Дар саросари ҷаҳон якчанд табобатҳо барои табобати беморони Ковид-19 омӯхта мешаванд. Имрӯз, ба туфайли таҳқиқоти тиббӣ, беморон нисбат ба оғози эпидемияи коронавирус беҳтар нигоҳубин карда мешаванд. 

Клофоктол, молекулаи аз ҷониби Институти Пастер де Лилл кашфшуда

Навсозии 14 январи соли 2021 - Бунёди хусусӣ мунтазири иҷозати мақомоти тандурустӣ барои оғози озмоишҳои клиникии инсон аст. Маводи мухаддир клофоктол аст, то ҳол то соли 2005 барои муолиҷаи сироятҳои сабуки респираторӣ ва ҳамчун суппозиторий қабул карда мешавад.

Институти Пастерии Лилл кашф кард "шавқоварДар яке аз 2 молекулаҳое, ки мавзӯи тадқиқоти онҳо мебошанд. Гурӯҳе, ки аз олимон иборат аст "Гурӯҳи корӣ»Вазифаи ягона дорад, ки пайдо кунад доруи муассир бар зидди Ковид-19, аз оғози эпидемия. Вай бо якчанд табобатҳое, ки аллакай тасдиқ шудаанд, озмоиш мекунад ва барои табобати дигар патологияҳо мудохила мекунад. Профессор Бенуа Депрез эълон мекунад, ки молекула "махсусан самаранок"Ва маълум шуд"махсусан пурқувват"Бар зидди Sars-Cov-2, бо"умед ба табобати зуд«. Молекулаи дахлдор аз аввали тобистон як силсила озмоишҳо буд. Афзалияти он дар он аст, ки он аллакай иҷозати маркетинг дорад ва ба ин васила вақти назаррасро сарфа мекунад.

Доруҳое, ки дар онҳо Институти Пастер кор мекунад, аллакай тасдиқ карда шудаанд, ки онҳо вақти бебаҳоро сарфа мекунанд. Молекулаи дахлдор як вируси зидди вирус аст, ки аллакай барои табобати дигар бемориҳо истифода мешуд. Номи ӯ аввал махфӣ нигоҳ дошта шуд, сипас маълум шуд клофоктол. Коршиносон ба хулосае омаданд таъсири дучандон ба беморӣ : давое, ки ба қадри кофӣ барвақт гирифта шудааст, вақте ки нишонаҳои аввал пайдо мешаванд, метавонист бори вирусии дар бадан мавҷудбударо коҳиш диҳад. Агар, баръакс, табобат дер гирифта шавад, он рушди шакли вазнинро маҳдуд мекунад. Ин як умеди бузург аст, зеро озмоишҳои пеш аз клиникӣ дар макакуҳо метавонанд дар моҳи май нашр карда шаванд.

Дар сурати Covid-19 бояд доруҳои зидди илтиҳобӣ пешгирӣ карда шаванд

Навсозӣ дар 16 марти соли 2020 -Тибқи мушоҳидаҳои охирин ва иттилооти ҳукумати Фаронса, чунин ба назар мерасад, ки гирифтани доруҳои зидди илтиҳобӣ (ибупрофен, кортизон ва ғайра) метавонад омили бад шудани сироят бошад. Дар айни замон, озмоишҳои клиникӣ ва якчанд барномаҳои фаронсавӣ ва аврупоӣ кӯшиш мекунанд, ки ташхис ва фаҳмиши ин бемориро такмил диҳанд, то идоракунии онро беҳтар кунанд. Новобаста аз вазъият, одатан тавсия дода мешавад, ки пеш аз машварати тиббӣ доруҳои зидди илтиҳобиро истеъмол накунед.

Ягон табобати мушаххас вуҷуд надорад, аммо якчанд табобат арзёбӣ карда мешаванд. Дар Фаронса чаҳор ваксина иҷозат дода шудааст, аз он ҷумла Pfizer / BioNtech, Moderna, AstraZeneca ва Janssen Johnson & Johnson. Таҳқиқоти дигар оид ба ваксинаҳои зидди Ковид дар саросари ҷаҳон гузаронида мешаванд.

Дар ҳамин ҳол, барои шаклҳои сабуки Ковид-19, табобат симптоматикӣ аст:

• Парацетамолро барои табларза ва дарди бадан гиред,
• Истироҳат,
• Бисёр бинӯшед, то реидрататсия кунед,
• Биниҳоро бо намаки физиологӣ кушоед.

