Шаҳвонии зан: чӣ гуна инкишоф ва зоҳир кардан

Шаҳвонӣ ба ҳар зан хос аст, аммо на ҳама медонанд, ки чӣ гуна онро нишон диҳад. Шаҳвонӣ бо таҷриба инкишоф меёбад, зеро зан дар бораи эҳсосот, ҳассосияти худ бештар ва бештар меомӯзад. Аз ин сабаб, духтарони ҷавон нисбат ба занони баркамол камтар шаҳвонӣ доранд.

Чӣ тавр баҳодиҳии ҷинсии шумо?

1. Аз рӯи эҳсосот ва эҳсосоти худ

Чи кадар равшан ва чукуранд. Ин меъёри муҳимтарин ва боэътимод аст.

• Оё шумо хоҳиши шаҳвониро эҳсос мекунед, чанд вақт ва то чӣ андоза қавӣ?
• Оё шумо хаёлҳо ва орзуҳои ҷинсӣ ва эротикӣ доред?
• Пӯсти шумо то чӣ андоза ҳассос аст, оё шумо минтақаҳои эрогении худро медонед?
• Оё алоқаи ҷинсӣ ва алоқаи ҷисмонӣ ба шумо ҳаловат ва эҳсосоти мусбӣ меорад ё ин боиси нафрат, шарм, тарс ва ҳатто дарди ҷисмонӣ мегардад?
• Шумо то чӣ андоза оргазм ҳастед, оё шумо роҳҳои гирифтани оргазми худро медонед?

2. Бо вокуниши дигарон ба шумо

Ин дар бораи он аст, ки ҷинсии шумо чӣ гуна зоҳир мешавад. То чӣ андоза шумо дар он кушода ҳастед ва мехоҳед тасдиқи беруна гиред, ки шумо шаҳвон ҳастед.

• Оё онҳо ба шумо менигаранд?
• Оё шумо таърифҳо мегиред?
• Оё мардон бо шумо вохӯранд?

Чӣ тавр инкишоф додани ҷинсӣ?

1. Худро ламс кунед, ҳассосиятро инкишоф диҳед, дар тамоси ҷисмонӣ ҳузур дошта бошед

Шаҳвонӣ аз эҳсосот оғоз меёбад. Кӯшиш кунед, ки пӯсти худро ламс кунед ва диққати худро ба нуқтаи тамос равона кунед. Шумо дар ин лаҳза чӣ ҳис мекунед? Гарм, набз, фишор?

Ба ин эҳсос таваҷҷӯҳ кунед ва кӯшиш кунед, ки онро бо диққати худ мустаҳкам кунед. Эҳсос кунед, ки чӣ гуна эҳсосот бо ин эҳсос алоқаманданд. Тамос бо баданро ҳис кунед ва эҳсосотро эҳсос кунед. Ҳамин тавр бояд ҳангоми алоқаи ҷинсӣ ва ҳар гуна алоқаи ҷисмонӣ бо шарик анҷом дода шавад.

2. Бадани худро омӯзед

На ҳама занҳо дар солҳои аввали ҳаёти ҷинсӣ оргазм мегиранд, аммо аксарият пас аз чанд сол аноргазмияро ба вуҷуд меоранд ва 25% дар тӯли тамоми умрашон ҳеҷ гоҳ эҳсоси оргазмро надоранд. Барои роҳ надодан ба ин гурӯҳ:

• барои оғоз кардан, хондани китобҳо ва мақолаҳо дар бораи анатомияи ҷинсии зан;
• мастурбатсия кунед ва минтақаҳои эрогении худро, роҳҳои ба даст овардани оргазмро омӯзед.

