Компонентҳои дорухат “Кукиҳои зағир»:
- шакар 40
- 150 орди ҷуворимакка
- 100 орди зағир
- 90 г сметана 15%
- 50 g равған
- 1 тухм мурғ
- 50 ряженка
Арзиши ғизоии табақ "Кукиҳои тухми зағир" (дар як 100 грамм):
Калорияҳо: 278.1 ккал.
Шикорҳо: 14.1 гр.
Майҳо: 4.1 гр.
Карбогидратҳо: 45.5 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва мундариҷаи калорияҳои дорухат "Кукиҳои тухми зағир"
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| шакар гулдор | дона 40 | 2000 | 0 | 0 | 1994 | 7960 |
| орди ҷуворимакка | дона 150 | 7500 | 540 | 112.5 | 5265 | 24750 |
| орди зағир | дона 100 | 5000 | 1800 | 500 | 450 | 13500 |
| сметана 15% (камравған) | 90 г | 90 | 2.34 | 13.5 | 2.7 | 142.2 |
| равған | 50 г | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| тухм мурғ | порчаи 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ряженка 1% | дона 50 | 2500 | 75 | 25 | 105 | 1000 |
| Њамагї | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 100 грамм | 100 | 14.1 | 4.1 | 45.5 | 278.1 |