Хастагӣ ҳолати физиологӣ ё равонии шахс дар натиҷаи стресси тӯлонӣ бо кор, афзоиши эҳсосот мебошад. Як зуҳуроти ин ҳолат паст шудани нишондиҳандаҳо мебошад. Одатан хастагӣ пас аз истироҳати тӯлонӣ ва босифати бадан аз байн меравад. Бо вуҷуди ин, бо ҷамъ шудани ҳолати хастагӣ рӯз ба рӯз, фаҳмидани он ки сабабҳои он чӣ кор мекунанд, муҳим аст, зеро танҳо бо бартараф кардани онҳо, шумо метавонед саломатии худро наҷот диҳед.
Намудҳои хастагӣ
Аз рӯи дараҷаи зуҳур хастагиро метавон ба 3 намуд – хастагии гуворо, дарднок ва заъф тасниф кард. Хастагии гуворо ба чунин хастагӣ дахл дорад, ки пас аз қаноатмандии шахс аз машқҳои варзишӣ, машқҳои ҷисмонӣ ё фишори равонӣ ба вуҷуд меояд. Ин ҳолат пас аз хоби муқаррарии шабона ё истироҳати кӯтоҳ аз байн меравад.
Хастагии дарднок бо аломатҳои дарднок зоҳир мешавад - табларза, набудани иштиҳо, сустӣ. Сабабҳои зиёд барои ҳолати беморӣ вуҷуд доранд, аммо ҳамаи онҳо одатан бо изофабор алоқаманд нестанд, балки нишондиҳандаи пайдоиши ягон беморӣ мебошанд. Дар нишонаҳои аввалини хастагии дардовар тавсия дода мешавад, ки ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед.
Заифӣ намуди маъмултарини хастагӣ аст. Он ҳам дар натиҷаи манфӣ (масалан, ҷанҷол бо шахси дӯстдошта) ва ҳам дар сурати тағироти ҷиддии мусбӣ, ки барои бадан ғайричашмдошт буданд (масалан, пешбарӣ) ба вуҷуд меояд. Ин заъф аст, ки метавонад ба депрессия ё хастагии музмин оварда расонад. Пайдо шудани ин ҳолат боиси даврагии беморӣ мегардад - заифӣ боиси хастагӣ мегардад, мубориза бо он боиси депрессия мегардад. Шикастани чунин занҷири баста қариб ғайриимкон аст, аз ин рӯ, агар аломатҳое пайдо шаванд, ки ба он ишора мекунанд, бояд сари вақт фаҳманд, ки сабаби сустии доимӣ чист ва пешгирӣ кардани ин сабаб ё вокуниш ба он объективона ва камтарро ёд гиред. дардовар.
Аломатҳои патология
Синдроми хастагии музмин як қатор аломатҳои махсус дорад. Ҳамаи ин нишонаҳо метавонанд ба калон ва хурд тақсим карда шаванд. Дар зери аломатҳои асосӣ, заъфи шадиди заиф вуҷуд дорад, ки бо истироҳати босифат аз байн намеравад. Дар ин долат кори одам хеле паст мешавад. Бо вуҷуди ин, бемор дигар бемориҳо надорад, ки метавонад боиси чунин заъф гардад.
Аломати ночизи ҳолати хастагӣ пешравии он пас аз машқҳои ҷисмонӣ мебошад. Баъзан дар чунин ҳолатҳо табларзаи паст, дарди гулу ва гиреҳҳои лимфа, дарди буғумҳо ва мушакҳо мушоҳида мешавад. Хоби муқаррарӣ ногаҳон қатъ мешавад, ҳам хоболудӣ ва ҳам бехобӣ метавонанд фаро гиранд. Мумкин аст дарди сар бо ихтилоли асабӣ, масалан, бо фотофобия, пайдоиши доғҳо ё пашшаҳо дар пеши чашм, вайроншавии хотира ва қобилияти тамаркуз, пайдоиши ҳолати депрессия.
Ҳангоми муқаррар кардани ташхис, барои мутахассисон муҳим аст, ки фаҳманд, ки бемор то чӣ андоза доимо хаста шудааст. Дар сурати мавҷуд набудани робитаи байни ин ҳолат бо дигар бемориҳо ва давомнокии он беш аз 6 моҳ асос дорад бигӯем, ки патологияи бемор музмин шудааст. Аломатҳои хастагии музмин тадриҷан пайдо мешаванд. Он аксар вақт ба нишонаҳои бемории вирусии шадиди роҳи нафас монанд аст - дарди гулӯ, табларза, гиреҳҳои лимфа варам мекунанд. Ғайр аз он, дар ҷараёни прогрессивӣ, дарди буғумҳо, дарди мушакҳо илова карда мешаванд. Бемор ҳис мекунад, ки кореро, ки қаблан карда буд, карда наметавонад, зеро аз ҷиҳати ҷисмонӣ дигар тоқат карда наметавонад. Истирохат сабукй намеоварад.