3. Фантазия кардан

Вақте ки шумо марди аз ҷиҳати ҷинсӣ ҷолибро мебинед, бо ӯ алоқаи ҷинсӣ кунед. Бадани ӯ дар зери либос чӣ гуна аст, чӣ гуна бӯй мекунад, чӣ гуна ҳаракат мекунад, чӣ навозишҳоро истифода мебарад, пӯсташ ба ламс чӣ гуна ҳис мекунад. Фантазияҳои эротикӣ ва ҷинсӣ ҳассосиятро инкишоф медиҳанд.

4. Либидоатонро зиёд кунед

Ин ба машқҳои гуногуни ҷисмонӣ, машқҳо барои мушакҳои маҳрамона ва кор оид ба баланд бардоштани эътимод ба худ кӯмак хоҳад кард.

5. Флирт кардан, ба таваҷҷуҳи мардон посух додан

Агар зан шарики доимӣ дошта бошад ва муносибатҳои созгоре дошта бошад, ки ӯро қонеъ гардонад, вай барои намоиши шаҳвонӣ ва ҷалби мардони дигар ниёзи хосе надорад. Агар зан шањвон бошад, вале бе шарик, вай одатан дар зуњури шањвоният кушода аст, вай низ бояд шарики худро љалб кунад. Барои зани калонсол ишқбозӣ кардан набояд ногувор бошад.

Ман муштариёне дорам, ки дар ҷустуҷӯи муносибат ҳастанд, аммо ин ба ҳеҷ ваҷҳ зоҳир намешавад. Онҳо ҳеҷ гоҳ ташаббус нишон намедиҳанд, зеро ба ақидаи онҳо, ин кор барои зан ношоиста аст. Аз тарси мамнӯъиятҳои дохилӣ, онҳо тамоман нишон намедиҳанд, ки ба шарик ниёз доранд. Ва шарикони эҳтимолӣ ин ниёзро пай намебаранд.

Барои оғоз кардан ба диққати мардон тоб оварданро ёд гиред ва бидуни хиҷолат ё новобаста аз хиҷолат дар тамос бошед. Алокаи чашмро нигоҳ доред, тамоси чашмро нигоҳ доред, дар посух ба табассум табассум кунед, аз таърифҳо шарм надоред. Он гоҳ шумо метавонед худатон кӯшиш кунед ва флирт ва флиртро оғоз кунед.

6. Бо терапевт осеби ҷинсии худро гузаронед

Дар он занҳое, ки осеби шок ё осеби инкишофи марбут ба шаҳвониятро дар кӯдакӣ аз сар гузаронидаанд, шаҳвоният инкишоф намеёбад ва зоҳир намешавад:

• духтар мавриди таҷовузи ҷинсӣ қарор гирифта ё шоҳиди хушунати ҷинсӣ будааст;
• яке аз волидайн (на он ки модар) шањвонии духтар ё шањвонии худи онњоро инкор ва мањкум мекард, ё ин ки љинс дар оила манъ аст;
• шањвонии даѓалона, ибтидої, њайвонии яке аз волидайн, бе муњаббати самимї;
• духтараки хурдсол шохиди алокаи чинси шуда аз он тарсид.

Шояд шумо осебҳои кӯдакии худро дар хотир надоред. Аммо агар шумо хоҳед, ки дар алоқаи ҷинсӣ ҳамоҳангӣ дошта бошед ва эҳсос кунед, ки чизе ба шаҳвонии шумо халал мерасонад, ин як фурсат барои психотерапия аст.

7. Худро дар оина бинед, худро таъриф кунед

Агар баъзе эътиқодҳо шуморо аз дидани зебоии худ ва дӯст доштани худ боздоранд, дар психотерапия бо мунаққидони ботинӣ кор кунед.

8. Ва албатта, алоқаи ҷинсӣ кунед.

Биёед розӣ шавем, ки ҷинс дар худ арзиш дорад. Ҳатто агар он танҳо қонеъ кардани ниёзҳои физиологӣ бошад. Барои лаззат бурдан ба бадан, гирифтани эҳсосоти мусбӣ, шодӣ аллакай зиёд аст.