Китобҳои равоншиноси амрикоӣ Дейл Карнеги барои бисёре аз русҳо манбаи дониши аввалин дар соҳаи психология гардиданд. Ва андешае, ки дар ҳама гуна тиҷорат танҳо ба шарофати табассум муваффақ шудан мумкин аст, барои сокинони тира дар фазои пасошӯравӣ аҷиб менамуд. Бо вуҷуди ин, бо гузашти вақт, назарияҳои Карнеги аҳамияти худро гум карданд. Чаро ин тавр шуд?
Кишвари маслиҳат
Гурусна ба «адабиёти мамнӯъ» китобҳои Карнегиро дар замоне мехонем, ки маъруфияти ӯ дар Иёлоти Муттаҳида кайҳо аз авҷи худ гузашта буд. Муҳимтарин корҳои ӯ, Чӣ тавр бояд дӯстон ба даст орем ва ба одамон таъсир расонем ва чӣ гуна бояд ғамхорӣ кардан ва зиндагӣ карданро оғоз кунем, дар Амрико дар нимаи аввали асри 1936 пайдо шуданд: мутаносибан дар 1948 ва XNUMX.
Хулоса, даҳ маслиҳат аз чӣ гуна бояд ғамхорӣ кардан ва зиндагӣ карданро оғоз кунем, инҳоянд:
- Дари гузаштаро баста гузошта, байни гузашта ва оянда хати равшан кашиданро ёд гиред.
- Пешакй тасаввур кардан ва аз нав ба амал баровардани вазъияте, ки бадтарин чиз метавонад руй дихад ва дар бораи рохи баромадан аз он фикр кунад.
- Тафаккури мусбӣ ва амали мусбатро омӯзед.
- Ҳамеша дар хотир дошта бошед, ки ҳангоми асабоният мо ба саломатии худамон зарар мерасонем.
- Дар ҳолати изтироб ва изтироб, худро ба тиҷорате машғул кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки истироҳат кунед ва сабаби изтиробро фаромӯш кунед.
- Дар хотир доред: эҳтимолияти дучори мушкилот бо шумо хеле кам аст.
- «Арра арра»-ро надиҳед, яъне нохушиҳои гузаштаро такрор ба такрор нагузаронед, онҳоро қабул кунед ва раҳо кунед.
- Аз мушкилоти хурд хафа нашавед, танҳо ба онҳо аҳамият надиҳед.
- Барои изтироб ва ташвиши худ "маҳдудкунанда" таъин кунед.
- Ба худ таваҷҷӯҳ накунед: бештар дар бораи дигарон фикр кунед, ба одамон кӯмак кунед, корҳои нек кунед.
Кристинаи 49-сола мегӯяд: "Ман маҷбур шудам, ки ба кори Дейл Карнеги на як бор муроҷиат кунам, аммо аз он вақт инҷониб ман китобҳои зиёдеро дар бораи рушди шахсият хондам, ки бисёр чизро фаромӯш кардам". - Бо вуҷуди ин, баъзе аз маслиҳатҳои ӯ - масалан, аз китоби «Чӣ тавр бояд ғамхорӣ кардан ва зиндагӣ карданро оғоз кунем», ман то ҳол истифода мекунам. Онҳо ба ман дар бартараф кардани шубҳаҳо, изтироб, мубориза бо хотираҳои ногувор ва вазъиятҳои душвори зиндагӣ кӯмак мекунанд."
Умуман, дар ин гуна маслиҳат дар ҳақиқат ҳеҷ чизи манфӣ вуҷуд надорад. Аммо, агар шумо депрессия ё дигар ҳолати душвори дохилӣ дошта бошед, аз эҳтимол дур нест, ки ягон равоншиноси касбӣ тавсия диҳад, ки бо тафаккури мусбӣ ва аъмоли нек бо он мубориза баред.
Маскаҳо намоиш медиҳанд
Карнеги изҳор дошт, ки барои хушбахт шудан, шумо бояд дар касб муваффақ бошед, яъне қобилияти суханронӣ кардан бо омма, шарикони тиҷоратии дилрабо ва маҷбур кардани ҳар як шахс ба он чизе, ки ба шумо лозим аст.
Дарияи 35-сола мегӯяд: "Асосан, Карнеги чизҳои бадахлоқона таълим медиҳад - одамонро ба манфиати худ идора мекунад". «Он чизеро, ки шунидан мехоҳанд, гуфтан риёкорист. Пас, агар ин китобҳо касеро писандида ва машҳур карда бошанд, пас худи он шахс дигар намешуд, балки танҳо ба хотири фоида нияти худро зери ниқоб пинҳон мекард.
Психологҳои муосир асосан ба як нуқтаи назар мувофиқат мекунанд.
"Гояи асосии Карнеги ин аст, ки "табассум кунед, ба дигарон маъқул мешавад ва муваффақият шуморо интизор аст", аммо агар шумо танҳо тавре ки ӯ маслиҳат медиҳад муошират кунед, пас шумо бояд ҳамеша дар паси фасад пинҳон шавед, мефаҳмонад равоншинос, гештальттерапевт Софья Пушкарева. — Агар шумо аз худи аввал дустона муносибат кунед, бо одами дигар алока баркарор карда, шиддатро паст карда, барои муоширати минбаъда шароит фарохам оварда метавонед. Аммо агар шумо дар ҳамон рӯҳия ва минбаъд идома диҳед, пас ин роҳи мустақим ба невроз аст.
Муҳим он аст, ки худро дарк кунем, ки мо ҳастем ва ба эҳсосоти гуногун иҷозат диҳем. Охир, ба хама писанд омадан мумкин нест.
Паёми асосии Карнеги ин рад кардани «ман»-и худ аст, то муошират бо одамони дигар муассиртар шавад. Дар ҳаёт, ин усул хеле қобили татбиқ аст: дар сӯҳбат бояд аз ақидаи худ даст кашед ва худро доимо маҳдуд кунед, зеро ҳамсӯҳбат ҳама чизро ба шумо медиҳад. Аммо, оё гуфтан лозим аст, ки он ба рӯҳия чӣ гуна таъсир мерасонад? Охир, ІН, ки илољи рањої намеёбанд, љамъ шуда, боиси стресс мегарданд.
«Маълум мешавад, ки мо зиндагии худ не, балки зиндагии каси дигарро мегузаронем: ба таври умум қабулшуда, муқаррарӣ, - идома медиҳад равоншинос. "Бинобар ин, дар натиҷаи чунин муошират эҳсоси норозигӣ, аз даст додани худ ба вуҷуд меояд."
«Табассум!» маслиҳати бештар такроршавандаи Дейл Карнеги аст. Марди хандон аз «тасвир»-и Карнеги воқеан ҳама чизро дорад: оила, кор, муваффақият. Аммо, ба назар чунин мерасад, ки хушбахтӣ ва шодӣ вуҷуд надорад: ба ҷои онҳо - танҳоӣ ва депрессия.
“Муҳим аст, ки табассум кардан, мисли хашмгин шудан ё гиря кардан, вақте ки шумо инро эҳсос мекунед. Муҳим он аст, ки худро дарк кунем, ки мо ҳастем ва ба эҳсосоти гуногун иҷозат диҳем. Баъд аз ҳама, ба ҳама писанд омадан ғайриимкон аст ", - хулоса мекунад Софья Пушкарева.