Пойафзоли ҳамвор

Тавсифи умумии беморӣ

Ин тағирёбии патологӣ дар шакли пой аст, ки дар он камончаи бурришӣ ё дарозии пой афтодааст.

Пои инсон беназир аст, он ба туфайли сохти камон бо дастгирии мушакҳо ва пайвандҳо чашма мегирад, дар вақти рафтор вазифаи амортизаторро иҷро мекунад. Агар системаи ligamentous-мушак заиф шавад, пас пояш суст ва пойҳои ҳамвор инкишоф меёбад. Занон нисбат ба намояндагони ҷинси қавӣ 4-5 маротиба бештар ба ин патология гирифторанд.

Тибқи омор, то 80% аҳолии кураи замин ба ин беморӣ гирифторанд.

Сабабҳои пойафзол

Сабаби асосии рушди пойҳои ҳамвор нокифоягӣ ё аз ҳад зиёд ба пойҳо мебошад. Гузашта аз ин, 3-5% беморон ин беморӣ дар ирсиятро мегиранд. Омилҳои асосии хавф:

• пойафзоли номувофиқ (пошнаи баланд, платформа ё кроссовка);
• вазни зиёдатӣ;
• дароз пойпӯшҳои баланд гаштан;
• рахит, полиомиелит интиқол дода шудааст;
• дароз дар пойҳои худ истода;
• диабети қанд;
• ҳомиладорӣ;
• касбҳое, ки бо пойҳои шумо муддати дароз дар давоми рӯз будан алоқаманданд;
• ҷароҳат ва шикастани пой, тағоям, кафиши пой;
• давидан ба варзиш;
• артрити илтиҳобӣ, ки дар он бандҳо ва пайҳо, ки пойро дастгирӣ мекунанд, осеб мебинанд.

Намудҳо ва аломатҳои пойҳои ҳамвор

Пойҳои ҳамвор метавонанд бошанд дарозӣ ва кундаланг... Барои навъи дарозӣ дарозии пой хос аст ва бо навъи transverse, пой кӯтоҳ мешавад, аммо васеътар мешавад. Ҳарду пойҳои ҳамвор ва дарозӣ дароз маъмуланд, аммо паҳлӯ бештар маъмул аст.

Шакли дарозии пойҳои ҳамвор се шакли рушд дорад:

1. 1 Синфи 1 бо нишонаҳои сабук хос аст. Бегоҳӣ бемор дар минтақаи пойҳо хастагӣ ҳис мекунад, бо фишор, дарди каме имконпазир аст, эҳтимолан варами каме;
2. 2 Синфи 2 бо дарди шадидтар хос аст, ки аз пой то пойи по ва тағо паҳн мешавад. Рафти бемор шадидтар мешавад;
3. 3 Синфи 3 бо дарди шадиди пой ва пойи поён хос аст, ҳатто метавонад дар минтақаи камар дардҳои кашиш дошта бошанд. Пой маъюб шудааст ва ин ҳангоми азназаргузаронии визуалӣ намоён аст. Пайвастагиҳои пой варам мекунанд, рафтани бемор душвор аст, пойафзоли махсус лозим аст.

Аксарияти одамон пойҳои ҳамвор доранд ба андозаи зиёдтар ва камтар, аз ин рӯ, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо ягон аломатҳои зеринро ҳис кунед:

• пой дароз карда мешавад, ки дар натиҷа шумо бояд пойафзолро ба андозаи як андозаи калонтар харед;
• ҳисси хастагӣ дар пойҳо пас аз роҳравии тӯлонӣ;
• Мушкилӣ дар пошнаи пиёда рафтан
• варами пойҳо дар шом;
• дарди пойҳо;
• пойафзолро зуд ба дарун поймол мекунанд.

Ҳангоми пойҳои ҳамвори дарозрӯя, дабдабанок дар пушти пой мушоҳида мешавад, дар интихоби пойафзоли бароҳат мушкилот ба миён меоянд, буғум тағоям камтар ҳаракат мекунад, бегоҳ пойҳо, тағоҳо, пойҳои поён ва пушт дард мекунанд.

Бо пойҳои ҳамвор transverse, ангуштони маъюб ва дар ниҳоят шакли ба гурз монанд мешаванд, бемор дард дар минтақаи камони пеши пойро эҳсос мекунад ва инчунин шохисшавии пӯст вуҷуд дорад.

Мушкилоти пойҳои ҳамвор

Агар пой ба андозаи кофӣ бори худро сабук накунад, пас дигар буғумҳо - буғумҳои зону, тағоям ва хуч бояд ин вазифаро иҷро кунанд. Ин сарбориро ба сутунмӯҳра меафзояд, ки ин ба решакан шудани решаҳои асаб оварда мерасонад.

Агар пойҳои ҳамвор саривақт ташхис карда нашаванд ва табобат оғоз нагардад, пас пой ба деформатсия шурӯъ мекунад, устухони дарднок дар наздикии пои ангушти калон дар тарафи дохилии пой меафзояд. Гардиши хун дар пойҳо бад мешавад, беморро нохунҳои дарун ба ташвиш меоранд, дардҳои пушт пайдо мешаванд, ҳолат халалдор мешавад, артроз ва сколиоз метавонад инкишоф ёбад.

