Чӣ тавр тайёр кардани табақ "Тортиллаҳо аз панирҳои косибӣ»
Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед ва дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед. Дар 220 дараҷа 20 дақиқа оҷур кунед.
Компонентҳои дорухат “Панирҳои косибӣ бо tortillas a la donuts»:
- Панирҳои косибӣ 2% -220 гр.
- Тухм 1
- 110 гр. Орди ҷуворимакка
- 2 гр. хокаи хамирмоя
- ванилин 2 г
- sweetener
- шир 1.5% 50 гр.
Арзиши ғизоии табақи "Тортильные косибӣ a la donuts" (per) 100 грамм):
Калорияҳо: 218.6 ккал.
Шикорҳо: 7.4 гр.
Майҳо: 3.8 гр.
Карбогидратҳо: 36.8 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 8Компонентҳо ва мазмуни калорияи дорухат ”Тортилла панираи творогӣ la la donuts»
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| панир, творог 2% -220 гр | Санаи 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| тухм мурғ | порчаи 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| орди ҷуворимакка | 110 г | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| хокаи хамирмоя | Санаи 2 | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| ванилин | Санаи 2 | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| sweetener | Санаи 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| шир 1.5% | 50 г | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| Њамагї | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 грамм | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |