Мундариҷа
Тавсифи умумии беморӣ
Ин афзоиши патологии ғадудҳои ширии мардона мебошад, ки бо афзоиши андозаи синаҳо, фишурдани онҳо ва вазнинӣ зоҳир мешавад. Ҳангоми палпация кардани сина эҳсосоти дарднок ва нороҳатӣ ба амал меоянд.
Ғадудҳои шир метавонанд ба андозаи диаметри то 10 сантиметр бирасанд (дар аксари ҳолатҳо андозаи онҳо 2-4 сантиметр аст). Афзоиши сина метавонад яктарафа ё симметрӣ бошад (дуҷониба).
Паҳншавии беморӣ мустақиман аз категорияи синну соле вобаста аст, ки мард дар он афтодааст (писар, писар). Дар наврасони дорои рушди мӯътадил (дар синни 13-14 сола) тақрибан 50% мардон дар синни репродуктивии 70-40% -ро гинекомастия ташкил медиҳад, дар мардони калонсол ин нишондиҳанда дар сатҳи 60-70% тағйир меёбад.
Гинекомастия аксар вақт мушкилоти рӯҳӣ ва ҷисмониро нисбат ба мушкилоти саломатӣ бештар мекунад. Бояд қайд кард, ки агар ягон табобат гузаронида нашавад, омоси ашаддии сина метавонад инкишоф ёбад. Аввалан, шумо бояд усулҳои консервативии табобатро санҷед, агар онҳо кӯмак накунанд, пас ҷарроҳӣ нишон дода мешавад.
Намудҳои гинекомастия
Аз рӯи пайдоиш, гинекомастия ин аст ҳақиқӣ ва бардурӯғ.
Бо гинекомастияи ҳақиқӣ ҳаҷми сина аз ҳисоби афзоиши строма ва ғадудҳои шир меафзояд.
Дар бораи он псевдогинекомастия, пас ҳаҷми сина аз ҳисоби чарбҳои бадан меафзояд (ин навъи гинекомастия дар мардони фарбеҳ мушоҳида мешавад).
Гинекомастияи ҳақиқӣ, дар навбати худ, метавонад бошад дар доираи меъёри физиологӣ (вобаста ба синну соли мард). Инчунин, он метавонад бошад патологӣ - бо сабаби патология ва халалдоршавии гуногуни бадани мард.
Сабабҳои гинекомастия
Сабабҳои ин беморӣ ба ду гурӯҳ тақсим карда мешаванд (вобаста ба ду намуди асосии гинекомастия).
Гурӯҳи 1
Сабабҳои рушди гинекомастияи ҳақиқии физиологӣ
Гинекомастияи ҳақиқии физиологӣ (онро "идиопатикӣ" низ меноманд) дар кӯдакони навзод, наврасон ва пиронсолӣ мушоҳида карда мешавад.
Қариб 90% кӯдакони навзод варами ғадудҳои ширро мушоҳида мекунанд, ки пас аз 14-30 рӯз мустақилона бе терапия кам мешаванд. Чунин васеъшавии ғадудҳои шир ба сабаби узвҳои таносуле, ки ҳангоми дар батн буданаш ба кӯдак омада буданд, вобаста аст.
Дар наврасӣ (яъне, дар синни 13-14-солагӣ), тақрибан 60% бачаҳо гинекомастия доранд (ва 80% -и онҳо васеъшавии дуҷонибаи ғадудҳои шир мебошанд). Чунин афзоиш аз ҳисоби баркамол нашудани системаи репродуктивӣ ва бартарии гормонҳои ҷинсии занона нисбат ба гормонҳои мард ба амал меояд. Дар аксари ҳолатҳо, ин беморӣ дар муддати 1-2 сол худ аз худ, бидуни дахолати ҷарроҳӣ паси сар мешавад.
Дар пиронсолӣ (аз 55 то 80-сола), мардон низ метавонанд гинекомастияро аз сар гузаронанд. Ин ба паст шудани сатҳи истеҳсоли тестостерон вобаста аст. Ҳормони зан, эстроген, бар ҳормони мард бартарӣ пайдо мекунад.