Ва албатта,

• Худро маҳдуд кардан ва риояи чораҳои гигиенӣ барои пешгирии олуда кардани атрофиён,

Дар нимаи моҳи март озмоиши клиникии аврупоӣ бо шумули 3.200 беморони гирифтори шакли вазнин оғоз мешавад, то чор табобати гуногунро табобат кунанд: оксигенатсия ва вентилятсияи нафаскашӣ бар зидди ремдесивир (табобати антивирусӣ, ки аллакай бар зидди вируси Эбола истифода шудааст) бар зидди Калетра (табобат бар зидди Эбола) вирус). СПИД) бар зидди Kaletra + бета интерферон (молекулае, ки аз ҷониби системаи масуният барои муқовимати беҳтар ба сироятҳои вирусӣ тавлид мешавад) барои тақвияти амали он. Хлорокин (табобат бар зидди вараҷа), ки як вақтҳо зикр шуда буд, бо сабаби хатари назарраси таъсири мутақобила бо доруҳо ва таъсири тараф нигоҳ дошта нашудааст. Дигар озмоишҳо бо дигар табобатҳо низ дар дигар ҷойҳои ҷаҳон гузаронида мешаванд.

Беморони гирифтори коронавируси нав чӣ гуна табобат карда мешаванд?

Ёдовар мешавем, Ковид-19 бемориест, ки аз вируси Sars-Cov-2 ба вуҷуд омадааст. Он аломатҳои зиёд дорад ва одатан ҳамчун табларза ё эҳсоси табларза ва нишонаҳои душвории нафаскашӣ ба монанди сулфа ё кӯтоҳии нафас зоҳир мешавад. Шахси мубталои Ковид-19 низ метавонад асимптоматик бошад. Сатҳи фавт 2%хоҳад буд. Ҳодисаҳои вазнин бештар ба одамони солхӯрда ва/ё одамони гирифтори дигар бемориҳо дахл доранд.

Табобат симптоматикӣ аст. Агар шумо як ё якчанд аломатҳои хос дошта бошед, ба таври мӯътадил, шумо бояд пеш аз рафтан ба офиси худ ба духтур муроҷиат кунед. Духтур ба шумо мегӯяд, ки чӣ кор кардан лозим аст (дар хона монед ё ба утоқи кораш равед) ва шуморо дар бораи доруҳое, ки барои рафъи таб ва / ё сулфа истеъмол мекунанд, роҳнамоӣ мекунад. Парацетамол бояд аввал барои паст кардани ҳарорат гирифта шавад. Аз тарафи дигар, гирифтани доруҳои зидди илтиҳобӣ (ибупрофен, кортизон) манъ аст, зеро онҳо метавонанд сироятро бадтар кунанд.

Агар нишонаҳо бо мушкилоти нафаскашӣ ва нишонаҳои нафаскашӣ бадтар шаванд, ба SAMU Center 15 занг занед, ки чӣ кор карданашро ҳал мекунад. Ҳодисаҳои вазнинтарин дар беморхона бистарӣ мешаванд, то аз кӯмаки нафаскашӣ, назорати зиёд ё эҳтимолан дар реаниматсия ҷойгир карда шаванд.

Бо шумораи зиёди ҳолатҳои вазнин ва паҳншавии вирус дар саросари ҷаҳон рӯ ба рӯ шуда, айни замон якчанд роҳҳои табобатӣ барои зуд пайдо кардани табобат ва ваксина омӯхта мешаванд.

Табобати антителоҳои моноклоналӣ

15 марти 2021, Агентии дорувории Фаронса, ANSM ба истифодаи ду терапияи дугонаи моноклоналӣ барои табобати Ковид-19 иҷозат дод. Онҳо барои одамоне, ки хавфи гузаштан ба шаклҳои вазнин доранд, "аз сабаби норасоии масунияти вобаста ба патология ё табобат, синну соли калон ё мавҷудияти бемориҳои ҳамроҳ" пешбинӣ шудаанд. Аз ин рӯ, табобатҳои иҷозатдодашуда инҳоянд: 

• табобати дугона casirivimab / imdevimab, ки аз ҷониби лаборатория Рох;
• терапияи дугонаи bamlanivimab / etesevimab, ки аз ҷониби Лабораторияи Lilly France.

