Аккос бед
Пӯсти бед барои бартараф кардани илтиҳоби сабуки маҳаллӣ истифода мешавад, ки сабаби маъмултарини дард дар бадан мебошад. Он дорои моддаи салисин аст, ки қисми аспирин аст. Дар замонҳои қадим, одамон пӯсти бед мехӯрданд ва ҳоло онро метавон дар шакли коллексия ёфт, ки мисли чой дам карда мешавад. Пӯст дар мубориза бо дарди сар, дарди пушт ва ҳатто остеоартрит кӯмак мекунад.
Аммо таълим диҳед, ки агар шумо ба аспирин таҳаммулнопазирӣ дошта бошед, пас ҷазои бед низ ба шумо мувофиқат намекунад. Он метавонад ба монанди аспирин таъсири манфиро ба бор орад: меъдаро халалдор мекунад ва кори гурдаҳоро суст мекунад.
Turmeric
Куркумин ҷузъи асосии фаъоли турмерик аст ва ҳамчун антиоксидант амал мекунад. Зӯроварии зарду норанҷӣ илтиҳобро дафъ мекунад, ҳозимаро беҳтар мекунад, дарди шикам, псориаз ва захмҳоро дафъ мекунад. Куркумин барои мубориза бо саратон исбот шудааст. Аз сабаби он, ки туркума гардиши хунро беҳтар мекунад ва хунро лоғар мекунад, онро барои дарди сар истифода бурдан мумкин аст. Иловаи ½ tsp. турмерик дар табақи тайёр ё шарбати нав фишурдашуда - таъсири бедардсозанда дер давом намекунад.
Карнас
Чиннаг мисли дигар гиёҳҳо, дар табобати бемориҳои гуногун доираи васеи истифода дорад: дилбеҳузуриро таскин медиҳад, шамолхӯриро даво мекунад, дарди сар ва дандонҳоро дафъ мекунад ва инчунин дарди буғумҳоро таскин медиҳад. Илова ба донаҳои пурра, шумо ҳоло метавонед дар фурӯш хока ва равған пайдо кунед. Ин ҳанут аксар вақт ҳамчун анестезияи маҳаллӣ барои кӯфтаҳо истифода мешавад. Eugenol (компоненти фаъоли дона) дар бисёр доруҳои дардовар мавҷуд аст. Ҳамин тариқ, бевосита аз манбаи табиӣ рафъи дард имконпазир аст. Ҳангоми истифодаи равғани дона эҳтиёт бошед: ин як моддаи консентратсияи баланд аст, ки метавонад хунравиро дар бадан зиёд кунад.
акупунктура
Таҷрибаи қадимии тибби шарқӣ дар ҷаҳони муосир барои рафъи дард дар бадан ва мувозинати энергия фаъолона истифода мешавад. Акупунктура ва рефлексология дар минтақаҳои аз ҷиҳати биологӣ фаъоли бадан кор мекунанд ва метавонанд ҳамчун анестезияи бехатар хизмат кунанд. Мутахассиси салоҳиятдор дар як чанд ҳаракат қодир аст дарди сар, дарди пушт, мушакҳо ва буғумҳоро рафъ кунад.
Барои акупунктураи дуруст беҳтар аст, ки мутахассиси ботаҷриба пайдо кунед, то ба худ зарар нарасонед.
ях
Пӯшидани ях аввалин чизест, ки ҳангоми латма ва абразиш ба сари мо меояд. Ях яке аз соддатарин ва зудтарин дардҳост. Фақат онро бо дастмоле печонед ва ба пешонӣ гузоред – ин дарди сарро сабук мекунад. Сармо инчунин кӯфтаро аз кӯфта нигоҳ медорад, агар онро фавран пас аз зарба бимоланд. Ин рафкунандаи дард ҳеҷ гуна зиддият надорад, танҳо кӯшиш кунед, ки майдони пӯстеро, ки шумо дар он кор карда истодаед, аз ҳад зиёд хунук накунед.