Равишҳои иловагӣ ба ADHD

Равишҳои иловагӣ ба ADHD

Biofeedback.

Гомеопатия, магний, терапияи массаж, парҳези Feingold, парҳези гипоаллергенӣ.

Усули помидор.

 

 бозгашти биологӣ. Ду мета-таҳлил14, 46 ва баррасии систематикӣ44 муайян кард, ки коҳиши назарраси аломатҳои ибтидоии ADHD (беэътиноӣ, гиперактивӣ ва импульсивӣ) пас аз муолиҷаи neurofeedback мушоҳида шудааст. Муқоисаҳое, ки бо доруҳои муассир ба монанди Риталин анҷом дода шудаанд, баробарӣ ва баъзан ҳатто бартарии биофикрро нисбат ба ин табобати классикӣ таъкид мекунанд. Бояд гуфт, ки ҳамкории атрофиён (муаллимон, волидон ва ғ.) дар нақшаи табобат имкони муваффақият ва нигоҳдории беҳбудиро зиёд мекунад.14,16.

Равишҳои иловагӣ ба ADHD: ҳама чизро дар 2 дақиқа фаҳмед

Le аксуламали нейрон, як варианти биофикр, як усули таълимест, ки тавассути он шахс метавонад бевосита ба фаъолияти электрикии майнаи худ амал карданро ёд гирад. Дар давоми сеанс, шахс тавассути электродҳо ба мониторе пайваст карда мешавад, ки мавҷҳои майнаро транскрипсия мекунад. Аз ин рӯ, дастгоҳ ба шахс имкон медиҳад, ки ҳангоми иҷрои вазифаи мушаххас ҳолати таваҷҷӯҳи майнаи худро донад ва онро барои барқарор кардани тамаркуз "ислоҳ" кунад.

Дар Квебек, шумораи ками мутахассисони соҳаи тиб ба нейрофикатсия машқ мекунанд. Шумо метавонед аз духтури худ, ордени ҳамшираҳои Квебек ё ордени равоншиносони Квебек маълумот гиред.

 Homeopathy. Дар соли 2005 ду озмоиши клиникии тасодуфӣ нашр карда шуданд. Факат як кас натичаи боварибахш дод. Ин озмоиши кроссовери 12-ҳафтаинаи таҳти назорати плацебо мебошад, ки дар он 62 кӯдаки аз 6 то 16-сола иштирок мекунанд. Онҳо ҳадди аққал 50% нишонаҳои худро коҳиш доданд (импульсивӣ, беэътиноӣ, гиперактивӣ, тағирёбии рӯҳ ва ғайра)17. Озмоиши дигар, таҷрибаи озмоишӣ, таъсири гомеопатияро бо таъсири плацебо дар 43 кӯдаки аз 6 то 12 сола муқоиса кард.18. Пас аз 18 ҳафта рафтори кӯдакони ҳарду гурӯҳ беҳтар шуд, аммо дар байни ин ду гурӯҳ фарқияти чашмрас мушоҳида нашудааст.

 Терапияи массаж ва истироҳат. Якчанд озмоишҳо кӯшиш карданд, ки манфиатҳои терапияи массажро дар сабук кардани нишонаҳои ADHD нишон диҳанд.19-21 . Баъзе таъсироти мусбӣ ба даст оварда шудаанд, ба монанди коҳиши дараҷаи гиперактивӣ ва қобилияти беҳтари тамаркуз.19, беҳбуди рӯҳия, рафтори синф ва ҳисси некӯаҳволӣ21. Ба ҳамин монанд, амалияи йога ё дигар намудҳои истироҳат метавонад рафторро каме беҳтар кунад.42.

 Усули помидор. Табобати ADHD яке аз барномаҳои асосии ин шакли таълими шунавоӣ мебошад, ки аз ҷониби духтури фаронсавӣ, доктор.r Алфред А. Томатис. Гуфта мешавад, ки дар кӯдакони фаронсавӣ бо ADHD натиҷаҳои хеле хуб додаанд. Аммо, самаранокии он дар озмоишҳои клиникӣ санҷида нашудааст.