Доруҳо ба беморон ба таври дохили варидӣ дар беморхона ва профилактикӣ, яъне дар давоми 5 рӯз ҳадди аксар пас аз фарорасии нишонаҳо дода мешаванд. 

Тоцилизумаб 

Токилизумаб як антиденои моноклоналӣ буда, ба беморони гирифтори шакли шадиди Ковид-19 дахл дорад. Ин молекула имкон медиҳад, ки аксуламали тақвиятёфтаи системаи масуният маҳдуд карда шавад, пас дар бораи "тӯфони цитокинӣ" сухан меравад. Ин аксуламали аз ҳад зиёди мудофиа аз Ковид-19 боиси нафаскашӣ мегардад ва ба кӯмак ниёз дорад.

Токилизумаб одатан барои табобати артрит ревматоид истифода мешавад. Маҳз лимфоцитҳои В ин антителоро тавлид мекунанд. Аз ҷониби AP-HP (Assistance Publique Hôpitaux de Paris) дар Фаронса тадқиқот гузаронида шуд, бинобар ин дар 129 бемор. Ин беморони Ковид-19 аз сирояти мӯътадил ва шадид шуш мекашиданд. Ба нисфи беморон, илова бар табобати анъанавӣ, доруи тоцилизумаб додаанд. Боқимонда беморон табобати муқаррарӣ гирифтанд.  

Мушоҳидаи аввал ин аст, ки шумораи бемороне, ки ба реаниматсия муроҷиат мекунанд, кам шудааст. Сониян, шумораи фавтидагон низ кам шуд. Аз ин рӯ, натиҷаҳо хеле умедбахшанд ва умеди табобат бар зидди коронавируси нав воқеист. Таҳқиқот ҳоло ҳам идома доранд, зеро натиҷаҳои аввал умедбахшанд. 

Натиҷаҳои пешакии баъзе тадқиқотҳо (амрикоиҳо ва фаронсавӣ) дар JAMA Medicine Internal Medicine нашр шудаанд, аммо онҳо баҳсбарангезанд. Таҳқиқоти амрикоӣ нишон медиҳад, ки хатари марг дар беморони гирифтори Ковид-19 ҳангоми ворид кардани тоцилизумаб дар давоми 48 соат пас аз қабул ба шӯъбаи эҳё коҳиш меёбад. Тадқиқоти фаронсавӣ дар сатҳи фавт фарқияте наёфт, аммо нишон медиҳад, ки хатари будан дар вентилятсияи ғайриинвазивӣ ё механикӣ дар беморони гирифтори дору камтар аст.

Озмоиши клиникии кашф: доруҳо аллакай дар бозор

Институти Пастер эълом дошт, ки озмоиши клиникии озмудашудаи Inserm ба қарибӣ оғоз шудааст. Ҳадафи он "арзёбӣ ва муқоисаи чор таркиби табобатӣ" аст:

Ҳар яки онҳо бо табобати ғайримуқаррарӣ ва симптоматикӣ барои бемории Ковид-19 алоқаманд хоҳанд буд.

• муолиҷаҳои ғайри мушаххас ва симптоматикӣ танҳо.

Ин кор 3200 беморони дар беморхона бистаришударо дар бар мегирад, аз ҷумла 800 дар Фаронса. Ин озмоиши клиникӣ пешрафта хоҳад буд. Агар яке аз молекулаҳои интихобшуда бесамар бошад, он партофта мешавад. Ва баръакс, агар яке аз онҳо дар яке аз беморон кор кунад, онро метавон дар ҳама беморон ҳамчун як қисми озмоиш озмоиш кард.

« Ҳадаф аз арзёбии самаранокӣ ва бехатарии чаҳор стратегияи терапевтии таҷрибавӣ, ки метавонанд бар зидди Ковид-19 таъсир расонанд, дар партави маълумоти кунунии илмӣ мебошад. »Тавре ки Inserm нишон додааст.

Озмоиши Discovery бо панҷ усули табобат, ки ба таври тасодуфӣ дар беморони гирифтори коронавируси шадид озмуда мешаванд, шакл мегирад:

• нигоҳубини стандартӣ
• нигоҳубини стандартӣ плюс remdesivir,
• нигоҳубини стандартӣ бо иловаи лопинавир ва ритонавир,
• нигоҳубини стандартӣ плопинавир, ритонавир ва бета интерферон
• нигоҳубини стандартӣ плюс гидрокси-хлорохин.

Ремдесивир чист? 