Гурӯҳи 2
Сабабҳои рушди гинекомастияи патологӣ
Ин намуди гинекомастия метавонад аз ҳисоби:
- номутаносибӣ дар тавозуни эстроген ва тестостерон дар бадан (чунин номутаносибӣ бо омосҳои решҳо, ғадудҳои болои гурда, шуш, меъда, ғадуди гипофиз, ғадуди зери меъда; бо аденомаи простата; бо равандҳои гуногуни илтиҳобӣ; бо кори сусти ғадудҳои ҷинсии мард );
- гиперпролактинемия (афзоиши истеҳсоли пролактин - гормоне, ки барои таваллуд масъул аст, сатҳи он бо гипотиреоз ва ташаккули омоси ғадуди гипофиз зиёд мешавад);
- мавҷудияти бемориҳое, ки ба равандҳои мубодилаи бадан таъсир мерасонанд: диабети қанд, фарбеҳӣ, ҷоғарии паҳншудаи заҳрнок, сили шуш;
- мавҷудияти бемориҳое, ки ба эндокрин алоқаманд нестанд: ВНМО, осеби сина, сиррози ҷигар, норасоии дилу раг ё гурда, бо сабаби мастиҳои гуногун;
- гирифтани доруҳое, ки тавлиди пролактин ё эстрогенҳоро зиёд мекунанд, ба бофтаҳои сина таъсир мерасонанд, ки ба кори решҳо таъсири манфӣ мерасонанд (онҳо метавонанд кортикостероидҳо, антидепрессантҳо, стероидҳои анаболитикӣ, кремҳое бошанд, ки дорои эстрогенҳо бошанд);
- истифодаи героин, марихуана, машрубот.
Аломатҳои гинекомастия
Дар тифлони навзод ғадудҳои шир калон мешаванд ва ба таври дағал каме, ихроҷ хеле кам ба назар мерасанд (аз рӯи мутобиқат онҳо ба колиз монанданд).
Ҳангоми мавҷудияти намудҳои дигари гинекомастия дар мардон, афзоиши ҳаҷми сина аз 2 то 15 сантиметр диаметри мушоҳида карда мешавад. Сина метавонад тақрибан 160 грамм вазн дошта бошад. Дар айни замон, пистон низ андозаи худро меафзояд, гало пигментҳои якбора, дар доираи то 3 сантиметр васеъ мешавад. Бештари вақт, калон шудани ғадудҳои шир дардовар аст, мард метавонад ҳисси фишурдагӣ, нороҳатӣ ҳангоми пӯшидани либосро ҳис кунад (ҳангоми пистонакҳо онҳо ҳассос шаванд).
Агар танҳо як сина калон карда шавад, хавфи осеби варами ғадудҳои шир зиёд мешавад. Агар шумо ихроҷи хунолуд, гиреҳи лимфаҳои аксиларӣ ё тағироти гуногун дар пӯсти қафаси синаатон дошта бошед, эҳтимолияти саратони сина вуҷуд дорад.
Гинекомастия дар 3 марҳила рух медиҳад:
- 1 Дар марҳилаи афзоишёбанда (инкишофёбанда), тағироти ибтидоӣ ба назар мерасанд (ин марҳила 4 моҳ давом мекунад ва ҳангоми табобати дуруст ҳама чиз бе оқибат ва ҷарроҳӣ намешавад).
- 2 B давраи мобайнӣ камолоти ғадуд мушоҳида мешавад (марҳила аз 4 то 12 моҳ давом мекунад).
- 3 Дар марҳилаи нахдор дар ғадуди шир бофтаҳои чарб ва пайванд пайдо мешаванд, регрессияи ин патология аллакай кам карда шудааст.
Хӯрокҳои муфид барои гинекомастия
Бо ин беморӣ, ҷинси мард бояд ба маҳсулоте, ки сатҳи тестостеронро зиёд мекунанд, тамаркуз кунад.
