Оё шумо дандонҳои худро зуд-зуд шустушӯй мекунед? Шумо метавонед ба худ зарар расонад

Қоидаи аввал: сари хурд ё миёна. Дуюм: сахтии паст то миёна. Истифодаи чуткаи дандоншикании аз ҳад калон расидани дандонҳои дурро мушкил мекунад. Дар навбати худ, щеткаҳои сахт метавонанд сирдорро вайрон кунанд, махсусан дар минтақаи гарданаки дандонҳо. Чуткаҳои дандоншӯии барқӣ барои одамоне, ки қобилияти дастӣ камтар доранд, тавсия дода мешавад.

Ин метавонад хатарнок бошад, хусусан агар мо хӯрокҳои дорои рН-и паст, масалан, мева (асосан ситрусӣ) хӯрем ё афшураи меваҳоро бинӯшем. Бо шустани дандонҳо дарҳол пас аз хӯрок, мо намегузорем, ки гормонҳои оби даҳон сатҳи рН-ро дар даҳон мувозинат кунанд ва бо ин мо кислотаҳои мевагиро ба сирдори дандон молем. Ин ба эрозияи сирдор ва ба истилоҳ ковокҳои каҷ оварда мерасонад, ки ҳассосияти дандонҳоро ба вуҷуд меоранд. Мо бояд 20-30 дақиқа интизор шавем. Дарҳол пас аз хӯрок даҳони худро бо об бишӯед.

Аз омодагӣ бо параметрҳои абразивӣ, аз қабили тамокукашӣ ё хамираи дандоншиканӣ худдорӣ намоед. Аз ҳад зиёд истифода бурдани онҳо метавонад ба эрозияи сирдор оварда расонад ва ба таври ғайриоддӣ тамоюли дандонҳоро ба азхудкунии пигментҳои ғизоӣ зиёд кунад.

Шустани моеъҳои бо хлоргексидин ва спирт танҳо барои беморон пас аз ҷарроҳии даҳон тавсия дода мешавад. Онҳо тақрибан ду ё се ҳафта истифода мешаванд. Дар муддати тӯлонӣ истифода бурда мешаванд, онҳо боиси ранги дандон мешаванд. – Аз тарафи дигар, этанол дар шустушӯи даҳон метавонад даҳонро хушк кунад ва баъзан ҳатто боиси канцерогенӣ гардад (он метавонад ба рушди саратон мусоидат кунад). Аз ин рӯ, пеш аз интихоби моеъ бояд таркиби онро тафтиш кунед, - маслиҳат медиҳад Ҷоанна Мазул-Баслер.

Аммо мо низ набояд аз ҳад зиёд кор кунем ва дандонҳои худро муддати тӯлонӣ бишӯем. Дар ин ҳолат, он ба щеткаи сахт шабоҳат дорад – дуру дароз шуста кардани дандон метавонад ба пайдоиши нуқсонҳои каҷ, яъне пайдоиши ғайри кариозӣ ва таназзули дандонҳо (гарданҳо ва решаҳои фошшудаи дандонҳо) мусоидат кунад.

Аксар вақт мо дандонҳои худро хеле кӯтоҳ мезанем. Дар натича онхо нагз шуста намешаванд. Беморон одатан худро бо сатҳи дандон маҳдуд мекунанд, дар бораи сатҳи забон ва palatal фаромӯш, илова мекунад духтури дандон Варшава. Вақти оптималии шустани дандонҳо ду ё се дақиқа аст. Усули хеле қулай ин аст, ки ҷоғро ба чор қисм тақсим карда, тақрибан ним дақиқа сарф кунед. Шумо инчунин метавонед қарор диҳед, ки дандонҳои худро бо чуткаи дандоншӯии барқӣ тоза кунед. Аксарияти онҳо ларзишро барои чен кардани вақти ҳадди ақали шустушӯй истифода мебаранд.

Стоматологҳо тавсия медиҳанд, ки дандонҳои худро бо якчанд усулҳо тоза кунед. Яке аз онҳо усули тозакунӣ мебошад. Он аз шустани дандонҳо ба поён дар ҷоғ ва ба боло дар ҷоғи поён иборат аст. Ин дандонҳоро аз таназзули бармаҳал, ки ҳанӯз бо синну сол рух медиҳад, муҳофизат мекунад. Он инчунин аз ворид шудани плак ба ҷайбҳои гингивал пешгирӣ мекунад. Мутахассисон хотиррасон мекунанд, ки шустани дандон бо ҳаракатҳои скрабкашӣ, яъне ҳаракатҳои уфуқӣ боиси резиши сирдори минтақаи гарданаки бачадон мегардад.

Истифодаи хеле пуршиддати хасу боиси он мегардад, ки мо ба ном замимаи gingival зарар мерасонем. Дар натиҷа хунравии милки дандон ва ҳассосияти дандон дар минтақаи гарданаки бачадон аст. Барои одамоне, ки моил ба фишори аз ҳад зиёди чӯткаи дандоншӯйӣ доранд, мутахассисон чуткаҳои барқиро тавсия медиҳанд, ки ҳангоми фишори аз ҳад зиёд хомӯш мешаванд. Аломати истифодаи қувваи аз ҳад зиёд шикастани бӯй дар щеткаи нав мебошад, масалан, пас аз як ҳафтаи истифода аз он.

Мо бояд дандонҳои худро пас аз ҳар як хӯроки асосӣ тоза кунем - на камтар аз ду маротиба дар як рӯз. Вақте ки ин ғайриимкон аст, ҳалли он аст, ки даҳони худро бо об бишӯед, масалан. — Пас аз хуроки шом худдорй кардан аз шустани дандонхо барои дандонхои мо хеле хавфнок аст, — мезанад Жоанна Мазул-Баслер. – Пас аз он ғизо тамоми шаб дар даҳон мемонад, ки боиси пайдоиши штаммҳои бактериявӣ мегардад, ки барои рушди кариес ва бемориҳои пародонт масъуланд.

Мо наметавонем ҷойҳои байни дандонҳоро танҳо бо хасу тоза тоза кунем. Аз ин рӯ, мо бояд ҳатман аз риштаи дандонпизишкӣ истифода барем. Набудани ришта боиси пайдоиши кариес дар сатҳҳои тамос мегардад. Беҳтар аст, ки риштаи васеъ, аз қабили лентаро интихоб кунед ва онро бо қувваи зиёд байни дандон нагузоред, то милки милки он осеб надиҳад.