Ин лабораторияи амрикоии Gilead Sciences буд, ки дар аввал ремдесивирро санҷидааст. Дар ҳақиқат, ин дору барои табобати беморони гирифтори вируси Эбола озмуда шудааст. Натиҷаҳо ниҳоӣ набуданд. Ремдесивир як антивирус аст; он моддаест, ки бар зидди вирусҳо мубориза мебарад. Ремдесивир бо вуҷуди ин бар зидди баъзе коронавирусҳо натиҷаҳои хеле умедбахш пешниҳод карданд. Аз ин рӯ, олимон тасмим гирифтанд озмоиш кунанд ин дору бар зидди вируси Sars-Cov-2.

Амалҳои ӯ чист? 

Ин антивирус аз такрори вирус дар бадан пешгирӣ мекунад. Вируси сарс-ков-2 метавонад дар баъзе беморон аксуламали аз ҳад зиёди иммунитетро ба вуҷуд орад, ки метавонанд ба шуш ҳамла кунанд. Дар ин ҷо ремдесивир метавонад ворид шавад, то "тӯфони ситокин" -ро назорат кунад. Маводи мухаддир аксуламали илтиҳобӣ ва аз ин рӯ осеби шушро маҳдуд мекунад. 

Кадом натиҷаҳо? 

Ремдесивир нишон дода шудааст, ки беморони гирифтори шакли шадиди Ковид-19 назар ба онҳое, ки плацебо гирифтанд, зудтар барқарор шуданд. Аз ин рӯ, антивирус бар зидди вирус амал мекунад, аммо барои мубориза бо ин беморӣ муолиҷаи комил нест. Дар Иёлоти Муттаҳида, маъмурияти ин дору барои истифодаи фавқулодда иҷозат дода шудааст.

Дар моҳи сентябр, тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки Ремдесивир шифои баъзе беморонро чанд рӯз пеш бурда метавонист. Гумон меравад, ки Ремдесивир фавтро коҳиш диҳад. Ин антивирус хеле муассир аст, аммо худ аз худ, табобат бар зидди Ковид-19 нест. Бо вуҷуди ин, пайроҳа ҷиддӣ аст. 

Дар моҳи октябр тадқиқотҳо нишон доданд, ки ремдесевир вақти барқароршавии беморони Ковид-19-ро каме коҳиш додааст. Аммо, он дар коҳиш додани фавт ҳеҷ фоидае намедиҳад. Мақомоти олии тандурустӣ чунин мешуморанд, ки таваҷҷӯҳи ин дору "паст".

Санҷиши Hycovid бар зидди коронавируси нав

Озмоиши нави клиникӣ бо номи " Ҳиковид Дар 1 бемор гузаронида мешавад, ки 300 беморхонаро дар Фаронса сафарбар мекунад. Аксари онҳо дар Ғарб ҷойгиранд: Cholet, Lorient, Brest, Quimper and Poitiers; ва Шимол: Туркоинг ва Амьен; дар Чануби Гарб: Тулуза ва Аген; ва дар райони Париж. Беморхонаи Донишгоҳи Анҷер ин таҷрибаро пеш мебарад.

Кадом протокол барои мурофиаи Ҳиковид?

Мурофиаи судӣ ба беморони гирифтори Ковид-19 дахл дорад, на дар ҳолати ташвишовар, на дар реаниматсия, балки хатари баланди мушкилот. Дарвоқеъ, аксари беморони мавриди санҷиш қарордошта ё пиронсолон (на камтар аз 75 сола) ҳастанд ё мушкилоти нафаскашӣ доранд ва ниёз ба оксиген доранд.

Табобат метавонад ба беморон бевосита дар беморхона, дар хонаҳои пиронсолон ё танҳо дар хона гузаронида шавад. Тавре профессор Винсент Дубе, ташаббускори асосии лоиҳа дар беморхонаи Донишгоҳи Анҷерс, ишора мекунад: "Мо одамонро барвақт табобат хоҳем кард, ки ин шояд омили муайянкунандаи муваффақияти табобат бошад". Илова ба нишон додани он, ки маводи мухаддир ба ҳама мансуб дониста намешавад, зеро баъзе беморон плацебо мегиранд, бе бемор ё ҳатто духтур инро намедонанд.

Натиҷаҳои аввал  

Идеяи асосии профессор Дубеӣ ин аст, ки "баҳсро дар бораи самаранокӣ ё не, хлорокин пӯшед". Протоколи қатъӣ, ки натиҷаҳои аввалини худро дар давоми 15 рӯз медиҳад ва хулоса то охири моҳи апрел интизор аст.