Тағирот дар системаи устухони пой ба варидҳои варами пойҳо оварда мерасонад, бемор ҳисси сӯхтанро дар минтақаи пой ва тағоҳо эҳсос мекунад, рагҳои кабуд босираашон дар зери пӯст пайдо мешаванд ^[3].

Пешгирии пойҳои ҳамвор

Пойҳои ҳамвор ҳамеша аз табобат беҳтар пешгирӣ карда мешаванд. Барои пешгирии ин беморӣ тавсия дода мешавад:

1. 1 кӯшиш кунед, ки ҳарчи зудтар пойҳои луч дар болои сангчаҳо, алаф ва қум сайр кунед;
2. 2 танҳо дар пойафзоли варзишӣ варзиш мекунад;
3. 3 вазни монитор;
4. 4 пойафзоли бо пошнаҳои хеле баланд ва бинии хеле тангро рад кунед;
5. 5 мунтазам пойҳоро масҳ кунед;
6. 6 вояи фаъолияти ҷисмонӣ;
7. 7 дар кӯдакон, пешгирии рушди авитоминоз;
8. 8 кӯшиш кунед, ки дар пойҳо ҷароҳат набаред;
9. 9 агар ба шумо муддати дароз дар як ҷо истодан лозим ояд, пас шумо бояд давра ба давра гармӣ кунед;
10. 10 пойафзолро бо пойафзоли аз ҳад сахт напӯшед, ба пойафзоли бароҳат афзалият диҳед;
11. 11 нафар ба шиноварӣ мераванд.

Инчунин, бо мақсади пешгирӣ, барои пешгирии пайдоиши пойҳои ҳамвор, тавсия дода мешавад, ки машқҳои зеринро пойлуч пӯшед:

• дар курсӣ нишаста, бо навбат бо ду пояш чизи мудаввар ё байзашаклро дар фарш ғалтонед, он метавонад тӯби хурд, сӯзанак ё шиша бошад;
• ашёҳои хурдро бо ангуштони худ аз фарш бардоред;
• қаламро дар байни ангуштони худ нигоҳ доред ва дар рӯи коғаз дар замин шаклҳои гуногунро кашед;
• ҳангоми нишастан дар фарш, доираҳоро бо пойҳоятон ба ин ё он самт тавсиф кунед;
• ҳангоми дар рӯи замин истода, пойҳоро аз сатҳи фарш бардошта наоварда паҳн кунед;
• бо пошнаҳо рафтор кунед, дар ҳоле, ки бо таг ва ангуштҳо ба замин нарасед;
• пошнахоятонро аз замин набардошта, чусту чолокӣ кунед.

Табобати пойҳои ҳамвор дар тибби расмӣ

Терапияи пойҳои ҳамвор дар кӯдакон нисбат ба калонсолон хеле муваффақтар аст ва дахолати ҷарроҳиро талаб намекунад, чизи асосӣ саривақт ташхис кардани он мебошад. Сабаби пайдоиши ин беморӣ дар кӯдакон, чун қоида, ҳанӯз ҳам устухонҳои нозук ва мушакҳо ва пайвандҳои заиф мебошанд. Аз ин рӯ, табобати пойҳои ҳамвор дар кӯдакон самти tonic дорад - терапияи машқ ва массаж кофӣ аст. Пойафзолҳои махсуси ортопедӣ низ тавсия дода мешавад.

Пойҳои ҳамвор дар калонсолон камтар табобат мешаванд. Барои оғоз кардан, синдроми дардро бартараф кардан лозим аст; барои ин рафъи дард ва расмиёти физиотерапия муқаррар карда шудааст. Пас аз он, шакли пой ислоҳ карда мешавад, барои ин онҳо дастгоҳҳои махсуси instep -ро истифода мебаранд, ки на танҳо дардро сабук мекунанд, балки мушакҳоро мустаҳкам мекунанд. Дар дорухонаҳо дастгоҳҳои гуногуни instep мавҷуданд, аммо беҳтар аст, ки онҳоро бо дарназардошти андозаи пой ва сатҳи ҳамворшавии камон ба таври инфиродӣ фармоиш диҳед. Дар ҳолатҳои вазнин, пойафзоли махсуси ортопедӣ тавсия дода мешавад, ки бо истифода аз гипс фармоиш дода мешаванд.

Ҷарроҳӣ дур кардани баъзе аз устухонҳоро дар бар мегирад, то ки як камони муқаррарии пой ба вуҷуд ояд.

Натиҷаҳои хубро дар табобати пойҳои ҳамвор бо ёрии физиотерапия ба даст овардан мумкин аст: машқҳои терапевтӣ, массажи пойҳо, гидромассаж, ваннаҳо. Аммо расмиёти физиотерапия дар марҳилаи аввали беморӣ самараноктаранд.

Диққат!

Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!