Мувофиқи усули Томатис, ADHD ба ҳамгироии сусти ҳассос марбут аст. Дар аввал, ин равиш аз такмил додани малакаҳои гӯш кардани бемори ҷавон тавассути ҳавасманд кардани майнаи онҳо ва кӯмак ба онҳо барои тамаркуз ба садоҳо бидуни парешон иборат аст. Барои ин бемор бо гӯшмонакҳои махсус кассетаҳоеро, ки барои ин усул тарҳрезӣ шудаанд ва дар он мо мусиқии Моцарт, сурудҳои Григориан ва ҳатто садои модарашро пайдо мекунем, истифода мебарад.

Равиши ғизо

Ба гуфтаи баъзе муҳаққиқон,таъом метавонад бо он пайванд дошта бошад ADHD. Ин гипотеза ҳанӯз тасдиқ нашудааст, аммо якчанд тадқиқотҳо муфид будани иловаҳои ғизо ё парҳезҳои мушаххасро барои коҳиш додани нишонаҳои ADHD пешниҳод мекунанд.38, 42.

 руҳ. Тибқи якчанд тадқиқот, норасоии руҳ бо нишонаҳои бештари ADHD алоқаманд аст. Илова бар ин, натиҷаҳои ду озмоиши плацебо дар Туркия ва Эрон бо 440 кӯдаки мубталои ADHD нишон медиҳанд, ки як иловаи руҳ танҳо (150 мг сулфати руҳ барои 12 ҳафта, вояи хеле баланд)33 ё якҷоя бо доруи муқаррарӣ (55 мг сулфати руҳ барои 6 ҳафта)34, метавонад ба кӯдакони гирифтори ин ҳолат кӯмак кунад. Бо вуҷуди ин, барои санҷиши самаранокии он дар кӯдакони ғарбӣ, ки хатари аз норасоии руҳ камтар азият мекашанд, озмоишҳои иловагӣ лозим хоҳанд шуд.

 магний. Дар як тадқиқоти 116 кӯдаки гирифтори ADHD, 95% нишонаҳои норасоии магний муайян карда шуданд.27. Натиҷаҳои озмоиши клиникии бидуни плацебо дар 75 кӯдаки гирифтори ADHD нишон медиҳанд, ки гирифтани 200 мг магний дар як рӯз дар тӯли 6 моҳ зуҳуроти гиперактивиро дар кӯдаконе, ки бо иловаи иловагӣ табобат кардаанд, нисбат ба онҳое, ки табобати классикӣ гирифтаанд, коҳиш додааст.28. Инчунин дар кӯдакони гиперактивӣ бо иловаи ҳамзамон магний ва витамини B6 натиҷаҳои мусбӣ ба даст оварда шудаанд.29, 30.

 Парҳези Feingold. Дар солҳои 1970-ум, табиби амрикоӣ Бенҷамин Финголд22 ном асари чоп кардааст Чаро фарзанди шумо гиперактив аст ки дар он вай ADHD-ро бо «заҳролудшавӣ» аз ғизо алоқаманд кардааст. Дr Феинголд парҳезро ҳамчун табобат тарҳрезӣ кардааст, ки сарфи назар аз набудани тадқиқот, ки робитаи байни парҳез ва ADHD-ро тасдиқ мекунад, маъруфият пайдо кардааст. Дар китоби худ Дr Феинголд мегӯяд, ки ӯ метавонад нисфи беморони ҷавони ADHD-ро бо парҳез табобат кунад озод салицилат, дар баъзе растаниҳо мавҷуд аст ва бе иловаҳои хӯрокворӣ (консервантҳо ё стабилизаторҳо, рангкунандаҳо, ширинкунандаҳо ва ғ.)23,45.

Аз он вақт инҷониб, дар бораи ин парҳез якчанд тадқиқот гузаронида шуд. Онхо натичахои зиддиятнок доданд. Баъзе тадқиқотҳои эмпирикӣ рисолаи доктор.r Feingold, дар ҳоле ки дигарон ба натиҷаҳои муқобил ё нокифоя назаррас оварда мерасонанд24, 25. Шӯрои Аврупо оид ба озуқаворӣ (EUFIC) эътироф мекунад, ки беҳбудии рафтор бо ин парҳез дар таҳқиқот мушоҳида шудааст. Аммо, вай иддао мекунад, ки дар маҷмӯъ, далелҳо заифанд26. Аммо, дар соли 2007, як озмоиши клиникии дукарата нобино ва плацебо назоратшаванда дар тақрибан 300 кӯдаки аз 3 ё 8 то 9 сола нишон дод, ки истеъмоли рангкунандаҳо orиловаҳои хӯрокворӣ афзоиши сунъии гиперактивӣ дар кӯдакон40.