Сабабҳои беморӣ
Хастагии музминро бемориҳои гуногун ба вуҷуд меоранд. Бисёр бемориҳо дар муддати хеле тӯлонӣ давом мекунанд ва ба ғайр аз хастагӣ, аломатҳои намоён надоранд. Барои хамин хам ба он диккат додан зарур аст. Сабабҳои маъмултарини хастагӣ чунин бемориҳоро дар бар мегиранд:
- бемории целиак;
- камхунӣ;
- синдроми хастагии музмин;
- апноэи хоб;
- гипотиреоз;
- диабети қанд;
- Мононуклеози сироятӣ;
- депрессия;
- синдроми пойҳои ноором;
- ҳисси изтироб.
Бемории целиак ба як намуди таҳаммулнопазирӣ ба намудҳои муайяни хӯрок (ғалладона), ки дорои gluten (gluten) мебошанд, ишора мекунад. Дар 90% ҳолатҳои бемории целиак, беморон дар бораи он ҳатто намедонанд. Агар аломатҳои дигар, аз қабили дарунравӣ, аз даст додани вазн, камхунӣ пайдо шаванд, табибон ба бемории целиак гумонбарӣ мекунанд, то тасдиқ кунанд, ки бемор барои додани хун барои таҳлил кофӣ аст.
Хастагии доимӣ аз камхунӣ ҳодисаи маъмултарин аст. Камхунӣ дар ҳама гурӯҳҳои синнусолӣ рух медиҳад, аксар вақт ба занони ҳомиладор, занони ҳайзи дарозмуддат, 5% тамоми мардони зинда таъсир мерасонад. Камхунӣ чунин аломатҳо дорад (ғайр аз аломати баррасишаванда), ба монанди тағирёбии эҳсоси таъми ғизо, нашъамандӣ ба тунд, шӯр, тунд, ширин, кӯтоҳ будани нафас, набзи доимии дил ва ғайра. Бо гирифтани намунаи хун ташхис кардан мумкин аст.
Энцефаломиелити миалгикӣ номи илмии синдроми хастагии музмин аст. Ин хастагии музмини дарозмуддат аст, ки онро ҳатто бо хоб ва истироҳати тӯлонӣ дар тӯли моҳҳо бартараф кардан мумкин нест. Мушкилоти экологии минтақа, бемориҳои сироятии гузашта, патологияҳои музмин дар шакли шадид ва ғайра метавонанд ба пайдоиши чунин патология мусоидат кунанд.
Апноэ дар хоб ҳангоми муваққатан баста ё танг шудани роҳҳои болоии нафас ба амал меояд, ки дар натиҷа нафаскашии такрорӣ қатъ мешавад. Ин боиси паст шудани сатҳи оксиген дар хуни инсон, вайрон шудани сохтори хоб, пайдоиши хурӯс мегардад. Бо тез-тез ва шадиди хоби апноэ, хоболудӣ, хастагӣ ва хотира бад мешавад. Аксар вақт, апноэ дар хоб ба мардони миёнасол ва вазни зиёдатӣ таъсир мерасонад. Апноэ дар хоб бо истеъмоли мунтазами тамоку ва машрубот шадидтар мешавад.
Ҳангоми норасоии тироксин - гормони сипаршакл - дар бадан патология ба монанди гипотиреоз ба вуҷуд меояд. Хастагии доимӣ аввалин аломати бемории суст аст. Дар байни дигар зуҳуроти гипотиреоз, коршиносон афзоиши вазн, пайдоиши варам, нохунҳо шикаста, пӯсти хушк ва рехтани мӯйро меноманд. Ҳангоми гирифтани санҷиши хун барои гормонҳои сипаршакл, шумо метавонед пайдоиши гипотиреозро муайян кунед.