Ба истеҳсоли он витаминҳои А, Е, кислотаҳои нопурраи омега 3 ва 6, лютеин, селен, руҳ, оҳан, каротиноидҳо, биофлавоноидҳо ва каротинҳо таъсири мусбат мерасонанд. Ҳамаи ин ғизоро аз ғизо гирифтан мумкин аст. Биёед онҳоро ба гурӯҳҳои алоҳида тақсим кунем ва дида бароем, ки мардон чӣ ва чӣ миқдор истеъмол кунанд.
1. Ҷойи аввалро ифтихори маҳсулоти баҳрӣ ишғол мекунад: харчанг, сельдо, сардин, майгу, устриц, перш, лосос, саур, форел. Беҳтар аст, ки онҳоро пухта ё пухта пазед (шумо инчунин метавонед онҳоро пухта метавонед). Шумо бояд на камтар аз се маротиба дар як ҳафта маҳсулоти баҳрӣ бихӯред.
2. Он гоҳ шумо метавонед самаранокӣ ва фоиданокии буттамева, мева ва сабзавотро пӯшед. Таваҷҷӯҳ бояд ба тамоми оилаи cruciferous (барои ҳама намудҳои карам), ангурҳои сабз, петрушка, хардал, зардолу, исфаноҷ, пиёз, зардолу, салати сабз, афлесун, анор, манго, шалғам, каду, кабудӣ, олу, сабзӣ , нектарин, лимӯ, картошкаи ширин, қаламфури зард ва сурх, лимӯ, карагати сиёҳ. Шумо инчунин метавонед меваҳои хушк бихӯред: зардолуи хушк, хурмо, қоқ, мавиз.
Онҳо беҳтарин тару тоза истеъмол карда мешаванд - онҳо нисбат ба яхкардашуда, судакшуда ё консервшуда солимтаранд.
Бояд қайд кард, ки мева, сабзавот ва буттамева низ бояд аз рӯи ранг тақсим карда шаванд. Ҳар як ранг бо роҳҳои гуногун кӯмак мекунад.
Сабзавот, меваҳои сабз барои рушд масъуланд, антиоксидант мебошанд, организмро аз пайвастагиҳо ва реаксияҳои кимиёвӣ тоза мекунанд. Бояд ба ҳама намудҳои карам диққати махсус дода шавад. Маҳз вай ба хориҷшавии эстроген аз ҷигар мусоидат мекунад (ин гормон истеҳсоли тестостеронро бозмедорад). Карам, ба мисли тамоми кабудӣ, беҳтараш тару тоза истеъмол карда мешавад.
Буттамева, сабзавот ва меваҳо, ки норинҷӣ ё зард мебошанд, сактаи дил, пайдоиши саратонро пешгирӣ мекунанд (ин дар гинекомастия хеле муҳим аст, зеро саратон метавонад дар сина пайдо шавад). Ғайр аз ин, онҳо масуниятро баланд мекунанд.
Буттамева ва сабзавоти сурх кори системаи пешобии одамро беҳтар мекунад, аз ташаккули ҳуҷайраҳои саратон муҳофизат мекунад. Гелос, тарбуз, помидор, Клубничка, малина, клюква муфид хоҳад буд. Алоҳида, шумо бояд ангурҳои сурхро таъкид кунед. Он дорои флавоноидҳо мебошад. Онҳо фаъолияти ароматазаро коҳиш медиҳанд (ферменте, ки тестостеронро ба гормонҳои занонаи эстроген табдил медиҳад).
Сабзавот ва меваҳои дорои рангҳои кабуд ва бунафш ба тоза кардани бадан аз радионуклидҳо ва суст шудани раванди пиршавӣ мусоидат мекунанд. Ин аз ҳисоби проантоцианидинҳо ва антоцимнидинҳо, ки дар олу, кабуд ва currants сиёҳ мавҷуданд.
