Баъзе аломатҳои шамолхӯрӣ ва хуруҷи аллергӣ якхелаанд, бинобар ин баъзан фаҳмидан душвор аст, ки мо воқеан бо чӣ сарукор дорем. Пеш аз оғози табобат, шумо бояд сабаби онро фаҳмед. Ҳам аллергия ва ҳам сардии умумӣ метавонанд нишонаҳои бандшавии бинӣ ва оби биниро ба вуҷуд оранд. Ҳарду ҳолат бо атса, сулфа ва дарди гулӯ ҳамроҳӣ мекунанд. Бо вуҷуди ин, агар чашмони шумо ба ғайр аз атса сурх, оболуд ва хориш пайдо шаванд, ин эҳтимолияти аллергия аст. Зеро, хоҳ мавсимӣ (масалан, кирмак) аст ва хоҳ тамоми сол (мӯи ҳайвонот). Аломатҳо то он даме, ки бо аллерген таъсири мутақобила вуҷуд дорад, идома хоҳанд ёфт. Аз тарафи дигар, сармо одатан аз 3 то 14 рӯз давом мекунад. Агар аз шумо луоби зард берун ояду баданатон дард кунад, ин сармо аст. Илова бар ин, шамолхӯрӣ дар муқоиса бо аллергия дар гулӯ дарди шадид ва сулфаро ба вуҷуд меорад. Пас аз он ки шумо фаҳмед, ки сабаби ҳолати шумо чист, воситаҳои зеринро интихоб кунед: Барои ҳарду шарт: – Об аввалин наҷотдиҳандаи шамолкашӣ ва аллергия аст. Ин боиси ҳаракат ва берун шудани луоб мегардад, яъне ғафсҳоро тоза мекунад. – Барои кам кардани илтиҳоби луобпардаҳо як деконгестант ё беҳтараш аналоги табиии онро бигиред. Барои шамолкашӣ: – Бо оби шӯр ғарғара кунед, ё насмои календула ё шалфеъ. Ин гиёҳҳо таъсири оромкунанда ва зидди илтиҳобӣ доранд, ки аз замонҳои қадим маълуманд. Барои аллергия: - Пеш аз ҳама кӯшиш кунед, ки аллергени мушаххасро муайян кунед ва тамосро бо он нест кунед. Агар аллерген пайдо нашавад, тавсия дода мешавад, ки тозакунии умумии бадан бо усулҳои гуногуни тозакунӣ анҷом дода шавад, ки маълумотро дар бораи он ба осонӣ дар шабака пайдо кардан мумкин аст ва инчунин, албатта, ба парҳези гиёҳхорӣ риоя кунед. Новобаста аз сабаби ҳолати шумо, вазифаи асосӣ ҳавасманд кардани системаи иммунии бадани шумост. Ба худ бештар истироҳат кунед, кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон камтар зери таъсири стресс қарор гиред.
2022-11-11