Компонентҳои дорухат “Тухми бирён бо пиёз»:
- тухм-131 г (3 дона)
- пиёз 6гр.
- намак
- филфил
Арзиши ғизоии табақ "Тухми пухта бо пиёз" (дар сад 100 грамм):
Калорияҳо: 152.2 ккал.
Шикорҳо: 12.2 гр.
Майҳо: 10.4 гр.
Карбогидратҳо: 1.1 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва калорияҳои дорухат "Тухми пухта бо пиёз"
Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
тухм мурғ | Санаи 131 | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
пиёз | Санаи 6 | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
намак | Санаи 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ќаламфури сурх замин | Санаи 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Њамагї | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
ХНРОК хизмат мекунад | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
100 грамм | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |