешакӣ аз бастабандии зиёдатӣ халос шавед, ки ин танҳо ҷузвдонро вазнинтар мекунад, маҳсулоти калонро ба халтаи боэътимоди зиплоксӣ интиқол диҳед (халтаҳои аз ҳама қулайро дар Ikea пайдо кардан мумкин аст) ва ҳамчун бонуси хуб, як чизи хубро бо худ гиред, аммо на маҳсулоти зарурӣ барои баланд бардоштани рӯҳияи ҷангӣ: як кӯзаи шири моеъ ё шоколади дӯстдоштаи шумо.
Дар омади гап, ҳангоми саёҳат ба атроф бодиққат нигоҳ карданро фаромӯш накунед – кадуи саҳарӣ бо як қисми кабуди ёбоии ҷамъовардашуда ва чой бо илова намудани беда ё некӯи тару тоза хеле болаззат мегардад.
Хамин аст, мо ба рафтан тайёрем. Сафари хуб ва таассуроти фаромӯшнашаванда дошта бошед!