3. Дар қадами сеюм мо зироатҳои нахӣ ва ғалладона (ҷав марворид, арзан ва бодирини гречиха) мегузорем. Нахе, ки дар таркиби ғалладонагиҳо мавҷуд аст, ҳаракатнокии рӯда ва рӯдаҳоро ба вуҷуд меорад, ки ин баданро ба зудӣ аз партовҳои ғизо халос мекунад. Дар ниҳоят, ғизои fermented ё пӯсида дар рӯдаҳо ба гардиши узвҳои коси бадан таъсири манфӣ мерасонад ва аз ҳад зиёд гарм шудани рагҳоро ба вуҷуд меорад (гармии аз ҳад зиёд истеҳсоли гормонҳои ҷинсиро имкон намедиҳад).
Беҳтараш аз ғалладона донача интихоб карда, ҳар рӯз истеъмол кунед. Онҳо бояд дар оташи паст дар ҳарорати тақрибан 60 дараҷа пухта шаванд.
4. Баъдан, ҳанутҳоро баррасӣ кунед (карри, сирпиёз, кардамон, пиёз, қаламфури сурх, турмерик). Хӯрокҳо кори ферментҳоеро, ки барои коркарди эстроген масъуланд, тақвият медиҳанд ва ба ин васила эстрогенро аз бадан дар ҳолати шадидтар хориҷ мекунанд.
5. Дар бораи нӯшидан фаромӯш накунед. Дар як рӯз ба шумо ҳадди аққал 2 литр нӯшидан лозим аст. Беҳтараш оби тозаи чашма ё минералиро интихоб кунед. Об барои барқарор кардани тавозуни обу намак кӯмак мекунад ва баданро аз токсинҳо тоза мекунад. Ғайр аз он, он ҳуҷайраҳои баданро ғизо медиҳад, аз ин сабаб инсон муддати дароз ҷавонтар хоҳад монд.
Тибби анъанавӣ барои гинекомастия
Воситаҳои халқӣ бояд танҳо барои вайроншавии гормоналӣ ва дар марҳилаҳои аввали беморӣ истифода бурда шаванд. Саратон ба осонӣ намегузарад.
Яке аз беҳтарин стимуляторҳои тестостерон решаи женсенг аст. Ҳар рӯз як порча реша бихӯред. Онро бо дандонҳои худ бодиққат хӯрдан лозим аст (гӯё маҷақ кардан лозим аст) ва тамоми афшурае, ки ҳангоми хӯрдан пайдо мешавад, бояд фурӯ бурда шавад.
Tincture спиртӣ инчунин бар зидди гинекомастия кӯмак мекунад. Ва онро бо решаи женшенг, пӯсти ёхимбе, коҳи тару тоза ва баргҳои гинкго билоба омода мекунанд. Ҳама компонентҳоро дар 50 грамм гирифтан лозим аст. Гиёҳҳо бояд омехта ва бо 1 литр спирти холис рехта, дар ҷои торик барои 14 рӯз гузошта шаванд. Пас аз ин вақт, ҳама чизро бояд филтр карда, ба шиша рехт ва дар яхдон нигоҳ дошт. Дар як вояи 30 қатра истеъмол кунед. Дар як рӯз бояд 3-4 чунин қабулҳо гузаронида шаванд. Муддати табобат 60 рӯзро ташкил медиҳад.
Шароби дӯстдошта. Он ба ҳозима кӯмак мекунад, холестеринро паст мекунад ва ба тавлиди гормонҳои мард таъсири мусбат мерасонад. Муште аз решаҳои шуста, хушк ва майдакардашударо гиред, як шиша шароби сурхро рехтед ва ба газ гузоред ва то пайдо шудани кафк гарм кунед (ҷӯшидан қатъиян манъ аст), то 3 рӯз таваққуф кунед. Пас ҳар рӯз пас аз хӯрокхӯрӣ як шишаи хурдро филтр кунед ва гиред. Пас аз хӯрдан, ҳадди аққал як соат бояд гузарад.
