Бисёр одамон иштибоҳан боварӣ доранд, ки cellulite ҳамроҳи вазни зиёдатӣ аст. Мутаассифона, ин тавр нест. Бисёре аз заноне, ки вазнашон дар ҳудуди муқаррарӣ нигоҳ дошта мешавад, инчунин мушкилоти пӯст дар ронҳо, шонаҳо ва шикам доранд. Гап дар он аст, ки нокомии гормоналӣ, инчунин вайрон кардани мубодилаи липидҳо ба рукуд оварда мерасонад, ки дар давоми он ҳуҷайраҳои бофтаи чарбу бо токсинҳо ва токсинҳои ҷамъшуда деформатсия мешаванд. Онҳо ба кӯзаҳои зич мубаддал мешаванд, зеро онҳо аз оби зиёдатӣ пур мешаванд ва дар бадани зан "пӯсти афлесун" ном доранд. Дар салонҳои зебоӣ, коршиносон тавсия медиҳанд, ки масҳро бар зидди селлюлит истифода баред. Ба гуфтаи онҳо, ин роҳи зудтар ва боэътимодтарин ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ аст.
Ин техника худро хуб исбот кардааст ва талабот дорад. Аммо дар баробари баррасиҳои мусбӣ, на он қадар хушомадгӯён вуҷуд доранд. Барои он ки натиҷа ноумед нашавад, муҳим аст, ки дар бораи ин намуди массаж то ҳадди имкон омӯзед ва инчунин омӯзед, ки чӣ гуна онро дуруст анҷом диҳед, агар шумо дар хона бо cellulite мубориза баред.
Мо қайд хоҳем кард, ки массажи коса аз селлюлит чӣ бартарият дорад. Ин намуди масҳ на танҳо ба селлюлит таъсир мерасонад, илова бар ин, он метавонад бо мушкилоти зиёди саломатӣ мубориза барад. Вобаста аст. пеш аз хама, аз сабаби он, ки хангоми массажи коса хун ва лимфа ба гардиши хуб шуруъ мекунанд, равандхои мубодилаи моддахо дар бадани мо суръат мебахшанд. Шумо ҳатто метавонед эҳсос кунед, ки дарди мушакҳо чӣ гуна дур шудааст, ҳассосияти пӯст беҳтар шудааст, ки бо ягон сабаб халалдор шудааст. Пас аз массажи хуби коса аз селлюлит, истироҳат дар тамоми бадан пайдо мешавад, сахтии сутунмӯҳра ва буғумҳо нест мешавад.
Лутфан қайд кунед, ки ба монанди ҳама гуна тартиби дигар, массажи коса барои cellulite зиддиятҳо дорад. Дар ҳеҷ сурат мумкин нест, ки дар давраи ҳомиладорӣ, инчунин дар ҳузури бемориҳои муайян анҷом дода мешавад. Ҳамин тавр, шумо бояд массажи косаро тарк кунед, агар:
- пӯсти шумо ҳассос аст, бемориҳои илтиҳобии он вуҷуд доранд, дар минтақаи массажи пешбинишуда доғҳои таваллуд ва доғҳои синну солӣ мавҷуданд;
- омосҳои бад ё ашаддӣ вуҷуд доранд;
- беморихои хун хастанд ё он хуб лахта намешавад;
- ташхиси "тромбоз", "тромбофлебит" ё "рагҳои варикозӣ" вуҷуд дорад;
- шумо ба бемории сироятӣ гирифтор шудаед;
- дар ин вакт тарбод, сил ё абсцесси шуш бадтар мешавад.
Агар шумо ин бемориҳоро надошта бошед, шумо метавонед масҳро барои cellulite анҷом диҳед. Он метавонад дар салон ва инчунин дар хона анҷом дода шавад. Азбаски ин тартиб арзон нест, беҳтар аст, ки пулро барои чизи дигар сарф кунед ва дар хона масҳ кунед ва ба ин васила буҷаи оиларо сарфа кунед. Биёед ҳоло таҳлил кунем, ки барои массажи косахонаи хонагӣ чӣ лозим аст.
Ин хеле хуб хоҳад буд, агар шумо дӯсте дар бадбахтӣ дошта бошед ва шумо метавонед якҷоя бо cellulite мубориза баред ва ба ҳамдигар барои анҷом додани массажи зидди селлюлит кӯмак кунед. Албатта, шумо метавонед ин тартибро худатон иҷро кунед, танҳо барои он ки каме дардовартар хоҳад буд, зеро ба истироҳати пурра ноил шудан душвор хоҳад буд.
Ҳамин тавр, барои масҳ дар хона бар зидди селлюлит ба шумо лозим меояд:
- ҳар гуна равған барои массаж (равғани офтобпараст ё зайтун мувофиқ аст),
- зарфҳои махсус,
- сабру тоқат.
Принсипҳои массажи коса бар зидди селлюлит инҳоянд.
- Оғози тартиб, дар хотир доред, ки массаж бояд дар пӯсти тоза, пас аз табобатҳои об анҷом дода шавад. Баръакси масҳҳои зидди селлюлитӣ, ба шумо лозим нест, ки пӯстро буғ кунед.
- Барои он ки тартиби косаи массажи зидди селлюлит камтар дардовар бошад, баданатонро гарм кунед. Барои ин, хамир кунед, масҳ кунед, он ҷойҳоеро, ки зарар мебинанд, пучед.
- Равғани зидди селлюлитро ба бадан молед. Ин кӯзаро дар пӯст лағжиш медиҳад.
- Зарфро ба пӯст молед, онро аз боло зер кунед. Дар айни замон, кӯза бояд хеле осон ба макидан бошад.
- Худро ҳамчун рассом тасаввур кунед, бо кӯза ё хасу дар бадан хатҳо, зигзагҳо ва доираҳо "кашед". Лағжиш бояд осон бошад ва боиси мушкилот нагардад. Агар кӯза то ҳол бо душворӣ ҳаракат кунад, шумо дард доред, пас ба он каме ҳаво гузоред.
- Вақте ки пӯсти минтақаи зарардида сурх мешавад, масҳ кардани ҷои масҳшударо анҷом диҳед. Барои масҳ кардани як минтақаи "cellulite" тақрибан чоряк соат лозим аст.
- Пас аз массажи коса тавсия дода мешавад, ки каме бо чизи гарм пушонда хобед.
- Ин тартибро ҳар рӯз ё ҳадди аққал 3 маротиба дар як ҳафта иҷро кунед. Барои ба даст овардани натиҷа, шумо бояд аз 10-20 сеанс гузаред. Раванди массаж аз беэътиноӣ дар бораи селлюлит ва ба натиҷае, ки шумо мехоҳед ба даст оред, вобаста аст.
- Мутахассисони масҳҳои косметикӣ ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки пеш аз оғози курс ба шумо равғанҳоеро захира кунед, ки таъсири венотонизатсия, ангиопротектор ва деконгестант доранд. Пас аз расмиёт, вақте ки бадан ҳанӯз аз масҳ "сард нест", барои кӯфтаҳо крем молед, ин онҳоро пешгирӣ мекунад. Ба он омода бошед, ки 3-4 ҷаласаи аввал бояд сабр кунед.
Барои он ки дар оянда ягон мушкилот пеш наояд, мо тавсия намедиҳем, ки бидуни машварати духтур курси массажи косаи хонагӣ оғоз кунед. Ва барои боз ҳам самараноктар кардани массажи коса аз селлюлит, мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки онро бо машқҳои ҷисмонӣ ва, албатта, ғизои дуруст якҷоя кунед.