Ин асари муфассал то андозае тафсири муфассали илмии афоризми маъруфро ба хотир меорад: «Худовандо, ба ман оромӣ деҳ — то он чизеро, ки тағир дода наметавонам; ҷасорат барои тағир додани он чизе, ки ман метавонам, ва хирад барои фарқ кардани яке аз дигар.
Психиатр Майкл Беннетт ин равишро дар тамоми соҳаҳои ҳаёти мо - муносибатҳо бо волидон ва фарзандон, бо ҳамкорон ва худамон татбиқ мекунад. У хар дафъа масъалаи навро тахлил карда, нукта ба нукта равшан тартиб медихад: ин аст он чизе ки шумо мехохед, вале ба даст оварда наметавонед; Ин аст он чизе ки ба даст овардан/тағйир додан мумкин аст ва ин аст, ки чӣ тавр. Консепсияи ҳамоҳангшудаи Майкл Беннет («баҳо додан» дар бораи эҳсосоти манфӣ, ташаккул додани интизориҳои воқеӣ ва амал) аз ҷониби духтари ӯ, сценарист Сара Беннетт равшан ва ҷолиб пешниҳод карда шуда, бо ҷадвалҳо ва лавҳаҳои хандовар пурра карда шудааст.
Нашри Alpina, 390 саҳ.