Барои кам кардани андозаи сина, шумо бояд ҷӯшоби зеринро истеъмол кунед. 100 грамм женсинги Сибир ва ҳар кадоме аз 50 грамм решаи женшень, ширинбия ва баргҳои малина гиред. Ҳама чизро омехта кунед ва 0.5 литр оби гарм резед. То он даме ки инфузия хунук шавад, боисрор кунед. Моеъи ҳосилшударо дар қисмҳои хурд дар давоми рӯз филтр кунед ва бинӯшед. Шумо бояд чунин шӯрборо барои ҳадди аққал 2 моҳ бинӯшед. Шумо метавонед онро барои як моҳи дигар идома диҳед. Курс бояд дар тӯли 3 моҳ дардовар набошад.
Барои табобати ин беморӣ, ба бемор лозим аст, ки дар давоми 14-21 рӯз ҷӯшоби тимор бигирад. Барои тайёр кардани он, 2 қошуқи гиёҳҳои хушки резашударо гиред, 1 литр об рехта, ба ҷӯшон оваред ва боз 10 дақиқа дар оташ нигоҳ доред, то хунук шудани шӯрборо интизор шавед, филтр кунед. Миқдори натиҷаи инфузияро дар як рӯз бинӯшед. Якбора як стакан шӯрбои тиморро бинӯшед. Шумо инчунин метавонед бо он оббозӣ кунед (он ба рафъи стресс, беҳтар кардани гардиши хун дар узвҳои коси бадан мусоидат мекунад ва танҳо истироҳат мекунад).
Ғизоҳои хатарнок ва зараровар барои гинекомастия
- самак (онро на бештар аз 1 маротиба дар як ҳафта истеъмол кардан мумкин аст - ин маҳдудият бо ҷамъ шудани симоб дар бадани мард алоқаманд аст);
- грейпфрут (дорои кимиёвии махсусест, ки шикасти эстрогенро дар ҷигар суст мекунад);
- намак (зиёд шудани сатҳи натрий дар бадан истеҳсоли тестостеронро суст мекунад);
- шакар (ба истеҳсоли инсулин кӯмак мекунад, ки истеҳсоли тестостеронро суст ё қатъ мекунад);
- кофеин (тестостерони озодро мекушад, шумо метавонед дар як рӯз 1 пиёла қаҳва гиред);
- гӯшт, ки ба он гормонҳои занона илова карда мешаванд (барои афзоиши зудтари вазни ҳайвон), онҳо дар хук, мурғ, гӯшти гов мавҷуданд (аммо агар шумо дар як рӯз 1 дона чунин гӯшт бихӯред, пас зарари он камтар хоҳад буд) ;
- хӯрокҳои чарбӣ (холестеринро зиёд мекунад);
- лубиж (дорои аналогҳои гормонҳои занона);
- шири чарбии хонагӣ (дорои эстрогенҳои гов аст, чунин ширро дар як рӯз то як литр нӯшидан мумкин аст);
- Маҳсулоти пухтаи хамиртуруши сафед (шакар, хамиртуруш ва туршҳо истеҳсоли тестостеронро кам мекунад)
- тухми парранда (дорои бисёр холестерин ва эстроген; меъёри зарурӣ 1 дона тухм дар ҳар 2 рӯз);
- содаи шакар (дорои шакар, кофеин);
- гӯштҳои дуддодашудаи аз мағоза харидашуда (дорои дуди моеъ мебошанд, ки бофтаҳои тестикро заҳролуд мекунанд, яъне 95% ҳаҷми умумии тестостеронро худи онҳо тавлид мекунанд);
- машрубот (тестостерони озодро мекушад ва ба бофтаи рагҳо таъсири манфӣ мерасонад), пивои махсусан хавфнок - он фитоэстрогенҳо (гормонҳои ҷинсии занона) дорад;
- зуд-фуд, маҳсулоти нимтайёр, хӯрокҳои дорои рамзи электронӣ ва ГМО (онҳо дорои ҳама ферментҳои манфӣ мебошанд, ки истеҳсоли тестостеронро коҳиш медиҳанд).
Диққат!
Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!