 Ғизои гипоаллергенӣ. Озмоишҳо барои муайян кардани он, ки оё манъ кардани хӯрокҳое, ки аксар вақт барои аллергияҳои ғизоӣ масъуланд (шир, чормағзҳои дарахт, моҳӣ, гандум, соя) ба ADHD таъсир мерасонанд, гузаронида шуданд. Дар айни замон, натиҷаҳои ҷамъовардашуда тағйирёбандаанд23. Кӯдаконе, ки аз он бештар манфиат мегиранд, онҳое мебошанд, ки таърихи оилавии аллергия (астма, экзема, ринити аллергӣ ва ғайра) ё мигрен доранд.

Тадқиқот

Дигар усулҳои табобат таваҷҷӯҳи тадқиқотчиёнро ба вуҷуд меоранд. Инҳоянд чанде.

Кислотаҳои равғании муҳим. Кислотаҳои равғании муҳим, аз ҷумла кислотаи гамма-линоленӣ (GLA) аз оилаи Омега-6 ва кислотаи эйкосапентаеноид (EPA) аз оилаи Омега-3, ба таркиби мембранаҳое, ки нейронҳоро иҳота мекунанд, дохил мешаванд. Таҳқиқот нишон доданд, ки сатҳи пасти кислотаҳои равғании муҳим дар хуни одамони гирифтори ADHD31. Илова бар ин, нишонаҳо дар одамоне, ки сатҳи пасттарин доранд, бештар зоҳир мешуданд. Ин баъзе олимонро водор кард, ки фарзия кунанд, ки гирифтани иловаҳои кислотаи равғании муҳим (масалан, равғани примула ё равғани моҳӣ) метавонад дар табобати ADHD кӯмак кунад. Бо вуҷуди ин, натиҷаҳои таҳқиқоте, ки то имрӯз дар бораи иловаҳои кислотаи равғании муҳим гузаронида шудаанд, натиҷа надод.31, 41.

Ginkgo (Biloba ginkgo). Гинкго одатан барои беҳтар кардани функсияҳои маърифатӣ истифода мешавад. Дар як тадқиқоти соли 2001 бидуни гурӯҳи плацебо, муҳаққиқони Канада муайян карданд, ки гирифтани иловаҳои дорои 200 мг экстракти женьшени амрикоӣ (Panax quinquefolium) ва 50 мг иқтибос гинкго билоба (AD-FX®) метавонад нишонаҳои ADHDро коҳиш диҳад35. Дар ин таҳқиқоти пешакӣ 36 кӯдаки аз 3 то 17 сола иштирок карданд, ки ин иловаро дар як рӯз ду маротиба дар тӯли 2 ҳафта гирифтаанд. Дар 4, як озмоиши клиникӣ дар кӯдакони 2010 бо ADHD гузаронидашуда дар тӯли 50 ҳафта самаранокии иловаҳои Gingko biloba (6 мг то 80 мг / рӯз) бо Ritalin® муқоиса карда шуд. Ба гуфтаи муаллифон, Ritalin® нисбат ба Гингко самараноктар буд, ки самаранокии он дар муқобили ихтилоли рафтор ҳанӯз исбот нашудааст.43.

Пикногенол. Тибқи таҳқиқоти пешакӣ, Pycnogenol®, як антиоксидант, ки аз пӯсти санавбар гирифта шудааст, метавонад дар ADHD муфид бошад32.

Иловаҳои оҳан. Ба гуфтаи баъзе муҳаққиқон, норасоии оҳан метавонад ба нишонаҳои ADHD мусоидат кунад. Дар соли 2008, тадқиқоте, ки дар 23 кӯдак гузаронида шуд, самаранокии иловаи оҳанро (80 мг / рӯз) нишон дод. Муҳаққиқон натиҷаҳоеро мушоҳида карданд, ки бо муолиҷаи маъмулии навъи Риталин муқоиса карда шаванд. Илова ба 12 ҳафта ба 18 кӯдак дода шуд ва ба 5 нафар плацебо дода шуд. Ҳамаи кӯдаконе, ки ба тадқиқот дохил карда шудаанд, аз норасоии оҳан азият мекашанд, ки иловаи иловагӣ талаб мекунанд.39.

 

Дин ва мазҳаб