Равишҳои иловагӣ ба rosacea

Равишҳои иловагӣ ба rosacea

коркарди

S-MSM

Oregano

Макияжҳои махсусгардонидашуда, натуропатия, усулҳои истироҳат, фармакопеяи чинӣ.

 S-MSM (силимарин ва метилсульфонилметан). Силимарин як флавоноидест, ки аз тисти ширӣ истихроҷ шудааст, ки бо пайвастагии сулфур, MSM алоқаманд аст, дар 46 беморони гирифтори rosacea озмуда шудааст.5. Ин тадқиқот, ки аз соли 2008 оғоз ёфтааст ва дар баробари плацебо гузаронида шудааст, нишон дод, ки S-MSM пас аз як моҳ нишонаҳо, аз ҷумла сурхшавӣ ва папулаҳоро ба таври назаррас коҳиш додааст. Аммо озмоишҳои дигаре, ки шумораи бештари беморонро муттаҳид мекунанд, барои тасдиқи ин бозёфт заруранд.

 Oregano. Равғани орегано одатан барои хосиятҳои зидди илтиҳобии худ бар зидди rosacea дар дохил ё берунӣ истифода мешавад. Бо вуҷуди ин, ягон озмоиши клиникӣ самаранокии онро исбот накардааст.

 Макияж махсус. Истифодаи ороиши махсус метавонад зуҳуроти rosacea-ро ба таври назаррас пинҳон кунад. Баъзе клиникаҳои дерматологӣ ҷаласаҳои иттилоотиро дар бораи кадом маҳсулот ва чӣ гуна истифода бурдани онҳо пешниҳод мекунанд. Дар Квебек шумо метавонед бо Ассотсиатсияи québécoise des dermatologues тамос гиред, то бифаҳмед, ки кадом клиникаҳо ин хидматро пешниҳод мекунанд.

 Натуропатия. Ба гуфтаи табибон Ҷ.Е.Пиззорно, rosacea аксар вақт натиҷаи мушкилоти ғизо ё пайдоиши ҳозима мебошад.6. Дар байни омилҳои интизоршаванда кислотаи хеле пасти меъда, норасоии ферментҳои ҳозима, инчунин аллергия ё таҳаммулнопазирии ғизо мебошанд. Асоси табобати натуропатикӣ аз рӯи ин омилҳо амал кардан ва мушоҳида кардани таъсири онҳо ба нишонаҳои rosacea мебошад. Масалан, дар сурати кам шудани кислотаи меъда, тавсия дода мешавад, ки иловаҳои кислотаи гидрохлорид ба таври муваққатӣ гирифта шаванд. Ташвишҳо ва стрессҳои музмин меъдаро камтар кислота мекунанд6. Қабули ферментҳои гадуди зери меъда низ метавонад пеш аз хӯрок ба назар гирифта шавад.

Пиззорно инчунин беҳбудиҳоро дар одамоне мушоҳида кардааст, ки дигар хӯрокҳои дорои қанди тозашуда ва хӯрокҳои дорои миқдори зиёди қандро намехӯранд. Вай инчунин тавсия медиҳад, ки равғанҳои транс (шир, маҳсулоти ширӣ, маргарин, хӯрокҳои бирён ва ғайра) хориҷ карда шаванд, зеро онҳо ба илтиҳоб мусоидат мекунанд. Вай инчунин тавсия медиҳад, ки аз хӯрокҳои хеле шӯр худдорӣ кунед. Аммо, ягон тадқиқоти илмӣ самаранокии ин тадбирҳоро оид ба нишонаҳои rosacea тасдиқ накардааст.

 Усулҳои коҳиш додани стресс. Стресси эмотсионалӣ яке аз омилҳои асосии эпизодҳои rosacea мебошад. Тавре ки дар як назарсанҷӣ дар Иёлоти Муттаҳида аз ҷониби Ҷамъияти Миллии Розаса нишон дода шудааст, истифодаи усулҳои коҳиш додани стресс метавонад дар коҳиш додани таъсири эҳсосоти манфӣ ба rosacea хеле муассир бошад.7. Ҷамъияти миллии Rosacea усулҳои зеринро пешниҳод мекунад8 :

  • Некӯаҳволии умумии онҳоро таъмин кунед (хуб бихӯред, мунтазам машқ кунед, хоби кофӣ гиред).
  • Дар вазъияти стресс, кӯшиш кунед, ки диққати худро ба нафаскашии худ равона кунед. Шумо метавонед нафас кашед, то 10 ҳисоб кунед, баъд нафас кашед ва то 10 ҳисоб кунед. Ин машқро чанд маротиба такрор кунед.
  • Техникаи визуализатсияро истифода баред. Дар ҷои ором нишинед, чашмонатонро пӯшед ва манзараи орому осуда, машғулиятҳои ҷолиб ва ғайраро тасаввур кунед. Визуализатсияро барои чанд дақиқа идома диҳед, то оромӣ ва зебоие, ки аз он бармеояд. Варақаи визуализатсияи моро бубинед.
  • Машқҳои дароз кардани мушакҳоро иҷро кунед. Ҳама гурӯҳҳои мушакҳои баданро аз сар сар карда, бо пойҳо анҷом диҳед.

Барои гирифтани маълумоти бештар ба файли стресс ва изтироби мо муроҷиат кунед.

 Фармакопеяи Чин. Чунин ба назар мерасад, ки омодагии Чин Чибиксиао метавонад барои кам кардани нишонаҳои rosacea кӯмак расонад. Дар як озмоиши клиникӣ, ки дар байни 68 зан гузаронида шуд, ин гиёҳи чинӣ дар якҷоягӣ бо антибиотикҳои даҳонӣ (миносиклин ва спиронолактон) самаранок аст.9, аммо танҳо дар ин маҳсулот ягон озмоиш гузаронида нашудааст. Барои машварат бо мутахассисе, ки дар тибби анъанавии чинӣ (TCM) омӯзонида шудааст, зарур аст.

 

Дин ва мазҳаб