Стефани воқеии "модари мувофиқ" мешавад! Вай мураббии аз ҳама ҳавасманд ва варзишии ман аст, хеле сахт, вай инро мехоҳад! Ва хамаи инро аз он сабаб дидан мумкин аст, ки вай аз ибтидои фитнесаш натичахои хуб ба даст овард. Фикри вай воқеан тағир ва оҳангро оғоз мекунад.
Мураббии фитнес пас аз кӯдак аз ҷониби Люсил Вудворд I моҳи 3-юм
Тарзи нави зиндагӣ дар боло бошад
Аммо тағиротҳо на танҳо ҷисмонӣ ҳастанд, балки вай воқеан манфиатҳои гигиенаи нави ҳаёти худро дар сатҳи пӯсташ эҳсос мекунад, ҳозимааш ... Бо парҳези шом дар як ҳафта як маротиба, ки ман ба ӯ пешниҳод кардам, вай пай бурд, ки хобаш воқеан беҳтар шудааст. ва шабҳои ӯ хеле беҳтар аст. Ниҳоят... вақте ки кӯдакон бедор намешаванд!
Самаранок машқ кунед
Мисли бисёре аз модарон, Стефани ҳамеша зуд аст ва бояд роҳи ҳал кардани кор, нақлиёт, фарзандон, шавҳар ва… варзишро пайдо кунад! Ҳамин тавр, барои ин моҳи 3-юми тренер, ман барои ӯ як нақшаи таълимии пурсамар омода кардам, ки ба ронҳо, қафаҳо ва устухонҳо нигаронида шудааст. Дар давоми 30 дақиқа хроноии ҳадди аксар, то тавонанд онро ба ҷадвали аллакай банд ворид созад.
Шумо низ дар ҳаёти "модари аҷиб"-и худ вақт ҷудо кунед, то дар бораи худ фикр кунед ва ба худатон некӣ кунед.
Агар шумо хоҳед, ки ба тренерии Стефани пайравӣ кунед, нақшаҳои таълимии ӯ ва барномаи ғизои ӯ дар вебсайти Люсил Вудворд дастрасанд.