Хастагӣ як аломати равшани диабети қанд дар баробари ташнагӣ ва пешобҳои зуд-зуд мебошад. Барои ташхиси диабети қанд санҷиши хун тавсия дода мешавад. Аммо ҳангоми мононуклеозҳои сироятӣ, аломати мавриди назар дуюмдараҷа аст, аломатҳои асосии беморӣ табларза, ҳарорати баланди бадан, варами ғадудҳо ва гиреҳҳои лимфа ва дарди гулӯ мебошанд. Номи дуюми сироят табларзаи ғадудҳост, патология бештар ба наврасон хос аст. Дар ин ҳолат хастагӣ пас аз аз байн рафтани ҳама нишонаҳои сироят пас аз 4-6 ҳафта ошкор мешавад.
Ҳангоми афсурдагӣ одам қувваи худро аз даст медиҳад. Вай дуруст хоб карда наметавонад ё доимо хоболуд буда, тамоми рӯз худро хаста ҳис мекунад. Ва бо синдроми пойҳои ноором, дард дар узвҳои поёни шабона рух медиҳад, он бо ҷарроҳии пойҳо, хоҳиши доимии ҳаракат кардани онҳо ҳамроҳӣ мекунад. Дар ин ҳолат хоб халалдор мешавад, бехобӣ ва дар натиҷа хастагии доимӣ пайдо мешавад. Ин синдром нишондиҳандаи бисёр бемориҳост, ки барои ошкор кардани онҳо аз муоинаи духтур гузаштан лозим аст.
Чунин эҳсоси мантиқӣ, ба монанди эҳсоси изтироб, инчунин метавонад харобиовар гардад, агар он дар давоми рӯз нест нашавад. Дар забони тиб, ин ҳолатро ихтилоли умумии изтироб меноманд ва дар 5% шумораи умумии аҳолии сайёра ташхис карда мешавад. Мушкилоти умумии изтироб ба хастагии доимӣ, нооромӣ ва асабоният мусоидат мекунад.
Инчунин, сабабҳои хастагӣ метавонанд норасоии витамини B12 бошанд, ки барои фаъолияти ҳуҷайраҳои хун ва асабҳо, ки дар интиқоли оксиген ба бофтаҳо иштирок мекунанд (камшавии ин нишондиҳанда боиси хастагӣ мегардад), норасоии витамини D, қабули баъзе доруҳо ва мушкилот дар системаи дилу рагҳо.
Танҳо муроҷиати саривақтии кӯмаки тиббӣ метавонад барои муайян кардани ташхиси дуруст бо хастагии доимӣ кӯмак кунад. Бартараф кардани сабаб, муайян кардани сарчашмаи вазъият - ин чизи асосӣест, ки табобат бояд дар ин ҳолат равона карда шавад.
Табобати ҳолати патологӣ
Табобати синдроми хастагии музмин хеле душвор аст. Сабабҳои сершуморе, ки авҷгирии мунтазамро ба вуҷуд меоранд, бояд дар якҷоягӣ ва новобаста аз ҳамдигар табобат карда шаванд. Инчунин аз табобати симптоматикии зуҳуроти хастагӣ истифода бурдан лозим аст. Воситаи маъмултарини ин комплекси витамини хуб аст. Духтур инчунин тавсия медиҳад, ки бемор ба тарзи ҳаёти худ ислоҳот ворид кунад, то сабабҳои депрессия ва норозигӣ аз зиндагӣ бартараф карда шавад.
Марҳилаи ибтидоии синдроми хастагии музмин бо хоб, истироҳат, муқаррар кардани реҷаи ҳаррӯза ва кам кардани ҳолатҳои стресс табобат карда мешавад. Бо ҷараёни тӯлонии беморӣ ва нишонаҳои равшани патологӣ муҳим аст, ки беморро сари вақт ба психотерапевт фиристед. Духтур як табобати мураккаби нейрометаболикиро таъин мекунад, ки доруҳо, як намуди маърифатии психотерапия, терапияи физикӣ ва парҳези мутавозинро муттаҳид мекунад. Чунин реҷаи табобат аз ҷониби Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ ҳамчун самараноктарин барои ҳама гуна бемориҳое, ки бо синдроми хастагии музмин ҳамроҳӣ мекунанд, эътироф шудааст.
Духтурон бо мақсади пешгирикунанда бо кори аз ҳад зиёди зиёд тавсия медиҳанд, ки мунтазам бо варзиш машғул шавед, то кори шуш ва дил беҳтар шавад, мушакҳоро машқ кунед, барои худ машғулият пайдо кунед, бо хешовандон ва дӯстон вақт гузаронед, мушкилоти худро ҳангоми ба миён омада, бидуни сар кардани онҳо ҳал кунед. ба марҳилаҳои ҳалнашаванда, бо ёрии машқҳои нафаскашӣ истироҳат кунед, доруҳои хоб, машрубот, сигорро тарк кунед.