Барои ташкили ҳаракати муваффақ ба сӯи ҳадаф, ба мо нақшаи умумӣ ва диди қадамҳои мушаххасе лозим аст, ки ба услуби шахсии шумо мувофиқат мекунанд.
Муҳим: ҳама гуна нақша, агар он танҳо дар тасаввуроти шумо бошад, танҳо орзу аст. Нақшаҳои худро нависед ва онҳо ба ҳадаф табдил меёбанд! ↑
Барои ноил шудан ба ҳадафи худ, шумо метавонед якчанд самтҳои гуногун ва дар ҳар як самт - баъзе қадамҳои мушаххас дошта бошед. Тарзи ҳаёти солим, масалан, ба самтҳо тақсим мешавад: ғизои солим, варзиш, сахтдилӣ ва ҳар як самт ба як силсила қадамҳои мушаххас, аз қабили "хӯрдан то 8:15", "XNUMX дақиқа машқҳои субҳ", "душҳои контрастӣ" .
Ондое, ки тарчимаи масъаларо ба вазифа мудофизат мекунанд, баъзан дар ин хусус, зарурияти тартиб додани планро суст мекунанд. Нақша дар ҳақиқат на ҳамеша якбора таваллуд мешавад. Суръатро суст накунед: шумо метавонед муваққатан аз таҳияи нақшаи хуб андешидашуда даст кашед, фавран ба ҳолатҳои мушаххас гузаред ва баъдтар нақшаро дар баробари коре, ки аллакай ба кор шурӯъ кардаед, такмил диҳед.
Услуби шахсии ҳаракат ба сӯи ҳадаф
Ҳаракат ба сӯи ҳадаф метавонад дар як услуби хеле мухталифи шахсӣ сурат гирад ва ин услубро метавон мувофиқи хусусиятҳои шумо ва хусусиятҳои вазъият интихоб кард. Нигаред →
Роҳҳо ва стратегияҳои такмили худ
Барои ноил шудан ба ҳадафҳои оддӣ як нақшаи оддӣ кифоя аст. Агар шумо ба ҳаёти худ дар маҷмӯъ назар андозед, дар бораи роҳҳо ва стратегияҳо фикр кардан аллакай маъно дорад. Роҳҳои гуногун вуҷуд доранд: бо нерӯ ва қатъият рахна кардан, бо маҳорат фишурдан, бо ақл азхуд кардан. Муносибат тавассути амал вуҷуд дорад, тавассути эҳсосот вуҷуд дорад. Хусусиятҳои инфиродӣ гуногунанд… Нигаред →