Хлорохин барои табобати коронавирус?

Пр Дидье Раулт, мутахассиси бемориҳои сироятӣ ва профессори микробиологияи Институти Hospitalo-Universitaire Méditerranée дар Марсель, 25 феврали соли 2020 ишора кард, ки хлорохин метавонад Ковид-19-ро табобат кунад. Тибқи як таҳқиқоти илмии чинӣ, ки дар маҷаллаи BioScience Trends нашр шудааст, ин доруи зидди табларза самаранокии худро дар табобати ин беморӣ нишон медод. Ба гуфтаи профессор Раул, хлорохин "эволютсияи пневмонияро дар бар мегирад, то ҳолати шушҳоро беҳтар кунад, то бемор дубора ба вирус манфӣ гардад ва давомнокии бемориро кӯтоҳ кунад". Муаллифони ин таҳқиқот инчунин исрор меварзанд, ки ин дору арзон аст ва фоидаҳо / хавфҳои он хуб маълуманд, зеро он муддати тӯлонӣ дар бозор буд.

Аммо ин роҳи табобатӣ бояд амиқтар карда шавад, зеро таҳқиқот дар чанд беморон гузаронида шудаанд ва хлорокин метавонад таъсири оқибатҳои хатарноки хатарнокро ба вуҷуд орад. Гидроксиклорохин дигар дар Фаронса ҳамчун як қисми Ковид-19 татбиқ карда намешавад, ба истиснои ҳолатҳое, ки он ба бемороне дахл дорад, ки қисми озмоиши клиникӣ буданд. 

Истифодаи хуноба аз одамони шифоёфта

Истифодаи хуноба аз давраи барқароршавӣ, яъне аз одамоне, ки сироят ёфтаанд ва антитело таҳия кардаанд, инчунин як роҳи табобатии мавриди омӯзиш қарор дорад. Тадқиқоте, ки дар маҷаллаи Тадқиқоти Клиникӣ нашр шудааст, нишон медиҳад, ки истифодаи хунобаҳои барқароршаванда метавонад:

• пешгирии сирояти одамони солим, ки ба вирус дучор шудаанд;
• онҳоеро, ки нишонаҳои аввалро зоҳир мекунанд, зуд табобат кунед.

Муаллифони ин тадқиқот зарурати муҳофизати одамоне, ки ба Ковид-19 бештар дучор мешаванд, бахусус кормандони соҳаи тибро ёдовар мешаванд. "Имрӯз, ҳамшираҳои шафқат, табибон ва дигар мутахассисони соҳаи тиб дар сафи пеши мубориза бо Ковид-19 қарор доранд. Онҳо ба ҳолатҳои исботшуда дучор мешаванд. Баъзеи онҳо ин бемориро инкишоф додаанд, дигарон ҳамчун чораи пешгирикунанда карантин шуда, ба системаи тандурустии кишварҳои аз ҳама осебдида хатар эҷод кардаанд”, хулоса мекунанд муҳаққиқон.

Никотин ба вируси Ковид-19 таъсири мусбат мерасонад? Ин аст он чизе ки як гурӯҳи беморхонаи Pitié Salpêtrière барои фаҳмидани он кӯшиш мекунад. Мушоҳидаҳо нишон медиҳанд, ки шумораи хеле ками одамони мубталои Ковид-19 тамокукашонанд. Азбаски сигор асосан дорои пайвастагиҳои заҳрнок ба монанди мышьяк, аммиак ё оксиди карбон аст, муҳаққиқон ба никотин рӯ меоранд. Гуфта мешавад, ки ин моддаи психоактивӣ пешгирӣ мекунад, ки вирус ба деворҳои ҳуҷайра пайваст шавад. Аммо эҳтиёт бошед, ки ба ҳеҷ ваҷҳ маънои онро надорад, ки шумо бояд сигор кашед. Сигарет ба саломатӣ зарар дорад ва ба шуш зарари ҷиддӣ мерасонад.

Ин ба татбиқи часбҳои никотин ба категорияҳои муайяни одамон дахл дорад:

• кормандони ҳамширагӣ, барои нақши пешгирикунанда ва муҳофизаткунандаи никотин;
• беморони дар беморхона бистаришуда, то бубинанд, ки аломатҳо беҳтар мешаванд;
• барои ҳолатҳои вазнини Ковид-19, барои паст кардани илтиҳоб. 

Таҳқиқот барои нишон додани таъсири никотин ба коронавируси нав идома дорад, ки на нақши табобатӣ, балки пешгирикунанда хоҳад дошт.

Навсозии 27 ноябр-Таҳқиқоти Nicovid Prev, ки аз ҷониби AP-HP озмоиш карда мешавад, дар саросари кишвар паҳн мешавад ва зиёда аз 1 кормандони ҳамшираҳои шафқатро дар бар мегирад. Давомнокии “табобат” аз 500 то 4 моҳ хоҳад буд.

Навсозии 16 октябри соли 2020-Таъсири никотин ба Ковид-19 ҳоло ҳам фарзия аст. Аммо, Santé Publique France ҳама ташаббусҳоро барои мубориза бо коронавирус ташвиқ мекунад. Натиҷаҳо бесаброна интизоранд.

Азбаски коронавируси SARS-CoV-2 нав аст, ягон равиши иловагӣ тасдиқ нашудааст. Бо вуҷуди ин, кӯшиш кардан мумкин аст, ки иммунитети онро аз ҷониби растаниҳо ҳангоми зукоми мавсимӣ тавсия дода шавад:

• Ginseng: маълум аст, ки системаи иммуниро ҳавасманд мекунад. Барои истеъмол дар саҳар, женьшен дар мубориза бо хастагии ҷисмонӣ барои барқарор кардани қувват кӯмак мекунад. Микдор аз ҳар як ҳолат фарқ мекунад, барои танзим кардани миқдор ба духтур муроҷиат кунед. 
• Эхинацея: барои кам кардани нишонаҳои шамолкашӣ кӯмак мекунад. Дар аломати аввали сирояти болоии нафаскашӣ (хунук, синусит, ларингит ва ғайра) гирифтани эхинацея муҳим аст.
• Андрографис: давомнокӣ ва шиддатнокии нишонаҳои сироятҳои роҳҳои нафасро (шамолкашӣ, зуком, фарингит) мӯътадил кам мекунад.
• Eleutherococcus ё пиёзи сиёҳ: системаи иммуниро ҳавасманд мекунад ва хастагиро коҳиш медиҳад, хусусан ҳангоми синдроми зуком.

Аз тарафи дигар, гирифтани витамини D метавонад тавассути баланд бардоштани иммунитет хавфи сироятҳои шадиди роҳи нафасро кам кунад (6). Тадқиқот аз маҷаллаи Minerva, Review of Далелҳои Тиббӣ мефаҳмонад, ки: Иловаҳои витамини D метавонанд сироятҳои шадиди роҳи нафасро пешгирӣ кунанд. Бемороне, ки аз ҳама бештар фоида мебинанд, онҳое мебошанд, ки норасоии шадиди витамини D доранд ва онҳое, ки вояи ҳаррӯза ё ҳафтаина мегиранд. "Аз ин рӯ, ҳар рӯз чанд қатра витамини D3 гирифтан кифоя аст, то барои калонсолон аз 1500 то 2000 IU (IU = воҳидҳои байналмилалӣ) ва 1000 IU барои кӯдакон бирасад. Бо вуҷуди ин, риоя кардани тавсияҳои духтури таъинкунанда хеле муҳим аст, то аз меъёр зиёд витамини D. пешгирӣ карда нашавад. Илова бар ин, иловаи витамини аз эҳтироми имову ишораҳои монеа озод нест. 

Барномаҳои ҷисмонӣ

Машқ системаи иммуниро ҳавасманд мекунад. Ин аст, ки он ҳам хатари сироятҳо ва ҳам саратонро коҳиш медиҳад. Ҳамин тавр, барои муҳофизат кардани худ аз коронавирус, ба монанди ҳама сироятҳо, машқи ҷисмонӣ тавсия дода мешавад. Бо вуҷуди ин, эҳтиёт шавед, ки ҳангоми ҳарорати бадан варзиш накунед. Дар ин ҳолат, истироҳат кардан лозим аст, зеро ба назар мерасад, ки дар сурати саъй кардан дар давраи табларза хатари инфаркт зиёд мешавад. "Миқдори" идеалии машқҳои ҷисмонӣ дар як рӯз барои баланд бардоштани иммунитет тақрибан 30 дақиқа дар як рӯз (ё то як соат) хоҳад буд.