Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 149 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1130 г |
| равѓанњо | 0.03 г | 56 г | 0.1% | 0.1% | 186667 г |
| карбогидратҳо | 13.17 г | 219 г | 6% | 4% | 1663 г |
| Алкогол (спирти этилӣ) | 14.1 г | ~ | |||
| об | 72.6 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3131 г |
| хокистар | 0.1 г | ~ | |||
| витаминњо | |||||
| Витамини B1, тиамин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.7% | 0.5% | 13636 г |
| Витамини B2, рибофлавин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамини B5, пантотеникӣ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамини C, аскорбин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.8% | 1.2% | 5625 г |
| Витамини PP, ІН | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Макроэлементҳо | |||||
| Калий, К. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Кальций, Ca | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Магний, Mg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.5% | 1% | 6500 г |
| Фосфор, саҳ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.8% | 0.5% | 13333 г |
| Микроэлементҳо | |||||
| Оҳан, Fe | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.4% | 0.3% | 22500 г |
| Марганец, М. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
| Мис, Cu | 9 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.6% | 11111 г |
| Селен, Се | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 55000 г |
| Руҳ, Зн | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Кислотаҳои чарбии чарб | |||||
| Кислотаҳои чарбии чарб | 0.005 г | ҳадди аксар 18.7 г. | |||
| 16: 0 Палмитик | 0.005 г | ~ | |||
| Кислотаҳои чарбии якқабата | 0.001 г | дақ 16.8 г | |||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Кислотаҳои чарбии полиҳатнашуда | 0.012 г | аз 11.2 ба 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| Соати 18: 2 Линолеик | 0.008 г | ~ | |||
| 18: 3 Линоленикӣ | 0.003 г | ~ | |||
| Omega-3 кислоти равғанӣ | 0.003 г | аз 0.9 ба 3.7 | 0.3% | 0.2% | |
| Omega-6 кислоти равғанӣ | 0.008 г | аз 4.7 ба 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Арзиши энергетикӣ 149 ккал мебошад.
- fl oz = 30.4 g (45.3 kCal)
- порча (2 унс омехта + 1.5 унс) = 106 г (157.9 ккал)
Tags: Мазмуни калориянокӣ 149 ккал, таркиби кимиёвӣ, арзиши ғизоӣ, витаминҳо, минералҳо, ки барои коктейл фоидаовар аст, Виски туршӣ аз маҳсулоти N14530, калорияҳо, маводи ғизоӣ, хосиятҳои фоиданок Коктейл, Корандаи вискӣ аз маҳсулоти N14530